Estás a pensar en darlle sandía ao teu pequeno? Isto é o que debes saber!

Durante o bo tempo que fai no noso país, non hai nada máis refrescante que un anaco de sandía. A todos nos encanta o seu sabor doce e a súa textura acuosa. Polo tanto, quizais queiras deixar que o teu pequeno probe esta deliciosa froita. Pero antes de darlle sandía ao teu bebé, infórmanos exactamente se é axeitada para el, cando lla poden dar e con que cousas debemos ter coidado ao darlla.

Cando lle podes dar sandía ao teu bebé?

Unha das preguntas máis frecuentes que se fan as nais ao introducir alimentos sólidos ao seu bebé é: "¿Dixerirá o meu bebé este alimento?". Os estómagos dos bebés son en realidade moi delicados. Lévalles un tempo acostumarse aos alimentos sólidos. Por iso, algúns alimentos, como o mel, por exemplo, non son bos para os bebés ata que teñan polo menos un ano de idade.

Pero, por sorte, non tes que esperar tanto para introducir a sandía. De feito, a sandía é unha das mellores primeiras froitas para introducirlle ao teu bebé. Mesmo organizacións de renome mundial como a Academia Americana de Pediatría recomendan introducir alimentos sólidos, como purés de froitas e verduras, ao teu bebé arredor dos seis meses de idade .

A sandía é un primeiro alimento estupendo para bebés porque é moi branda e acuosa , o que facilita a mastigación e a traga. E aos bebés encántalles a súa dozura natural.

Por que é boa a sandía para os bebés? Falemos do seu valor nutricional

A sandía é unha superfroita rica en vitaminas e minerais esenciais para o crecemento do teu bebé.

Por exemplo, unha cunca de sandía contén máis de 470 microgramos de betacaroteno. Este betacaroteno é un poderoso antioxidante que se converte en vitamina A no noso corpo. Obter suficiente vitamina A para o teu bebé é esencial para o desenvolvemento dos ollos e unha boa visión , así como para o correcto funcionamento dos pulmóns, riles, corazón e sistema inmunitario.

Ademais, dise que a sandía prevén a deshidratación nos bebés. Especialmente en días calorosos coma este, debemos ter coidado coa cantidade de auga no corpo dos máis pequenos. A sandía contén máis do 90 % de auga . Entón, se o teu bebé é un pouco reticente a beber auga, darlle un anaco de sandía pode proporcionarlle a cantidade de líquido necesaria.

Como lle debes dar sandía ao teu bebé?

Se o teu bebé acaba de comezar a comer alimentos sólidos, hai varias maneiras de preparar froitas como a sandía. É moi importante preparar a sandía dun xeito axeitado para a idade do teu bebé.

Asegúrate de ter en conta estas precaucións de seguridade ao dar sandía.

A seguridade do teu pequeno é a nosa máxima prioridade. Polo tanto, asegúrate de ter en conta estas tres cousas antes de darlle sandía.

Manteñámonos a salvo das enfermidades.

As froitas e verduras crúas ás veces poden conter bacterias como a Salmonella e a E. coli. Estes xermes adoitan atoparse na pel exterior da froita. Polo tanto, cando cortas unha sandía, os xermes poden entrar na polpa a través do coitelo.

Ten coidado coas alerxias.

Ao introducirlle novos alimentos sólidos ao teu bebé, é importante facelo moi lentamente. Porque o teu bebé pode ser alérxico a algúns alimentos. Só o sabemos despois de darllos.

Polo tanto, non introduzas máis dun alimento novo á vez . Por exemplo, se lle das sandía ao teu bebé hoxe, non introduzas ningún outro alimento novo (por exemplo, aguacate, papaia) durante tres ou catro días máis. Deste xeito, se o teu bebé ten algunha alerxia á sandía, saberás exactamente cal é.

Se o teu bebé ten unha alerxia alimentaria, pode presentar síntomas como erupcións cutáneas, vómitos, inchazo e dificultade para respirar. Se observas algo semellante, consulta o teu médico sen demora.

Perigo de asfixia

Este é o maior risco ao alimentar a nenos pequenos. Como xa comentamos, ata que esteas seguro de que o teu bebé pode mastigar e tragar alimentos sólidos, esmaga ben a sandía e dálla en forma de polpa.

Mesmo ao darlle anacos pequenos a un bebé máis grande, asegúrate de que os anacos sexan o suficientemente pequenos como para que non se afoguen. O máis importante é non deixar nunca o teu bebé só mentres come, por ningún motivo. Vixíao sempre. Se o teu bebé ten algunha dificultade para respirar, lévao inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.