Flutúa o teu colesterol con frecuencia? Podería ser un factor de risco para a demencia!

Cando vas á clínica, o médico díche que che mides o colesterol, non si? Ás veces miramos o informe e alegrámonos, o noso nivel de colesterol baixou moito. Pero a seguinte vez que o miramos, subiu un pouco. E logo volvemos miralo, baixou. Moitos de nós pensamos que só o colesterol alto é perigoso. Pero sabías que un estudo recente descubriu que os niveis de colesterol que flutúan constantemente non son bos para a saúde do noso cerebro.

Que di esta nova investigación?

Este é un estudo realmente importante. Realizouse con máis de 9.800 adultos australianos de arredor de 70 anos. Controlaron os seus niveis de colesterol durante varios anos e despois observaron a súa actividade cerebral durante varios anos máis.

Entón, os resultados son realmente preocupantes. Os investigadores descubriron que as persoas cuxos niveis de colesterol fluctuaban significativamente dun ano para outro tiñan un risco un 60 % maior de desenvolver demencia, unha condición de perda progresiva da memoria, nos seguintes seis anos.

Non só iso, senón que o seu risco de declive cognitivo, que é o declive gradual nas súas capacidades para pensar, lembrar e aprender cousas novas, tamén aumentou nun 23 % .

A que tipo de colesterol afecta máis isto?

Aínda que falamos de colesterol, hai varios tipos de graxas no noso sangue. Esta investigación descubriu que os cambios en non todos os tipos de colesterol teñen o mesmo efecto. Podes entendelo facilmente consultando a táboa seguinte.

Non abonda cunha revisión puntual?

Agora pode que esteas pensando: "O mes pasado miráronme o colesterol e estaba normal. Entón, non hai nada de malo niso, non si?". Pero os expertos din que unha soa proba por si soa non pode dar unha imaxe completa da nosa saúde.

Pensa niso, moita xente en Sri Lanka sabe que a presión arterial e os niveis de azucre no sangue, que se consideran diabetes, flutúan constantemente, o que é un factor de risco para enfermidades cardíacas e accidentes cerebrovasculares. O mesmo ocorre co colesterol. Mesmo se o miras unha vez e dis que o nivel é bo, o importante é se permanece estable ao longo do tempo.

Segundo un profesor de neuroloxía dos Estados Unidos que non participou nesta investigación, este descubrimento completa unha peza moi importante do crebacabezas de manter a saúde cerebral.

Entón, deberiamos preocuparnos por isto?

En absoluto. Deberíamos estar ao tanto de investigacións coma esta, pero non deberíamos ter medo innecesariamente. Necesitamos lembrar dúas cousas.

1. Trátase dunha investigación preliminar: aínda se trata dunha investigación preliminar. Isto significa que aínda non foi totalmente probada nin aprobada por outros científicos de todo o mundo. Polo tanto, necesítanse máis estudos antes de que isto poida considerarse unha conclusión firme.

2. Limitacións da investigación: A maioría dos participantes nesta investigación eran persoas brancas que vivían en Australia. Polo tanto, necesítase máis investigación para ver se estes resultados tamén son aplicables ás nosas poboacións asiática e de Sri Lanka.

Pero a mensaxe que recibimos disto é moi clara. É dicir, a importancia de manter as métricas importantes da saúde no noso corpo, como o colesterol, a presión arterial e os niveis de azucre, no mesmo nivel.