Como conducir con seguridade con diabetes?

Para moita xente no noso país, conducir forma parte da vida cotiá. Polo tanto, se tes diabetes, pode que teñas tido preguntas como: "Podo conducir?", "É seguro?". De feito, moitas persoas con diabetes poden conducir con seguridade sen ningún problema. Non obstante, hai algunhas cousas nas que debemos pensar e coas que debemos ter coidado antes de poñernos ao volante. Diso é do que falamos hoxe. Estas cousas son moi importantes para a túa seguridade e a dos demais na estrada.

Dúas formas principais en que a diabetes afecta á condución

Ao conducir, unha persoa con diabetes debe ser consciente de dous riscos principais.

1. Diminución repentina dos niveis de azucre no sangue (hipoglicemia)

Isto é o máis importante ao que debes prestar atención. Se estás a tomar insulina para controlar a diabetes ou se estás a tomar medicamentos como sulfonilureas ou meglitinidas , os teus niveis de azucre no sangue poden baixar repentinamente por debaixo do nivel recomendado. Isto é o que chamamos hipoglicemia. Imaxina que pasaría se isto ocorrese mentres conduces?

• Cústache concentrarte na estrada.
• Non poderás tomar decisións rápidas nin responder con rapidez ao que sucede na estrada.
• A visión comeza a ser borrosa.
• Se a condición se agrava, mesmo podes perder a consciencia mentres conduces.

Probablemente xa entendas o perigoso que é isto. Se non estás seguro de se a medicación para a diabetes pode facer que che baixe demasiado o azucre no sangue, consulta co teu médico . (Ás veces, pode ser perigoso conducir cando o azucre no sangue é demasiado alto, pero é raro. Tamén é boa idea preguntarlle ao teu médico sobre iso).

2. Complicacións a longo prazo causadas pola diabetes

Cando a diabetes está presente durante moito tempo, pode afectar outras partes do noso corpo. Estas tamén poden interferir coa condución.

• Danos nerviosos: Poden producirse danos nerviosos, especialmente nas pernas e nos pés. Isto pode provocar a perda de sensibilidade nos pedais do vehículo (acelerador, freo). Isto é moi perigoso, non si?
• Problemas de visión: a diabetes pode danar os delicados vasos sanguíneos dos ollos. Tamén pode aumentar o risco de desenvolver cataratas , que poden prexudicar gradualmente a visión.

Esta preparación é fundamental antes de ir de viaxe!

Cun pouco de preparación, podemos evitar un accidente grave na estrada. Fai destas cousas un hábito antes de recoller as chaves do coche.

• Comproba o teu nivel de azucre no sangue: Antes de comezar a conducir, comproba o teu nivel de azucre no sangue cun glucómetro. Debería ser de polo menos 80 mg/dL . Se é inferior a esa cifra, come un petisco con uns 15 gramos de hidratos de carbono (por exemplo, dúas ou tres galletas, unha peza de froita), agarda 15 minutos e comproba de novo.
• Garda petiscos no coche: garda algo que poidas comer rapidamente por se o azucre no sangue comeza a baixar. É moi importante levar sempre algo no coche, como pastillas de glicosa, xel, unha bebida azucrada (non bebidas dietéticas !), unha caixa de zume, un caramelo ou un paquete de galletas.
• Leva o medidor contigo: pode que teñas que comprobar o teu nivel de azucre no sangue mentres viaxas. Pero lembra que non deixes o medidor no coche cando esteas aparcado. A calor ou o frío extremos poden danalo.
• Leve un documento de identidade: É moi importante levar un documento de identidade ou unha pulseira que indique que ten diabetes . En caso de emerxencia, axudará aos equipos de emerxencia e ao persoal médico a coñecer rapidamente a súa condición.
• Fai unha revisión da vista: non esquezas facer revisións oculares regulares. É fundamental para a túa seguridade saber cedo se a diabetes está a danar a túa visión.

Ten coidado ao conducir.

Se comezas a experimentar algún dos síntomas seguintes mentres conduces, podería ser un sinal de aviso de que o teu azucre no sangue é baixo. En canto notes este síntoma, detén o vehículo nun lugar seguro e apaga o motor . Despois, come un petisco azucrado (unha tableta de glicosa, un caramelo, un zume) que teñas contigo. Agarda 15 minutos e volve comprobar o nivel de azucre no sangue. Se o nivel segue baixo, come outro petisco e agarda outros 15 minutos. Non volvas conducir ata que o nivel de azucre no sangue volva á normalidade. Despois, come unha boa comida con proteínas canto antes. Se vas facer unha viaxe longa, é un bo costume deter o vehículo e comprobar o nivel de azucre no sangue cada poucas horas.

Azucre baixo no sangue sen síntomas (inconsciencia da hipoglicemia)

Aínda que a maioría das persoas con diabetes poden conducir con seguridade, hai algunhas persoas que deben ter especial coidado. Aqueles que padecen unha condición chamada "descoñecemento da hipoglicemia". En poucas palabras, significa que os niveis de azucre no sangue baixan de súpeto de forma perigosa sen ningún aviso nin síntomas. Imaxina que perdeses a consciencia de súpeto sen ningún aviso? Esta é unha situación moi perigosa para un condutor. Se tivestes esta experiencia, asegúrate de falar co teu médico ao respecto. Pode haber xeitos de volver adestrarte para recoñecer os síntomas da hipoglicemia. Pero o teu médico debe tomar a decisión. Diabetes, condución, condución, azucre no sangue, hipoglicemia, seguridade, diabetes cingalese