Tamén che doe esta parte da perna? Falemos da (fractura do quinto metatarsiano)!

Ah, ás veces, xa sexa unha pequena caída, un tropezo ou unha lixeira torsión na perna, pode doer o lado do dedo pequeno do pé, non si? Pode ser tan doloroso que nin sequera podes camiñar, e mesmo pode estar inchado e azul. A razón disto podería ser unha fractura dun pequeno óso do pé. Hoxe falamos dunha condición coma esta, chamada "(fractura do quinto metatarsiano)", que pode ocorrerlle a moita xente.

Que é esta fractura do 5º metatarsiano?

En poucas palabras, hai un óso longo na beira exterior do pé, que se conecta co dedo maimiño . Incluso podes palpalo coa man. En termos médicos, chámaselle a este óso o "quinto metatarsiano" . Entón, cando este óso se rompe ou se racha por algún motivo, chámaselle "fractura do quinto metatarsiano". En realidade, trátase dunha lesión no pé máis común do que pensamos.

Existe algún tipo destas fracturas?

Si, esta «fractura do quinto metatarsiano» divídese en tres tipos principais, dependendo de onde se rompa o óso. Os médicos chámanlles segundo a zona correspondente. Nós chámaselles Zona 1, Zona 2 e Zona 3 .

Zona 1: Fractura por avulsión

Este é o tipo de fractura máis común . Imaxina, arredor do 93 por cento delas chámanse "fracturas por avulsión". O que ocorre aquí é que cando un tendón ou ligamento que está fortemente unido ao óso se tira de súpeto con demasiada forza, ese tendón ou ligamento despréndese do óso xunto cun pequeno anaco del. É coma cando tiramos dun botón dunha camisa vella con demasiada forza, despréndese xunto cun anaco de tea.

Isto ocorre a miúdo cando a perna se desvía cara a dentro (como unha escordadura de nocello). Ás veces, os médicos poden confundir unha escordadura de nocello cunha fractura por avulsión porque a dor e a inflamación son comúns a ambas.

Zona 2: Fractura de Jones

Este tipo de fractura, chamada "fractura de Jones", prodúcese nunha zona pequena e específica do quinto óso metatarsiano. O problema é que o rego de sangue é un pouco menor que no resto do óso . Cando se reduce o rego de sangue, calquera ferida tarda máis en curar e as posibilidades de que se produzan varios problemas tamén son maiores. Por iso, esta "fractura de Jones" tarda un pouco máis en curar e tamén pode causar complicacións.

Pode tratarse dunha fractura por estrés, que é unha pequena greta fina causada pola presión continua sobre o óso ao longo do tempo. Ou pode ser unha rotura aguda causada por un accidente repentino.Tamén pode ocorrer das seguintes maneiras. A miúdo está causada polo uso excesivo do pé (especialmente en atletas), o estrés repetitivo ou unha lesión repentina. Isto é menos común que a fractura por avulsión mencionada anteriormente e tamén é un pouco máis difícil de curar.

Zona 3: Fractura da diáfise media ou fractura de bailarín

Isto tamén se denomina "fractura da metade do óso" e, ás veces , "fractura do bailarín" . Probablemente recibe este nome porque é común nos bailaríns, especialmente ao aterrar dun salto. Adoita ocorrer por mor dun accidente repentino, como un "traumatismo" ou unha torsión brusca da perna. A fractura ocorre no medio do óso, preto da "cabeza" e do "pescozo".

Quen pode sufrir unha fractura coma esta?

De feito, esta «fractura do quinto metatarsiano» pode ocorrerlle a calquera . Calquera persoa, desde un neno pequeno ata unha persoa maior, pode padecer esta afección. Non obstante, ao consultar informes e datos médicos, dise que é máis común en homes de 30 anos e en mulleres de 70. Tamén se di que a «fractura por avulsión» e a «fractura da diáfise media» mencionadas anteriormente son lixeiramente máis comúns en mulleres que en homes.

Que causa estas fracturas?

En poucas palabras, a causa principal disto é algún tipo de accidente ou estrés prolongado (trauma ou estrés repetitivo) no teu pé. Pensa en cousas como esta:

• Un golpe repentino e forte no pé: como se algo pesado caese sobre o pé ou chocase contra algo.
• Arcos altos: Algunhas persoas teñen un arco lixeiramente máis alto na parte inferior do pé, o que pode exercer máis presión sobre a parte traseira do pé ao camiñar.
• Uso excesivo repetitivo: este risco é especialmente alto en atletas, corredores e aqueles que traballan de pé durante longos períodos de tempo.
• Lesión por inversión: esta é a causa máis común. Pode ser causada por cousas como caer nun burato mentres se camiña ou rodar o pé ao baixar unhas escaleiras.
• Torsión ou torsión da perna debido a un accidente ou lesión deportiva: Este tipo de fractura pode producirse se a perna se torce ou torce dun xeito inesperado.

Cales son os síntomas?

Se tes unha "fractura do quinto metatarsiano", o primeiro que notarás será dificultade para camiñar . Incluso pode que non poidas apoiar o pé. Ademais, podes notar os seguintes síntomas na parte traseira do pé (no dedo maimiño do pé):

• Hematoma e cor azul : a zona pode comezar a volverse azul despois dun ou dous días.
• Dor ou incomodidadeDoe mesmo cando colles a man e pode haber dor mesmo estando alí parado.
• Inchazo : A zona comezará a incharse, xa sexa inmediatamente despois do accidente ou pouco despois.
• Sensibilidade : A zona sente dor ao tocala.

Como recoñeces isto exactamente?

Cando vaias ao médico con estes síntomas, primeiro farache unhas cantas preguntas . Como ocorreu, canto tempo leva a dor e cando empeora? Despois, o médico examinarache coidadosamente o pé para ver onde doe, canto está inchado e se se sente como se o óso se move.

Despois, pódense realizar varias probas de imaxe para confirmar a condición e determinar a natureza exacta da fractura:

• Radiografía: Esta é a proba máis común. Unha radiografía pode mostrar onde está roto o óso e como está roto. Non obstante, algunhas fracturas, como a fractura de Jones mencionada anteriormente, poden non ser visibles nunha radiografía.
• Tomografía computarizada (TC) ou resonancia magnética (RM): se o médico sospeita dunha fractura de Jones ou quere ver máis detalles sobre a fractura, pode solicitar unha TC. Estas exploracións poden mostrar o óso e os tecidos brandos circundantes con gran detalle.

Como se trata?

O tratamento para unha "fractura do quinto metatarsiano" depende de varios factores. O principal a ter en conta é se os fragmentos de óso rotos están "desprazados" ou "aliñados" . Ademais, o teu:

• Nivel de actividade: Cousas como se es un atleta ou alguén que camiña moito.
• Idade.
• Saúde xeral.

Despois de considerar todo isto, o seu médico decidirá cal é o tratamento máis axeitado para vostede. Hai dúas opcións principais de tratamento:

1. Inmobilización

Se os fragmentos de óso non se moveron, é dicir, se seguen no mesmo lugar, o médico probablemente che dirá que manteñas a perna quieta. Isto chámase inmobilización .

• Para a fractura por avulsión da Zona 1 da que falamos, este adoita ser o único tratamento.
• Esta «(inmobilización)» tamén se pode facer como primeiro paso para a fractura de Jones da Zona 2 .

Isto implica inmobilizar a perna cunha escaiola, unha bota especial ou un zapato de sola ríxida.Isto daralle ao óso roto a oportunidade de curar correctamente. Tamén terás que usar muletas durante este tempo, xa que non é bo poñer peso na perna. Normalmente terás que mantela inmobilizada durante unhas seis ou oito semanas .

2. Cirurxía

Nalgúns casos, a cirurxía é necesaria. Estes inclúen:

• Se os fragmentos de óso se desprazaron máis de 3 milímetros («desprazados») .
• Se es un atleta de elite ( porque queres recuperarte rapidamente e volver aos deportes).
• Se a fractura de Jones da Zona 2 non responde ao tratamento de inmobilización esperado.
• A cirurxía recoméndase a miúdo para a Zona 3 ("Fractura da diáfise media ou de Dancer na Zona 3") .

Nesta cirurxía, un cirurxián de pé e nocello (cirurxián de pé e nocello) insire un pequeno alfinete, parafuso, vara ou placa no óso para manter o óso roto no seu lugar. Estes implantes adoitan permanecer no corpo mesmo despois de que o óso cure e non se adoitan retirar.

Nalgúns casos complexos, pode ser necesario extraer o óso danado arredor da fractura e substituílo por un enxerto óseo . Isto implica substituír o óso danado por un anaco de óso doutra parte do corpo ou doutra fonte. Tamén podes usar un dispositivo chamado estimulador de cicatrización ósea , que axuda ao óso a cicatrizar máis rápido.

Poden xurdir complicacións despois do tratamento?

Do mesmo xeito que con calquera tratamento médico, poden producirse algunhas complicacións despois do tratamento da "(fractura do quinto metatarsiano)". Non obstante, estas non se producen en todas as persoas e cada persoa é diferente. Algunhas das complicacións máis comúns son:

• Coágulos de sangue : especialmente despois dunha cirurxía porque a perna está inmóbil.
• Danos nos vasos sanguíneos ou nos nervios : Isto pode ocorrer durante unha cirurxía ou durante un accidente.
• Sangrado excesivo .
• Infección : especialmente se te sometes a unha cirurxía.
• Atrofia muscular : os músculos poden debilitarse debido á falta de uso.
• Nonunión ou mala unión : Ás veces, os anacos de óso rotos poden non unirse correctamente ou poden unirse incorrectamente.
• Dor persistente (`Dor`) .

Importante: Para reducir o risco de complicacións coma estas, é moi importante seguir as instrucións do seu médico á pé da letra.

Como podo coidar de min mesmo ata que me recupere? Como podo xestionar os meus síntomas?

Podes facer estas cousas para axudarche a curarte máis rápido e reducir a dor:

• Eleva o pé o máximo posible: cando esteas sentado, apoia o pé sobre unha almofada ou unha cadeira de xeito que quede lixeiramente por riba do nivel do corazón. Isto reducirá a inflamación.
• Aplicación de xeo no pé: aplique unha bolsa de xeo envolvida nun pano na zona lesionada durante 15-20 minutos varias veces ao día durante as primeiras 24-48 horas despois da lesión e despois. Isto reducirá tanto a dor como a inflamación. Pero non aplique xeo directamente sobre a pel.
• Non poñas peso no pé ata que o teu médico cho indique ("Manter o peso fóra do pé"): Se usas muletas, úsaas correctamente.
• Se fumas, deixa de fumar (`Deixar de fumar`): Fumar e consumir produtos do tabaco atrasan a curación das feridas. Polo tanto, deixar este hábito axudará moito a unha curación máis rápida.
• Tomar analxésicos: Toma analxésicos receitados polo teu médico, como ibuprofeno ou naproxeno, segundo as indicacións. Estes poden axudar a controlar a dor nos primeiros días. Non obstante, o mellor é falar co teu médico sobre a medicación axeitada para ti.

Pódese reducir o risco deste tipo de fractura?

Aínda que non se pode previr por completo, hai algunhas cousas que podes facer para reducir o risco:

• Manter un peso corporal saudable: o sobrepeso exerce unha presión adicional sobre os pés.
• Se tes diabetes, contrólaa ben: as persoas con diabetes teñen un maior risco de sufrir fracturas e as complicacións que as acompañan. As persoas con obesidade tamén corren un maior risco.
• Usa zapatos que che axusten ben: usa zapatos que che proporcionen un bo soporte para os pés, especialmente cando practiques deportes ou traballas.
• Sigue as técnicas de exercicio axeitadas: non comeces a facer exercicio con demasiada intensidade de golpe, senón que aumentas a intensidade gradualmente.
• Ten coidado co medio ambiente: ten coidado coas superficies esvaradías na casa e no traballo e cos buratos na estrada.

Que podo esperar se teño unha fractura coma esta?

Se a fractura foi tratada co método de inmobilización (xeso), normalmente podes esperar que cure en aproximadamente seis a oito semanas .

Se te someteches a unha cirurxía, a curación pode tardar unhas sete semanas ou un pouco máis . Non obstante, independentemente do tratamento, terás que evitar poñer peso na perna durante polo menos seis semanas .

Despois dunha recuperación completa, é dicir, normalmenteDespois de tres ou catro meses, podes volver ás túas actividades e deportes habituais. Pero iso tamén debe facerse coa aprobación do médico. O médico pode recomendar fisioterapia para recuperar a mobilidade e a forza da túa perna. Facer estes exercicios correctamente é moi importante para unha rápida recuperación.

Cando teño que volver ver un médico?

Despois de volver á casa despois do tratamento, debes consultar co teu médico inmediatamente se tes febre ou se tes un ou máis destes síntomas na perna:

• Se a dor se volve insoportable (`Aumento da dor`) .
• Se a inflamación está a aumentar (`Aumento da inflamación`) .
• Se sentes entumecemento ou formigueo nas pernas .
• Se a pel das pernas se volve morada ou se sentes máis frío do habitual.
• Se sae pus da ferida ou se hai mal cheiro (se foi operado).

Síntomas coma estes indican que pode haber un problema. Polo tanto, é importante buscar atención médica inmediatamente.

Entón, que cousas debemos lembrar? (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, espero que agora comprendas mellor a fractura do quinto metatarsiano da que falamos hoxe.

Aínda que esta é unha afección máis común do que se podería pensar, pódese curar rapidamente se se obtén un diagnóstico axeitado, se se recibe o tratamento axeitado, se se seguen as instrucións do médico á perfección e se descansa o suficiente.

O máis importante é acudir inmediatamente ao médico se che doe o dedo pequeno do pé, se te inflamas ou se che custa camiñar. Deste xeito, poderás descubrir rapidamente cal é o problema, facerte unha radiografía se é necesario e comezar o tratamento axeitado. Deste xeito, poderás volver ás túas actividades normais rapidamente!

` Fractura, dor nos pés, metatarsiano, fractura de Jones, fractura por avulsión, trastornos dos pés, escordadura de nocello