Sentes tamén dor nas costas e no pescozo ao levantarte da cama pola mañá, coma unha táboa ríxida, e nin sequera te podes mover? A dor remite un pouco despois de camiñar e realizar as túas actividades diarias, pero empeora cando te deitas pola noite ou te sentas nun sitio durante moito tempo? Pode que non sexa só unha dor de costas normal. Pode ser un síntoma dunha afección articular inflamatoria especial chamada espondilite anquilosante (EA) . Así que hoxe imos falar do que é a EA, en que se diferencia a súa dor doutros tipos de dor e de como describirlle esta dor ao teu médico e obter o tratamento axeitado de inmediato.
En poucas palabras, que é a espondilite anquilosante (EA)?
A espondilite anquilosante, ou EA para abreviar, é unha afección na que o sistema inmunitario do noso corpo ataca as nosas propias articulacións, especialmente as da columna vertebral e a pelve. Isto chámase enfermidade autoinmune.
En poucas palabras, os propios soldados do noso corpo (células inmunitarias) atacan erroneamente as nosas partes sas, pensando que son inimigos. Este ataque provoca inflamación nas articulacións. Esta inflamación pode provocar rixidez matutina, dor e dexeneración articular a longo prazo. A enfermidade adoita comezar na idade adulta temperá, entre os 20 e os 40 anos.
Por que é importante describir a dor con precisión?
Pode que esteas pensando: "Xa dixen que me doe as costas, para que necesito máis detalles?". Pero iso non é certo. A forma en que lle describes a túa dor ao teu médico é a pista máis importante para atopar o diagnóstico correcto.
Pensa niso, pode haber centos de razóns para a dor de costas. Hai unha gran diferenza entre a dor causada por unha caída, levantar unha carga pesada ou sentarse incorrectamente (o que chamamos dor mecánica) e a dor inflamatoria causada por unha enfermidade como a EA.
Os datos que proporcione axudarán ao seu médico a diferenciar entre os dous tipos de dor. Isto axudaralle a obter o tratamento axeitado, como AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroideos) ou medicamentos específicos como os biolóxicos. Se proporciona datos incorrectos, pode que se demore a obtención dun diagnóstico e o inicio do tratamento.
Lembra que non tes que loitar contra esta dor só. Co asesoramento e o tratamento médico axeitados, podes controlar ben esta doenza e vivir unha vida normal.
Así é como lle describes a túa dor ao médico !
A próxima vez que vaias ao médico, leva unha pequena nota destas cousas contigo. Isto será moi cómodo para ti e para o médico. A isto chámaselle "Diario da dor" . Anota estas cousas neste diario.
| A pregunta que debes facerte a ti mesmo | Exemplos que pode dar o médico |
|---|---|
| Onde doe exactamente? | "Doutor, teño dor na parte baixa das costas, a ambos os dous lados das nádegas. Ás veces síntome como se a dor baixase polas pernas. Tamén me dóe o pescozo." |
| Como é a dor? | "Non se trata só dunha dor xorda. É unha pesadez que vén acompañada dunha inflamación interna . Pola mañá, séntese tan duro como unha táboa. Ás veces hai unha dor aguda como unha puñalada cun coitelo." |
| A que hora do día doe máis? | "É máis difícil cando me levanto pola mañá . Nin sequera podo inclinarme ben durante media hora. A dor aparece mesmo despois de durmir moito tempo pola noite. É un pouco menos cando camiño durante o día." |
| Que empeora a dor? (Factores desencadeantes) | "A dor é peor cando se está sentado nun mesmo sitio durante moito tempo, cando se viaxa moito no coche e cando se esperta pola mañá despois de durmir pola noite. A dor é peor cando se descansa ." |
| Que sentes que che falta ao facer? (Aliviadores) | " Camiñar un pouco, facer un pouco de exercicio, a dor diminúe. Tomar unha ducha quente tamén me dá certo alivio. Tomar os analxésicos que me deu o médico é moito menos." |
| Como é a dor? (Intensidade) | "Nunha escala de 1 a 10, a dor é arredor das 8 da mañá. Diminúe a uns 3-4 durante o día. Aumenta de novo a uns 6-7 pola noite." |
| Canto tempo leva aí esta dor? | "Levo 4 ou 5 meses dóeme así as costas. Agora está un pouco peor que ao principio." |
Máis palabras para axudar a describir a túa dor
Ás veces cústanos atopar as palabras para describir a dor. Se ese é o teu caso, estas palabras poden axudarche:
- Ardente: Séntese como se estivese ardendo.
- Formigueo/Adormecemento: Pode parecer que corren formigas ou que non se sente.
- Dor aguda/punzante: coma se fose unha puñalada.
- Dor sorda: Unha dor sorda e intensa que vén do interior.
- Rixidez: Dureza que non se pode axitar, como a madeira.
- Dor irradiada: dor que comeza nun lugar e se despraza a outro (por exemplo, comeza nas costas e baixa pola perna).
Se lle podes dar ao teu médico unha imaxe clara da túa dor deste xeito, será o primeiro e máis importante paso na túa viaxe cara á recuperación.
Mensaxe para levar a casa
- A espondilite anquilosante (EA) non é só un problema común de costas. É unha afección inflamatoria das articulacións causada por un mal funcionamento do sistema inmunitario.
- A principal característica desta dor é que aumenta co repouso e diminúe co exercicio . A rixidez matutina é un síntoma importante.
- É fundamental que o médico describa con precisión a dor (onde doe, a natureza da dor e cando aumenta ou diminúe) para obter un diagnóstico preciso.
- Levar un diario da dor será de gran axuda tanto para ti como para o teu médico.
- Se tes dor de costas durante máis de 3 meses, especialmente se empeora pola mañá, definitivamente debes consultar un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario