Moitos de nós consultamos os informes médicos dos nosos pais, dos nosos propios pais ou dos nosos maiores. Despois, consultamos o informe de colesterol e pensamos: "Ah... esta vez está un pouco baixo" ou "Meu Deus... esta vez está alto outra vez". Pero, pensamos algunha vez que este nivel de colesterol, que non é unha cantidade puntual, senón que sobe e baixa constantemente ao longo do tempo, podería ter un efecto diferente? Diso é do que imos falar hoxe.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Que di este último estudo?
Un amplo estudo recente atopou algo moi importante. É dicir, se os niveis de graxas (colesterol e triglicéridos) no sangue das persoas maiores de 60 anos experimentan cambios significativos ao longo de varios anos, corren un maior risco de desenvolver demencia, unha enfermidade que causa perda de memoria, no futuro.
En poucas palabras, non é bo ter grandes flutuacións coma esa, nas que os niveis de colesterol sexan moi baixos unha vez, moi altos a seguinte vez que os comprobas e logo volvan ser baixos. Segundo este estudo, as persoas con flutuacións tan grandes poden ter un risco de demencia un 23 % maior que outras.
Outro punto especial disto é que mesmo se algunhas persoas toman medicación para controlar o seu colesterol, se teñen cambios tan grandes nos seus niveis de colesterol, tamén corren risco. Iso significa que podemos imaxinar o importante que é manter os niveis de graxa no sangue estables e ao mesmo nivel, mesmo se toman medicación.
Que é exactamente a demencia?
Moita xente pensa que a demencia ten que ver co esquecemento das cousas a medida que envellecemos. Iso non é totalmente incorrecto, pero a demencia é unha doenza máis profunda que iso.
A demencia é un termo xeral para unha serie de doenzas que afectan gravemente a memoria, o pensamento e a capacidade de tomar decisións ata o punto de que resulta imposible realizar as actividades cotiás.
É cando as células cerebrais se danan e se destrúen gradualmente. A enfermidade de Alzheimer é o tipo máis común de demencia. Cando se produce esta afección, unha persoa pode esquecerse dos membros da súa familia, atopar o camiño de volta á casa ou mesmo ser incapaz de facer cálculos sinxelos. Polo tanto, isto non é unha parte normal do envellecemento, senón unha afección que require tratamento.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Entendamos os resultados do estudo de xeito sinxelo.
Esta investigación foi realizada pola Clínica Mayo nos Estados Unidos. Analizaron os rexistros médicos de 11.571 persoas maiores de 60 anos durante un período de 10 anos. Vexamos os principais achados deste estudo.
| Tipo de graxa analizada | Impacto no risco de demencia |
|---|---|
| Grandes flutuacións nos niveis totais de colesterol | O risco aumenta significativamente . |
| Grandes flutuacións nos niveis de triglicéridos | O risco aumenta significativamente . |
| Flutuacións distintas nos niveis de LDL (colesterol malo) ou HDL (colesterol bo) | Segundo este estudo, non se demostrou ningunha relación directa co risco de demencia . |
Por que está a suceder isto?
Aínda que este estudo non pode afirmar con certeza cal é a causa disto, os investigadores teñen unha idea. É dicir, cando os niveis de graxa no sangue flutúan, poden danar as nosas arterias. Do mesmo xeito que a sucidade se acumula dentro dunha tubaxe de auga, esta graxa acumúlase e os vasos sanguíneos comezan a estreitarse.
Pensa niso, o noso cerebro obtén o osíxeno e os nutrientes que necesita a través destes vasos sanguíneos. Entón, cando estes vasos se estreitan, o subministro de sangue ao cerebro diminúe . Cando o cerebro está privado de sangue durante moito tempo, as células cerebrais dananse e comezan a morrer. Crese que iso é o que pode levar á demencia.
Entón, que deberiamos facer? Deberiamos ter medo?
Non, non hai necesidade de entrar en pánico cando vexas isto. Isto non significa que todas as persoas con niveis de colesterol alterados desenvolverán demencia. Simplemente indica un risco . Noutras palabras, isto é como un aviso temperán que recibimos.
Isto é o que dixo o investigador principal que dirixiu este estudo:
"Comprobar os niveis de colesterol e triglicéridos forma parte da atención médica habitual cando tomamos medicación para unha enfermidade. Ao prestar atención aos cambios nos valores destes informes ao longo do tempo, podemos axudarnos a identificar as persoas que teñen un maior risco de demencia no futuro."
Polo tanto, o máis importante que debes facer ao consultar os teus informes médicos ou os dos teus pais é non só mirar o valor actual, senón tamén os informes dos últimos anos . Se observas algún cambio significativo, asegúrate de falar co teu médico ao respecto.
O teu médico pode axudarche a descubrir a causa destes cambios. Pode ser a túa dieta, a falta de exercicio ou un medicamento que estás a tomar. Sexa cal sexa a causa, tomar medidas para abordala cedo pode axudarche moito a protexerte de doenzas graves como enfermidades cardíacas e demencia no futuro.
Mensaxe para levar a casa
- Non te limites a mirar a última cifra do teu informe de colesterol. Presta atención a como cambiaron esas cifras (tendencias) nos últimos anos.
- Se notas grandes flutuacións nos teus niveis de colesterol ou triglicéridos, fala co teu médico sen dubidalo.
- Este achado reafirma a importancia dunha dieta saudable e do exercicio regular para manter niveis de colesterol estables.
- Lembra que isto é un aviso sobre o risco, non unha predición definitiva de que desenvolverás demencia. Así que non te asustes, actúa con prudencia.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.