Tamén experimentas dor nas articulacións e nos puntos onde os tendóns se unen aos ósos? Aprendamos sobre a entesopatía e a entesite!

Algunha vez sentiches unha dor repentina ou unha lixeira inflamación no ombreiro, cóbado, xeonllo ou talón? Quizais cando espertas pola mañá, sintas ríxida esa zona? Aínda que estas cousas poidan parecer normais, ás veces pode deberse a unha afección chamada "entesopatía" ou "entesite". Non te preocupes, hoxe falaremos disto de forma sinxela.

Que é a entesopatía? É moi sinxelo!

En poucas palabras, a «entesopatía» é un termo xeral para calquera condición ou trastorno de saúde que afecte os lugares onde os tendóns e ligamentos do noso corpo se conectan cos ósos .

Pensa nisto deste xeito: os nosos tendóns son como unhas gomas elásticas fortes. Son as que conectan os nosos músculos cos nosos ósos. E os ligamentos son como bandas fortes e flexibles. Conecta un óso con outro.

Agora, o termo médico para o punto exacto onde un tendón ou ligamento se une a un óso chámase "entese". Entón, cando engades "-patía" ao final dunha palabra, significa que hai unha condición ou problema que afecta a esa parte. Entón, "entesopatía" é un problema que se produce nunha ou máis das túas "enteses" e eses tecidos conectivos. Entendido?

Entón, que é a entesite? Cal é a diferenza entre as dúas?

Hai unha pequena diferenza aquí. A «entesopatía» refírese a calquera afección que afecte a unha «entese». Non obstante, a «entesite» refírese á inflamación nesa «entese». É dicir, a «entesite» é unha afección específica que se inclúe na categoría de «entesopatía».

Ás veces, os médicos poden usar estas dúas palabras indistintamente para significar o mesmo. Pero non te preocupes. O teu médico analizará os teus síntomas, descubrirá a causa dos mesmos e darache o tratamento axeitado, independentemente da palabra que use.

Que tan común é a entesite?

É difícil dicir exactamente cantas persoas desenvolven entesite cada ano. Isto débese a que a dor e a inflamación nos tendóns e ligamentos son moi comúns, especialmente cando se producen lesións. E moitas persoas recupéranse da entesopatía antes de seren diagnosticadas oficialmente.

Non obstante, o que os expertos si saben é que a entesite é moi común entre as persoas con afeccións artríticas inflamatorias como a artrite psoriásica e a espondilite anquilosante. De feito, ter máis dun episodio de entesite é unha das pistas que os médicos usan para diagnosticar estas afeccións.

Cales son os síntomas da entesite?

Os síntomas máis comúns da entesite son:

• Dor:Podes experimentar dor intensa na articulación ou no punto de inserción do tendón afectado. A dor tamén pode aumentar ao usar a articulación.
• Inchazo: A zona da dor pode parecer inchada.
• Decoloración ou vermelhidão: Ás veces, a pel desa zona pode estar vermella ou descolorida.
• Rixidez: Especialmente ao levantarte pola mañá ou ao tentar mover a articulación despois de estar na mesma posición durante un tempo, pode sentirse ríxida e incapaz de dobrala ou estirarla facilmente. Imaxina, cando te levantas pola mañá, sénteste tan ríxido que nin sequera podes poñer o talón no chan.

Algunhas persoas con entesopatía tamén poden notar cambios nas uñas das mans e dos pés . Poden notar cousas como picaduras ou decoloración das uñas.

A entesite pode ocorrer en calquera parte do corpo onde un tendón ou ligamento se conecte a un óso, pero hai algúns lugares que se ven afectados con máis frecuencia:

• Ombros
• Cóbados
• Mans e pulsos
• xeonllos
• Nocellos
• Os pés, especialmente a dor no talón (fasciíte plantar), son un bo exemplo disto.

Por que padecemos entesite e entesopatía?

A entesopatía (incluída a entesite) prodúcese por dúas razóns principais:

1. Lesións que danan os tendóns ou os ligamentos.

2. Afeccións de saúde que causan inflamación no corpo.

Debido a lesións

Algunhas lesións que causan entesopatía son:

• Lesións por esforzo repetitivo: pensa na dor nos pulsos se traballas diante dun ordenador todo o tempo. Ou nas lesións que sofre un atleta que fai o mesmo tipo de movemento unha e outra vez.
• Lesións deportivas: estas afeccións poden ocorrer debido a accidentes repentinos, caídas e esguinces mentres se practica deporte.
• Índigo de tenista: Dor na parte exterior do cóbado.
• Cóbado de golfista: dor na parte interior do cóbado.

Lesións coma esta poden danar a zona chamada "entese", causando dor e inchazo.

Debido a condicións inflamatorias no corpo

Algunhas doenzas causan inflamación no corpo, o que pode provocar entesite. O noso sistema inmunitario responde a certas doenzas producindo proteínas especiais chamadas citocinas. Aínda que estas citocinas axudan ao noso corpo a curarse, tamén poden causar inflamación. Algunhas doenzas que causan inflamación que pode provocar entesite inclúen:

• Artrite psoriásica: trátase dunha afección artrítica asociada á psoríase, unha enfermidade da pel.
• Espondilite anquilosante: Trátase dun tipo de artrite que afecta principalmente á columna vertebral.
• Artrite reumatoide: Trátase tamén dunha afección inflamatoria que afecta as articulacións e está causada pola actividade do sistema inmunitario.
• Psoriase: Aínda que é unha enfermidade da pel, existe o risco de desenvolver entesite con ela.
• Bursite: inflamación das bolsas cheas de líquido que actúan como almofadas preto das articulacións.
• Fasciite plantar: unha afección dolorosa que se produce na planta do pé, especialmente no calcañar. Este tamén é un bo exemplo de entesite.

Hai outras complicacións que poden ocorrer debido á entesopatía?

As persoas con entesopatía a longo prazo (é dicir, unha afección que se desenvolve e empeora co tempo) teñen un maior risco de desenvolver esporóns óseos . As citocinas que causan entesite ás veces indican erroneamente aos nosos ósos que deben desenvolver tecido novo. Estes esporóns óseos poden empeorar a dor ou iniciar nova dor.

Como diagnostica un médico estas afeccións?

Un médico diagnosticará a entesopatía principalmente mediante un exame físico . Examinará a zona onde se presentan os síntomas, quizais mediante palpación. É importante que lle digas ao teu médico cando sentiches por primeira vez a dor, a rixidez ou outros síntomas e que actividades os empeoran (ou empeoran).

Non existe ningunha proba específica que poida diagnosticar a entesite de inmediato. Non obstante, o médico pode usar exploracións especiais (probas de imaxe) para sacar imaxes do interior do corpo para detectar lesións ou inflamacións. Estas inclúen:

• raios X
• ecografía ('Ultrasón')
• resonancia magnética (RMN - imaxe por resonancia magnética)

Se o seu médico cre que ten unha afección inflamatoria, tamén pode solicitar algunhas análises de sangue .

Cales son os tratamentos para a entesite?

O tratamento que precise dependerá da causa da súa entesite. Pode ser algo que poida facer na casa para axudar ao seu corpo a curarse despois dunha lesión. Ou, se se trata dunha afección crónica, pode requirir un plan de tratamento a longo prazo. Os tratamentos máis comúns para a entesopatía inclúen:

Tratamentos que podes facer na casa

• Método RICE: Este é un tratamento común que se emprega para moitas lesións.
• R - Reposo: Reposo da parte do corpo afectada.
• I - Xeo: aplicación dunha bolsa de xeo para reducir a dor e a inflamación.
• C - Compresión: uso dunha venda de compresión para controlar a inflamación. O médico mostraralle como aplicala correctamente, sen que axuste demasiado.
• E - Elevación: Manter a zona lesionada por riba do nivel do corazón.
• AINE: Os analxésicos de venda libre como o ibuprofeno (AINE) poden axudar a reducir a inflamación e aliviar a dor. Pero lembre que estes medicamentos non se recomendan para o seu uso a longo prazo. Non os tome durante máis de 10 días seguidos sen consultar un médico.

Tratamento proporcionado por consello médico

• Corticosteroides: Trátase de medicamentos recetados por un médico para reducir a inflamación. O médico pode inxectarlle cortisona directamente na entese afectada.
• Fisioterapia: A fisioterapia pode axudar a fortalecer os músculos que rodean unha lesión, aumentar a flexibilidade e reducir a dor. Un fisioterapeuta ensinarache exercicios e estiramentos para axudarche a recuperar e recuperar o rango de movemento (ata onde podes mover unha parte do teu corpo).
• FARMA: Os fármacos antirreumáticos modificadores da enfermidade (FARM) son medicamentos que suprimen o sistema inmunitario. Úsanse para tratar enfermidades autoinmunes, como algúns tipos de artrite causada por entesite.

Pódese curar completamente a entesite?

O tratamento da entesopatía debe considerarse como a súa xestión segundo se desenvolve, en lugar de "curala", como se tratase unha infección bacteriana con antibióticos. A entesopatía e a lesión ou afección subxacente adoitan desaparecer por completo.

Non obstante, pode ter brotes ou agravamentos de entesite, especialmente se está causada por unha enfermidade autoinmune. O seu médico daralle xeito de controlar os seus síntomas e reducir a frecuencia dos brotes.

Que tipo de futuro pode esperar unha persoa con entesopatía?

Non todas as persoas experimentan a mesma enfermidade. Depende do tipo de entesopatía que teñas e da causa que a provocou.

Se padeces unha afección causada por unha lesión, é moi probable que a entesite desapareza por completo despois de que o teu corpo cure e fagas algúns cambios nas túas actividades. Poderás retomar todas as túas actividades normais sen ningún efecto secundario a longo prazo. Non obstante, mesmo que te sintas mellor, non retomes a actividade física extenuante ata que o teu médico cho indique.

Algunhas doenzas que causan entesopatía son crónicas. Terás que controlar estas doenzas durante moito tempo, quizais para o resto da túa vida. O teu médico falarache sobre o que podes esperar e como xestionalas.

Pódese previr a entesite?

A entesite adoita ser prevenible, xa que pode provocar lesións repentinas e problemas de saúde que non podemos previr. Fala co teu médico sobre as mellores formas de xestionar calquera problema médico que teñas. É posible que poidas reducir o risco de brotes de entesite, pero non sempre podes previlos.

Cando debería consultar un médico?

Se tes unha lesión ou se a dor ou a inflamación parecen cambiar, empeoran ou se non podes mover unha articulación, consulta un médico. Se o tratamento para a entesite non parece funcionar tan ben como antes ou se tes máis brotes, infórmao ao teu médico . É posible que poida cambiar ou axustar o teu tratamento.

Cales son as preguntas importantes que lle debes facer ao médico?

Aquí tes algunhas preguntas importantes que debes facerlle ao teu médico:

• Por que teño esta "entesopatía" ou "entesite"?
• Que tipo de probas terei que facer?
• Poden reaparecer estes síntomas?
• Cando podo volver á actividade física?
• Teño algunha condición de saúde que precise controlar a longo prazo?

É a entesopatía o mesmo que a artrite?

Non, "Entesopatía" e "Artrite"Trátase de dúas cuestións diferentes. Pero pode haber unha estreita conexión entre as dúas. Existen máis de 100 tipos de artrite, moitas das cales poden causar dor, rixidez e inchazo, similares ás que se observan na entesopatía.

Ademais, moitos tipos de artrite inflamatoria poden causar entesite. Polo tanto, se tes artrite, tes un maior risco de desenvolver entesite. Fala co teu médico sobre que síntomas ou cambios debes ter en conta.

Finalmente, mensaxe para levar para casa

Aínda que os termos "entesite" e "entesopatía" poidan parecer un pouco estraños, lembra que se refiren a afeccións que afectan os lugares onde os tendóns e ligamentos se conectan cos ósos. Se tes dor ou rixidez nestas zonas, non a ignores.

Esta condición pode ser unha lesión puntual que cura ou pode deberse a unha condición médica que precisa tratamento a longo prazo.

Entón, se tes algunha dúbida sobre isto, non dubides en consultar un médico e falar con el. Explicarache cal é a causa destes síntomas, como alivialos e que debes facer para controlar a causa. Mantente saudable!

` Entesopatía, Entesite, Dor articular, Dor tendinosa, Inflamación, Artrite, Sri Lanka