Saíuche o ombreiro de súpeto? Falemos desta luxación de ombreiro!

Ah, probablemente coñeces a dor dun ombreiro dislocado, non si? Pode ser por unha caída, unha lesión deportiva ou un accidente de coche. Un ombreiro dislocado é unha doenza grave, pero se se trata axeitadamente, pódese tratar rapidamente. Hoxe, falaremos diso en detalle, coma se estivésemos falando cun amigo.

Que é exactamente unha luxación de ombreiro?

En poucas palabras, unha luxación de ombreiro prodúcese cando os ósos da articulación do ombreiro se desprazan do seu lugar. Pensa nisto deste xeito: unha articulación é o lugar onde se conectan dous ósos do noso corpo. Estes forman parte de todo o noso sistema esquelético .

A articulación do ombreiro está formada por unha parte esférica do óso do brazo (chamada úmero ) que encaixa nunha parte en forma de copa do óso do ombreiro (chamada glenoide) . É coma unha bóla que encaixa nunha copa.

Entón, o que ocorre neste trastorno chamado luxación do ombreiro é que a conexión esférica se afrouxa. Isto tamén pode danar os tecidos que rodean a articulación do ombreiro. Isto significa:

• Para os músculos
• Aos nervios.
• Aos tendóns
• Aos ligamentos.
• Aos vasos sanguíneos

Moi importante: Se cres que te dislocaches o ombreiro ou se non es capaz de movelo, debes ir inmediatamente a urxencias dun hospital. Nunca intentes recolocar o ombreiro ti mesmo. Isto só empeorará a lesión.

Cales son os tipos de saltos de ombreiros?

Os médicos clasifican as luxacións de ombreiro segundo o movemento do óso:

• Luxación ou luxación completa: prodúcese cando os ósos da articulación están completamente separados e fóra de lugar.
• Subluxación parcial: isto é o que os médicos chaman "subluxación lateral". O que ocorre aquí é que algo separou a articulación e os dous ósos aínda están xuntos, pero non tan completamente como estaban antes.

Que tan común é o pinzamento no ombreiro?

De feito, a articulación do ombreiro é a articulación que se torce con máis frecuencia no noso corpo. Non obstante, non é tan común. Mesmo nun país como Estados Unidos, aproximadamente dez de cada cen mil persoas sofren unha luxación de ombreiro cada ano.

Cales son os síntomas dun ombreiro dislocado?

Un ombro dislocado pode causar síntomas como:

• Dor moi intensa.
• Unha debilidade.
• Non ser quen de dar a man.
• Parece que o ombreiro está claramente dislocado.
• Inchazo.
• Hematoma ou decoloración da pel.
• Espasmos musculares.
• Entumecemento, formigueo ou debilidade na man, no brazo ou nos dedos.

Que causa o encollemento de ombreiros?

En poucas palabras, calquera cousa que aplique unha forza o suficientemente grande como para dislocar a articulación do ombreiro pode causalo. As causas máis comúns son:

• Caídas: Pensa en cousas como esvarar no baño, caer dunha árbore ou dunha escaleira.
• Accidentes de tráfico: como accidentes de bicicleta, accidentes de coche.
• Accidentes deportivos: mergullarse e caídas mentres se xoga ao críquet, deportes de contacto como o rugby e o voleibol.

Quen ten máis risco de sufrir un pinzamento no ombreiro?

Aínda que calquera persoa pode sufrir unha luxación de ombreiro, algunhas persoas corren un maior risco. Entre elas inclúense:

• Xogadores que practican deportes de contacto (por exemplo, rugby, fútbol).
• Homes (os homes teñen máis do dobre de probabilidades de desenvolver pinchazo no ombreiro que as mulleres).
• Mozos de entre 15 e 30 anos.
• Aqueles que encolleron os ombreiros a última vez.

Cales son as posibles complicacións dun esguince de ombreiro?

As luxacións de ombreiro poden causar danos nos ósos e tecidos que rodean o ombreiro. Estas son as complicacións máis comúns:

• Fracturas óseas.
• Esguinces de ligamentos e tendóns.
• Danos nerviosos.
• Danos nos vasos sanguíneos.
• Distensións musculares.

Que é esta lesión de Hill-Sachs?

Algunhas persoas poden desenvolver unha lesión de Hill-Sachs cando se dislocan o ombreiro. Isto é como unha abolladura na parte esférica do óso da parte superior do brazo (úmero). Se o ombreiro se disloca e o úmero presiona contra o alveolo do omóplato, esa parte esférica pode danarse.

Como pode un médico saber con certeza se un ombreiro está dislocado?

Un médico diagnosticará unha luxación de ombreiro cun exame físico . Examinarache o ombreiro e o brazo enteiro. Deberás informarlle ao médico sobre os teus síntomas e o que estabas a facer antes da lesión no ombreiro.

Que probas se están a facer para isto?

Para avaliar con precisión o dano interno despois dunha luxación do ombreiro, un médico pode realizar probas de imaxe como:

• Raios X.
• Resonancia magnética (RM).
• Tomografía computerizada (TC).
• Ultrasóns.

Cal é o tratamento para unha luxación de ombreiro? (Isto é moi importante!)

Se sentes que te torciches o ombreiro,Vaia inmediatamente a urxencias dun hospital. O tratamento máis importante para unha luxación de ombreiro é volver colocar o brazo onde estaba, na zona en forma de copa. Isto chámase redución ou manipulación pechada . Isto faise sen cirurxía. O médico empurrará e tirará do corpo cara a fóra para realinear o ombreiro. Pode que lle dean un anestésico local para adormecer a zona que rodea o ombreiro ou pode que lle dean sedantes para axudar ao corpo a relaxarse.

Lembra isto: nunca intentes volver colocar o ombreiro sobre a túa propia posición. Nunca deixes que ninguén, agás un profesional cualificado, toque ou mova o teu ombreiro lesionado. Mantén o ombreiro o máis quieto posible e non intentes forzalo.

Se intentas poñer o ombreiro cara atrás sobre o teu propio corpo, poderías empeorar a lesión e danar os tecidos circundantes.

Despois de que o médico che volva colocar a articulación no seu lugar, pode que necesites máis tratamento. Estes inclúen:

• Inmobilización: Despois de arranxar o ombreiro, terás que usar unha férula ou un cabestrillo para inmobilizar o ombreiro lesionado. Isto reducirá a presión sobre o ombreiro e axudará a que cure. O teu médico tamén pode recomendarche que poñas xeo no ombreiro lesionado varias veces ao día. Tamén podes ter que facer exercicios lixeiros para evitar que o ombreiro se poña ríxido e tenso. Pregúntalle ao teu médico canto tempo debes usar a férula ou o cabestrillo e con que frecuencia debes exercitar o ombreiro. A maioría da xente terá que manter o ombreiro inmóbil durante varias semanas.
• Medicación: O seu médico indicaralle que medicamentos pode tomar para reducir a dor e a inflamación. Non tome analxésicos sen receita durante máis de 10 días seguidos sen consultar cun médico.
• Descanso: Debe evitar calquera actividade física que empregue o ombreiro ou que lle exerza presión. Pregúntelle ao seu médico que actividades debe evitar ata que se recupere.
• Fisioterapia: Unha vez que o ombreiro estea curado, terás que comezar fisioterapia para axudar a recuperar a forza e a mobilidade. Inicialmente, isto probablemente implicará exercicios suaves de rango de movemento para reducir a rixidez. A medida que os ligamentos do ombreiro (tamén coñecidos como cápsula do ombreiro) comecen a curarse, terás que facer estiramentos para axudar a afrouxar o ombreiro e evitar que se poña ríxido. Finalmente, o teu médico ou fisioterapeuta engadirá exercicios para fortalecer os músculos do ombreiro. Isto pode axudar a reducir o risco dunha futura luxación do ombreiro. Moitas persoas necesitarán fisioterapia durante varios meses despois dunha luxación do ombreiro.

Cando é necesaria a cirurxía para unha luxación de ombreiro?

A maioría da xente non precisa cirurxía despois dunha luxación de ombreiro. Non obstante, pode que precises cirurxía nos seguintes casos:

• Se o accidente que che provocou o rebentamento do ombreiro causou outras lesións internas.
• Se a redución pechada mencionada anteriormente non funciona ou se non se pode facer, necesitarás unha cirurxía para realinear a articulación do ombreiro.
• Se xa te dislocaches o ombreiro, pode que necesites unha cirurxía para reparar ou axustar os ligamentos que conectan o brazo co omóplato.

Canto tempo tarda en curarse unha luxación de ombreiro?

Un ombro dislocado adoita tardar varios meses en curar. Terás que inmobilizar o ombro durante varias semanas e despois someterte a varios meses de fisioterapia unha vez que a articulación cure.

Pregúntalle ao teu médico canto tempo debes esperar antes de poder retomar a actividade física. Se practicas deportes ou fas exercicio antes de que o teu ombreiro estea completamente curado, corres un maior risco de volver lesionarte, o que significa que poderías esguinzarte de novo.

Pódese previr o pinzamento no ombreiro?

Non sempre é posible previr unha luxación de ombreiro, xa que adoita ocorrer debido a accidentes inesperados e lesións repentinas (traumatismos).

Ten en conta estas cousas ao xogar:

• Usar o equipo de seguridade correcto.
• Se che doe o ombreiro, xa sexa durante ou despois da actividade física, non penses que podes simplemente "xogar con ela".
• Dálle tempo ao teu corpo para descansar e recuperarse despois dunha actividade extenuante.
• Quenta e estírache ben antes de practicar deporte ou exercicio.
• Refrescarse e estirar despois da actividade física.

Fagamos estas cousas por seguridade xeral:

• Manteña a súa casa e o seu lugar de traballo ordenados e libres de obxectos innecesarios. Isto evitará que vostede e outras persoas se enreden.
• Ao recoller cousas na casa, usa sempre as ferramentas ou o equipo axeitados. Nunca subas a cadeiras, mesas ou mostradores.
• Se tes dificultades para camiñar ou corres un alto risco de caídas, usa un bastón ou un andador.

Que pasará se o ombreiro se luxa? (Perspectivas)

A maioría da xente recupérase completamente despois dunha luxación de ombreiro. Mesmo se te sometes a unha cirurxía, deberías poder retomar a maioría das túas actividades e deportes unha vez que o ombreiro cure.

Non obstante, un ombreiro previamente dislocado ten moitas máis probabilidades de volver lesionarse. Algúns estudos descubriron que máis do 90 % dos atletas menores de 25 anos que se dislocan o ombreiro mentres practican un deporte de contacto volverán lesionarse o mesmo ombreiro no futuro.

Fala co teu médico ou cirurxián antes de retomar calquera actividade física, especialmente os deportes de contacto. Poden axudarche a comprender que esperar e como previr unha luxación de ombreiro no futuro.

Non poderei ir ao traballo/escola se me esguinzo o ombreiro?

Se o ombreiro lesionado che doe demasiado para traballar ou estudar, é posible que non poidas ir traballar nin estudar mentres o ombreiro estea inmobilizado. O teu médico indicarache que movementos e posicións debes evitar ata que te recuperes. Pregunta ao teu médico cando podes comezar a practicar deportes, facer tarefas domésticas ou levantar pesas.

Cando é o mellor momento para ir a urxencias?

Se sufriu algunha lesión repentina (traumatismo), acuda inmediatamente ao servizo de urxencias.

Se cres que tes un ombreiro dislocado:

• Vaia inmediatamente a urxencias dun hospital ou chame a un número de emerxencias como o 1990.
• Non movas a man. Manteña preto do corpo.
• Nunca intentes volver colocar o ombreiro ti mesmo. Nunca deixes que ninguén que non sexa un médico o intente facer. Se alguén que non sexa un médico intenta volver colocar o ombreiro, poderías danar os vasos sanguíneos, os músculos, os ligamentos e os nervios.
• Coloque unha bolsa de xeo na zona lesionada para reducir a inflamación e a dor.
• Os analxésicos AINE de venda libre poden axudar a reducir a dor e outros síntomas. Non obstante, non tomes máis da dose recomendada.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

• Terei que operarme?
• Canto tempo terei que manter a man quieta?
• Cando empezo a fisioterapia?
• Cando poderei volver practicar deportes ou facer exercicio?

Un ombreiro dislocado curarase por si só?

Non, unha luxación de ombreiro non curará por si soa. Ademais, non curará correctamente a menos que un médico a examine e a trate axeitadamente.

Se tes algún síntoma dunha luxación de ombreiro despois dunha caída, accidente deportivo ou outro accidente, vai inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.

Entón, resumamos o que falamos. (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, unha luxación do ombreiro prodúcese cando a cabeza esférica do óso do brazo sobresae do omóplato. As caídas, as lesións deportivas e outras lesións repentinas (traumatismos) son causas comúns dunha luxación do ombreiro. Tamén falamos de como a articulación do ombreiro é a articulación máis luxada do noso corpo.

O máis importante é que nunca intentes volver colocar o ombreiro por ti mesmo. Nunca deixes que ninguén o toque ou o mova, agás un médico. Se cres que o teu ombreiro está dislocado ou se non podes mover ou usar o brazo, vai inmediatamente a urxencias dun hospital.

Deséxoche unha pronta recuperación!

` Luxación de ombreiro, Lesións de ombreiro, Luxación articular, Ósos, Fisioterapia, Primeiros auxilios, Lesións deportivas, Atención de emerxencia