Ás veces sénteste tan triste, só e desesperanzado que non podes facer nada? Todos experimentamos estes sentimentos. Pero se persisten e se afectan as túas actividades diarias ata o punto de non poder facer nada, pode ser algo máis que tristeza. Hoxe imos falar dunha desas doenzas, o trastorno depresivo maior, e que esperar cando consultes un médico por el.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Por que me están derivando a un especialista en saúde mental?
Cando vaias ao teu médico de cabeceira (médico de atención primaria), escoitará atentamente os teus síntomas e, se sospeita que podes ter depresión, derivarache a alguén con experiencia neste eido. Do mesmo xeito que cando temos unha afección cardíaca, imos a un cardiólogo.
Pode haber varios destes especialistas:
- Psiquiatra: Trátase de médicos especialmente adestrados para tratar problemas de saúde mental. Poden diagnosticar enfermidades, prescribir medicamentos se é necesario e recomendar outros tratamentos.
- Un terapeuta ou conselleiro: Axúdanche a atopar solucións aos teus problemas mentais mediante a conversa, é dicir, a través da «terapia conversacional».
O importante é que isto non é algo contra o que teñas que loitar só. As investigacións demostraron que oito de cada dez persoas poden controlar ou curar os seus síntomas en tan só 4 a 6 semanas co tratamento axeitado. Polo tanto, nunca teñas medo de pedir axuda.
Que ocorre cando vas ver o médico?
A túa primeira cita cun profesional da saúde mental ou un conselleiro pode levar máis dunha hora . Isto débese a que queren ter unha visión completa da túa situación. Vexamos as preguntas que che farán e as cousas que farán durante este tempo.
| Tema en debate | Que significa iso e por que é importante? |
|---|---|
| Preguntas sobre o historial médico | O seu médico preguntaralle sobre o seu estado de saúde xeral, o seu historial médico, os medicamentos que toma e os seus antecedentes familiares de enfermidades (especialmente enfermidades mentais). Esta información axudará a determinar se hai outros factores que poidan estar a contribuír á súa afección. |
| Historia mental e emocional | Esta é a parte máis importante. Preguntaránche canto tempo levas sentindo estes sentimentos de tristeza, ansiedade ou estrés. Non agoches nada, fala aberta e honestamente. Comeza polo principio se é necesario. Fala tamén de como estes sentimentos afectan á túa vida diaria (traballo, vida familiar, relacións cos amigos). |
| Avaliación psiquiátrica | O médico preguntarache sobre calquera síntoma que teñas. Por exemplo, insomnio, perda de apetito, perda ou aumento de peso e dificultade para concentrarse. Tamén che preguntará a gravidade, moderación ou levedade destes síntomas. |
| Completar cuestionarios | Pode que che pidan que completes un ou máis cuestionarios impresos para axudarche a avaliar o teu estado mental. Isto axudarache a obter unha imaxe precisa dos teus sentimentos e síntomas. |
Como se fai o diagnóstico?
Usando toda esta información que che proporcione, o teu médico determinará exactamente cal é a túa condición. A miúdo usará o Manual diagnóstico e estatístico dos trastornos mentais (DSM-5) para facelo. En poucas palabras, é unha guía que os profesionais da saúde mental de todo o mundo usan para diagnosticar enfermidades mentais. O diagnóstico faise comprobando se os teus síntomas coinciden cos criterios que contén.
Como podes prepararte para isto?
Tamén podes facer unha pequena preparación antes de ir ver o médico. Isto facilitarache as cousas tanto a ti como ao médico.
- Anota os teus síntomas: anota nun diario todo o que sentes, como cambios no sono, cambios nos patróns alimentarios e emocións (tristeza, ira, frustración).
- Anota as preguntas: Anota con antelación o que queres saber do médico, as preguntas que tes sobre o tratamento e as preguntas que tes sobre os medicamentos. Deste xeito, non esquecerás nada.
- Sé honesto/a: lembra que o médico está aí para axudarte. Así que non ocultes nada nin mintas. Dígalle exactamente como te sentes. Esa é a mellor maneira de obter o mellor tratamento para ti.
A depresión non é unha debilidade, é unha condición que se pode controlar ben con tratamento. Polo tanto, é moi importante tomar as medidas axeitadas e buscar consello médico experto.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno depresivo maior é unha doenza tratábel. Nunca teñas medo nin te avergoñes de pedir axuda.
- Se o teu médico de cabeceira te deriva a un especialista en saúde mental, é para que che proporcione o mellor tratamento e o máis axeitado.
- Cando consultes co teu médico, sexas completamente honesto e aberto sobre os teus sentimentos, síntomas e historial médico.
- O tratamento pode axudarche a recuperarte moi rápido. Así que non perdas a esperanza. Fala co teu médico e desenvolve un plan de tratamento que funcione mellor para ti.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.