Algunha vez te preguntaches como se controlan o teu peso, a túa altura, os teus cambios de humor e o teu sono? Detrás de todo isto hai un incrible sistema de mensaxería no noso corpo. Chamámoslle sistema endócrino. En poucas palabras, é como o "servizo de mensaxes" do noso corpo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Que é este sistema endócrino?
En poucas palabras, o sistema endócrino é un conxunto de glándulas e órganos que producen e liberan substancias químicas especiais chamadas hormonas .
Agora pode que te preguntes que son estas hormonas. As hormonas son coma mensaxeiras. Viaxan polo sangue, levando mensaxes aos órganos, á pel, aos músculos e a outros tecidos. Esas mensaxes dinlle ao corpo que facer e cando facelo. De feito, estas hormonas son esenciais para as nosas vidas e a nosa saúde.
Que servizo lle presta o sistema endócrino ao noso corpo?
A función principal deste sistema é liberar hormonas no sangue e controlar constantemente os niveis desas hormonas. Hai máis de 50 tipos de hormonas nos nosos corpos. Estas afectan case todos os aspectos da nosa saúde. Aquí tes algúns exemplos:
- Metabolismo: É o proceso polo cal os alimentos que inxerimos se converten en enerxía.
- Homeostase: Manter todo no corpo estable e en equilibrio. Por exemplo, controlar a presión arterial, os niveis de azucre no sangue, os niveis de auga e sal no corpo e a temperatura corporal.
- Crecemento e desenvolvemento: Medrar, o corpo medrando desde que eramos pequenos.
- Función sexual: sentimentos e funcionamento sexual.
- Reprodución: capacidade de producir descendencia.
- Ciclo do sono e da vixilia: controla cando durmimos e espertamos.
- Estado de ánimo: control das nosas emocións como a felicidade, a tristeza e a ira.
Mesmo a cantidade máis pequena de hormonas pode marcar unha gran diferenza nos nosos corpos. Se unha hormona se torna demasiado alta ou demasiado baixa nos nosos corpos, pode afectar a nosa saúde. A miúdo, experimentamos síntomas cando isto ocorre.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Que glándulas e órganos pertencen a este sistema?
Este sistema está composto por tres partes principais: glándulas endócrinas, algúns órganos e outros tecidos que producen hormonas. Vexamos que son estas glándulas e órganos principais, onde se atopan e para que serven.
| Glándula / órgano | Onde estás e o que fas é sinxelo. |
|---|---|
| Glándula pineal | Unha glándula moi pequena situada no fondo do cerebro. Produce a hormona melatonina, que controla o noso sono. |
| Glándula pituitaria | É unha glándula aproximadamente do tamaño dunha glándula pineal, situada xusto debaixo do cerebro. Pero é a "glándula mestra". Produce hormonas que controlan moitas outras glándulas. |
| Glándula tiroide | Unha glándula con forma de bolboreta situada debaixo da pel na parte dianteira do pescozo. Produce hormonas que controlan o metabolismo do corpo. |
| Glándulas paratiroides | A glándula tiroide, que normalmente son catro pequenos ósos situados detrás do corpo, produce hormonas que controlan os niveis de calcio no sangue. |
| Glándulas suprarrenais | Dúas glándulas triangulares situadas enriba dos riles. Producen hormonas relacionadas con cousas como a presión arterial e a resposta ao estrés. |
| Hipotálamo | Parte do cerebro. O principal coordinador entre o sistema endócrino e o sistema nervioso. Controla a glándula pituitaria. |
| Páncreas | Un órgano situado detrás do estómago. Controla os niveis de azucre no sangue.Produce dúas hormonas esenciais, a insulina e o glicagón . |
| Ovarios | O útero das mulleres está situado en ambos os dous lados. Produce óvulos e hormonas sexuais que controlan o ciclo menstrual e o embarazo. |
| Testículos | Situado debaixo do pene nos homes, produce espermatozoides e principalmente a hormona sexual testosterona . |
Outros lugares onde se producen hormonas
Ademais destas glándulas principais, hai outros órganos e tecidos no noso corpo que producen hormonas. Por exemplo, o noso sistema dixestivo , os riles , o fígado , o corazón e mesmo a placenta que se forma durante o embarazo producen hormonas.
Cales son as enfermidades do sistema endócrino?
Se hai un problema co sistema hormonal, pode causar diversas enfermidades. Estas débense principalmente a un desequilibrio hormonal. É dicir, á produción de demasiada ou moi pouca dunha hormona. Ademais, poden producirse enfermidades debido a tumores que se forman nas glándulas.
A continuación móstranse algunhas categorías comúns de enfermidades que se producen neste sentido.
- Diabetes e enfermidades metabólicas:
- Diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
- Obesidade
- Cancros e tumores endócrinos:
- Tumores suprarrenais
- Tumores hipofisarios
- cancro de tiroide
- Enfermidades da tiroide:
- Hormonas reducidas (hipotiroidismo) e hormonas elevadas (hipertiroidismo)
- Nódulo tiroideo
- Problemas no desenvolvemento sexual e no sistema reprodutivo:
- Amenorrea (interrupción da menstruación)
- Disfunción eréctil
- Síndrome do ovario poliquístico (SOP)
- Trastornos da menopausa
- Enfermidades relacionadas co calcio e os ósos:
- Osteoporose
- Deficiencia de vitamina D
Que tipo de médico trata este tipo de problemas?
Un médico especializado en enfermidades relacionadas coas hormonas chámase endocrinólogo . Pode diagnosticar estas enfermidades, planificar o tratamento que necesitas e prescribir medicamentos. Se os nenos pequenos teñen estes problemas, existen endocrinólogos pediátricos especializados en enfermidades infantís.
Como mantemos o noso sistema endócrino san?
Algúns trastornos hormonais, como os causados por enfermidades autoinmunes, non se poden previr. Non obstante, hai cousas que podemos facer para manter o noso sistema hormonal o máis saudable posible.
- Manter un peso saudable para ti.
- Facer exercicio regularmente.
- Obter unha boa nutrición.
- Durmir o suficiente.
- Limitar ou deixar de consumir alcol.
- Evita fumar.
Outra cousa importante é que algúns produtos químicos do noso medio ambiente poden alterar os nosos sistemas hormonais. Estes chámanse "disruptores endócrinos" . Pódense atopar en varios cosméticos, envases de alimentos, xoguetes e pesticidas. Aínda que non se poden evitar por completo, podemos reducir a nosa exposición a eles tomando decisións conscientes.
Finalmente, se alguén da túa familia padece algunha doenza do sistema endócrino, como diabetes ou enfermidade da tiroide, é importante que fales co teu médico ao respecto. O teu médico poderá entón aconsellarte sobre o teu risco de desenvolver a doenza e a que síntomas debes estar atento.
Mensaxe para levar a casa
- O sistema endócrino é o sistema de comunicación do noso corpo que envía mensaxes ao corpo mediante hormonas.
- Isto controla cousas esenciais como o noso metabolismo, o crecemento, o estado de ánimo e o sono.
- O aumento ou a diminución dos niveis hormonais pode causar diversos problemas de saúde, como a diabetes e as enfermidades da tiroide.
- Unha dieta saudable, exercicio e sono axeitado poden axudar a protexer a saúde do sistema endócrino.
- Se tes algún síntoma relacionado cun problema hormonal, non dubides nunca en falar co teu médico ao respecto.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.