Se che diagnosticaron trastorno depresivo maior (TDM) , pode ser abrumador e mesmo aterrador. Probablemente teñas na cabeza preguntas como "Que fago agora?" e "Mellorará isto algunha vez?". Pero déixame dicirche que non estás só. Hai moitos tratamentos eficaces dispoñibles para esta doenza. Pero atopar un especialista que sexa axeitado para ti e que escoite as túas necesidades é o paso máis importante para sacar o máximo proveito do teu tratamento. Así que hoxe, falemos de como atopar o compañeiro axeitado, un especialista, para ti na túa viaxe cara á recuperación.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Quen son os especialistas que tratan a depresión?
Primeiro, vexamos quen son os especialistas que poden axudarnos con isto. O teu médico de cabeceira (médico de cabeceira) pode prescribirche medicamentos para a depresión. É un bo comezo. Non obstante, beneficiaraste aínda máis do tratamento de alguén que teña un coñecemento profundo desta doenza e que recibise formación específica para ela.
Cando se trata de tratar a depresión, atopámonos principalmente con dous tipos de especialistas. Son os psiquiatras e os psicólogos . Aínda que ambos axudan coa saúde mental, hai claras diferenzas na forma en que prestan servizos. Vexamos exactamente cal é a diferenza.
| Especialista | Rol principal e cualificacións | Podo recetar medicamentos? |
|---|---|---|
| Psiquiatra | Trátase de médicos que estudaron medicina e obtiveron un grao de MBBS (Mestrado en Medicina) e, posteriormente, un grao de especialista en psiquiatría. Diagnostican, tratan e preveñen enfermidades. Coidan tanto as túas doenzas mentais como as físicas. Empregan medicamentos, psicoterapia e outros tratamentos médicos especializados (por exemplo, a TEC). | Si, poden. |
| Psicólogo/a | Non son médicos. Son especialistas con títulos avanzados en psicoloxía (por exemplo, un doutoramento ou mestrado en psicoloxía clínica) e unha ampla formación. O seu principal método de tratamento é a terapia conversacional, tamén coñecida como psicoterapia ou terapia conversacional. Axúdanche a comprender os teus pensamentos, sentimentos e comportamentos e a xestionalos. | Non, non poden recetar medicamentos. |
En poucas palabras, se cres que necesitas medicación por mor de cousas como desequilibrios químicos no teu cerebro, un psiquiatra é a persoa axeitada coa que falar. Se queres falar sobre problemas da vida, relacións, experiencias traumáticas e aprender formas de xestionar as túas emocións, un psicólogo pode ser de gran axuda.
É importante destacar que, ás veces, ambas as dúas persoas precisan axuda para obter os mellores resultados. Falar cun psicólogo e tomar a medicación que che receitou o psiquiatra é unha forma moi eficaz de fortalecer a túa saúde mental.
Como elixes o especialista axeitado para ti?
De acordo, agora tes unha idea da diferenza entre os dous. Agora vexamos como atopar o axeitado para ti. Segue estes pasos.
1. Primeiro comprende as túas necesidades.
Antes de buscar tratamento, debes preguntarte:
- "Necesitarei axuda coa medicación? Os meus síntomas (insomnio, ansiedade excesiva, perda de apetito) son demasiado graves?"
- "Podo falar abertamente dos meus problemas con quen queira e liberar a miña mente?"
- "Necesito axuda para cambiar os meus patróns de pensamento e aprender a afrontar os problemas?"
En base ás respostas a estas preguntas, podes ter unha idea aproximada de se debes consultar primeiro un psiquiatra ou un psicólogo.
2. Fai a túa investigación.
A mellor maneira é pedirlle recomendación ao teu médico de cabeceira . Normalmente coñecen bos especialistas fiables da zona.
Ademais, podes:
- Pregunta a amigos ou familiares de confianza . Pode que teñan tido boas experiencias.
- Obtén máis información na Unidade de Saúde Mental do hospital onde buscas tratamento.
- Algúns especialistas teñen sitios web ou páxinas nas redes sociais . Bótalles unha ollada para ter unha idea dos seus métodos de tratamento.
3. Falar e facer preguntas.
Antes de elixir un especialista, non hai nada de malo en chamar á súa consulta e preguntar sobre cousas coma esta.
- "Ten experiencia no tratamento de pacientes con trastorno depresivo maior (TDM)?"
- "Cales son os principais tratamentos que emprega? (por exemplo, medicación, TCC, terapia conversacional)"
- "Que podo esperar na primeira cita?"
Facer preguntas coma estas axudarache a comprender mellor á persoa e a decidir se se axusta ás túas necesidades.
4. Pensa na compenetración.
Isto é quizais o máis importante. Deberías sentirte cómodo, seguro e aberto co especialista que escollas. É moi importante que cree un ambiente onde poidas dicir o que penses sen medo a ser xulgado.
Despois das primeiras reunións, mira se te sentes así:
- "Esta doutora/señora escoita atentamente o que teño que dicir."
- "Síntome cómodo falando con el."
- "Síntome como se estivese a intentar entenderme."
Se non te sentes así, non hai nada de malo en considerar a posibilidade de consultar con outro especialista. Lembra que esta é a túa viaxe cara á recuperación. Tes todo o dereito de escoller o mellor compañeiro para ti.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno depresivo maior é unha condición que se pode controlar completamente con tratamento. Buscar a axuda axeitada é o primeiro e máis importante paso.
- Un psiquiatra é un especialista con título de médico que pode diagnosticar e prescribir medicamentos .
- Un psicólogo é un especialista cun título superior en psicoloxía que practica principalmente a psicoterapia. Non pode prescribir medicamentos.
- Se os síntomas son graves ou cres que podes necesitar medicación, é boa idea consultar un psiquiatra. Un psicólogo é unha boa opción se necesitas falar dos teus problemas e fortalecer a túa mente. Ás veces, ambas as dúas opcións poden ser necesarias.
- Pídelle ao teu médico de cabeceira que che derive un médico. Antes de escoller un especialista, pregunta polas súas opcións de tratamento.
- O máis importante é que te sintas cómodo, seguro e confiado coa persoa que elixas. Esa conexión será unha gran fortaleza na túa viaxe de curación.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.