A historia deste atleta que fai exercicio con dor nas costas: aprendamos sobre a espondilite anquilosante

Sentes tamén unha sensación ríxida e dolorosa nas costas en canto te levantas da cama pola mañá? Pero, esta dor remite gradualmente despois de camiñar un pouco e comezar a túa xornada laboral? Aínda que moita xente pensa que se trata dun simple problema de costas, ás veces pode ser unha afección que require un pouco máis de atención. Hoxe falamos de alguén que, a pesar de ter unha doenza deste tipo, a superou con éxito e levou unha vida activa.

Chad Baker - O atleta que desafiou a enfermidade

Chad Baker é pai de catro fillos e procede de Colorado, EUA. É administrador escolar e un entusiasta dos deportes de toda a vida. Tamén traballou como adestrador en moitos deportes, como baloncesto, atletismo e fútbol.

A historia de Chad é única porque lle diagnosticaron espondilite anquilosante aos vinte anos. Aínda que normalmente sería difícil manterse activo cunha enfermidade coma esta, Chad agora ten corenta anos e leva unha vida moi saudable e normal. El di que a principal razón disto é que non se volveu fisicamente inactivo por mor da enfermidade, senón que continuou a facer exercicio e manter o seu corpo forte. A súa historia é un gran exemplo para falarmos desta enfermidade.

En poucas palabras, que é a espondilite anquilosante (EA)?

Este nome pode soar un pouco longo e estraño, pero a cuestión é sinxela. Dividámolo en dúas palabras e entendámolo.

• Espondilite: refírese á inflamación das articulacións entre as vértebras da columna vertebral.
• Anquilosante: refírese ao feito de que, co paso do tempo, as articulacións inflamadas fusionanse, volvense ríxidas e tensas.

Trátase dunha enfermidade autoinmune. Isto significa que o sistema inmunitario, que se supón que debe protexer o noso corpo, comeza a atacar por erro partes saudables do noso propio corpo, especialmente as articulacións da columna vertebral e da pelve. Isto fai que as articulacións se inchen e se volvan dolorosas.

Cales son os síntomas comúns desta enfermidade?

Os síntomas da EA poden variar dunha persoa a outra, pero hai algúns síntomas comúns que é importante coñecer.

Quen ten maior risco de desenvolver esta enfermidade?

Esta enfermidade adoita diagnosticarse a unha idade temperá, entre os 17 e os 45 anos. É máis común en homes que en mulleres. Ademais, ten unha relación xenética . As persoas portadoras do xene HLA-B27 teñen un maior risco de desenvolver esta enfermidade. Non obstante, é importante lembrar que non todas as persoas que teñen este xene desenvolverán esta enfermidade.

Que ocorre se a enfermidade empeora?

Se a EA non se trata axeitadamente ou se non se controla, poden desenvolver complicacións co tempo.

• Fusión espiñal:Esta é a fase máis grave da enfermidade. Debido á inflamación continua, o corpo crea óso novo, enchendo os ocos entre as vértebras da columna vertebral. Como resultado, a columna vertebral vólvese tan ríxida como un pau, perdendo por completo a súa flexibilidade. Isto tamén se denomina "columna vertebral de bambú".
• Postura encorvada: Pode producirse unha postura encorvada e inclinada cara adiante debido á tensión nas costas.
• Dificultade para respirar: Se as costelas e as articulacións que conectan o peito coa columna vertebral se inflaman e se contraen, isto pode interferir coa expansión do peito e causar dificultade para respirar.
• Osteoporose: os ósos debilítanse e aumenta o risco de romperse con facilidade.

Como se trata e xestiona?

O máis importante que hai que dicir primeiro é que aínda non existe cura para a espondilite anquilosante. Pero non te preocupes. Existen tratamentos moi eficaces para controlar os síntomas, controlar a progresión da enfermidade e levar unha vida normal.

Se tes algún dos síntomas anteriores, o mellor que podes facer é consultar co teu médico inmediatamente. El examinarache e, se é necesario, derivarache a radiografías, resonancias magnéticas e análises de sangue para diagnosticar con precisión a afección.

Os métodos de tratamento pódense dividir en varias categorías principais:

1. Fisioterapia e exercicio: esta é a base do tratamento da EA. Hai exercicios específicos e exercicios de estiramento para manter a flexibilidade, manter unha aliñación correcta da columna vertebral e reducir a dor. É importante facelos baixo a supervisión dun fisioterapeuta.

2. Medicamentos:

• AINE (fármacos antiinflamatorios non esteroideos): son a primeira liña de tratamento. Os analxésicos e os antiinflamatorios como o ibuprofeno e o naproxeno poden axudar a controlar a dor e a rixidez.
• Medicamentos biolóxicos: Se os AINE non proporcionan un control axeitado, o seu médico pode recomendar estes medicamentos máis avanzados. Estes funcionan dirixíndose directamente a substancias químicas específicas no sistema inmunitario que causan inflamación. Algúns exemplos son os bloqueadores do factor de necrose tumoral (TNF) e os inhibidores da interleucina 17 (IL-17).

3. Cirurxía: Trátase do último recurso. Nos casos nos que as articulacións estean gravemente danadas e a dor sexa insoportable, pódese considerar unha cirurxía como unha prótese de cadeira.

A historia de Chad Baker lémbranos unha vez máis que un estilo de vida activo é tan importante como, e quizais incluso máis que, a medicación.E o importante que é unha mentalidade positiva para vivir felizmente con esta enfermidade.