Unha solución para a dor muscular: aprende sobre a punción seca

Tes dor de costas, pescozo ou ombreiros a miúdo? Sentes ás veces como se se che enrolasen bultos de carne ou, ao tocar certas partes do corpo, sentes como un nó que doe? Todos temos que lidar con este tipo de dor nalgún momento das nosas vidas. Por iso, un método de tratamento especial que agora se emprega para este tipo de dor muscular e dificultades de movemento chámase punción seca . Pode que este nome che resulte novo. Así que hoxe falemos diso de forma sinxela e clara.

En poucas palabras, que é a punción seca?

A punción seca é un tratamento empregado por profesionais sanitarios especialmente adestrados, como fisioterapeutas, para tratar a dor muscular e os problemas de movemento. A miúdo non é un tratamento independente. Adoita empregarse como parte dun plan de tratamento máis amplo que inclúe exercicios, estiramentos e masaxes.

Este tratamento consiste en inserir agullas moi finas e afiadas a través da pel para tratar nós dolorosos nos músculos (puntos gatillo miofasciais).

Agora probablemente te esteas preguntando que son estes "puntos gatillo miofasciais".

• "Myo" significa músculo .
• "Fascia" refírese ao tecido conxuntivo branco e fino que rodea os nosos músculos.
• Os "puntos gatillo" son zonas sensibles dentro dos músculos que están tensas, anudadas e dolorosas ao tacto.

Estes puntos de activación son moi sensibles. Poden ser moi dolorosos ao tacto. Ás veces, o nó pode estar no mesmo lugar onde se produce a dor. Pero outras veces pode causar dor nunha parte completamente diferente do corpo. A isto chámaselle "dor referida". Imaxina un nó no ombreiro que che causa dor no brazo. Iso é o que é a "dor referida".

Hai unha razón especial pola que este tratamento se chama "seco". Isto débese a que as agullas que se usan para este tratamento non conteñen ningún medicamento. Non se inxecta nada no corpo. Por iso se chama "punción seca".

Como funciona este tratamento?

Cando usamos en exceso o mesmo músculo unha e outra vez, este perde o seu subministro de sangue. É a través do sangue que o osíxeno e os nutrientes chegan ao músculo. Cando estes se perden, o músculo non pode relaxarse ​​normalmente de novo. É entón cando se forman os puntos desencadeantes dos que falamos.

Cando se forma un bulto coma este, a acidez dos tecidos circundantes aumenta, facendo que os nervios sexan máis sensibles. Por iso doe incluso tocar a zona.

Entón, isto é o que ocorre durante o tratamento con punción seca:

1. Aumentar a circulación sanguínea:Ao pinchar ese punto gatillo cunha agulla, a zona comeza a sangrar normalmente de novo. A medida que flúe sangue novo, os residuos que se acumularon alí elimínanse e a tirantez da carne diminúe.

2. Produción de analxésicos: Cando nos pican, os nosos nervios son estimulados, enviando un sinal ao cerebro. O cerebro libera entón substancias químicas naturais chamadas endorfinas . Estes son os analxésicos do noso corpo.

3. Resposta de contracción: Cando o profesional cualificado localiza o nó e introduce a agulla, ás veces o nó contraese e tira de súpeto. Isto chámase "resposta de contracción local". Este é un bo sinal de que o tratamento foi exitoso.

Algunhas persoas experimentan unha redución da dor e un aumento da mobilidade despois da primeira sesión de tratamento. Outras poden necesitar varias sesións.

Doe este tratamento?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Para ser sincero, os puntos gatillo son lugares que resultan dolorosos ao tacto de forma natural. Polo tanto, antes do tratamento, pode que notes un pouco de dor mentres o terapeuta explora a zona.

Cando se introduce a agulla, é tan fina que algunhas persoas nin sequera a senten. Outras poden sentir como se lles estivesen picando pequenos alfinetes. Se a agulla toca o punto de activación, a zona da carne pode tremer de dor.

Que doenzas se poden tratar con punción seca?

Este método de tratamento axuda a reducir a dor e a aumentar o rango de movemento do corpo. A táboa seguinte enumera algunhas afeccións que poden beneficiarse da punción seca.

Quen non debería ter este tratamento?

Este tratamento non é axeitado para todo o mundo. As seguintes persoas deben consultar co seu médico antes de someterse a un tratamento de punción seca.

• Nais embarazadas.
• Persoas que teñan dificultades para comprender o tratamento.
• Persoas que teñen un medo extremo ás espiñas (tripanofobia).
• Persoas cun sistema inmunitario débil.
• Aqueles que foron sometidos recentemente a unha cirurxía.
• Persoas que toman anticoagulantes.

Como funciona o tratamento e os efectos secundarios

Antes do tratamento, o seu médico ou terapeuta revisará o seu historial médico, realizará un exame físico e determinará se este tratamento é axeitado para vostede.

Durante o tratamento, o terapeuta esterilizará a zona e inserirá con coidado unha ou varias agullas a través da pel ata o nó muscular. A agulla pode deixarse ​​no seu lugar durante uns segundos ou ata 15-20 minutos.

Despois do tratamento, pode notar un pequeno hematoma onde estaba a picadura. Isto desaparecerá nunha semana. O máis importante é beber moita auga e manterse activo.

Posibles efectos secundarios

A punción seca é un tratamento moi seguro cando o realiza un profesional debidamente adestrado , pero poden producirse efectos secundarios leves.

• Dor durante e despois do tratamento (esta é a máis común).
• Rixidez.
• Hematoma.
• Raramente desmaios.
• Fatiga.

A punción seca e a acupuntura son o mesmo?

Si. Trátase de dous tratamentos completamente diferentes. Aínda que ambos empregan a acupuntura, os principios e os obxectivos dos dous son diferentes.

Este método de tratamento está a gañar popularidade gradualmente tamén en Sri Lanka. Os fisioterapeutas, en particular, están especialmente adestrados para isto. Podes preguntarlle ao teu médico se este tratamento é axeitado para ti e como atopar unha persoa adestrada.