Viches algunha vez ao teu pequeno ter dificultades para coller un xoguete pequeno? Ou como lle custa abotoarse a camisa ou atarse os cordóns dos zapatos? Hoxe imos falar da incrible e complexa capacidade que hai detrás destas tarefas sinxelas que facemos tan a miúdo na nosa vida diaria. En termos médicos, a isto chámaselle motricidade fina.
En poucas palabras, cales son estas habilidades motrices finas?
En poucas palabras, isto refírese aos movementos moi finos, precisos e controlados que facemos coas mans, os dedos das mans, os dedos dos pés e as puntas dos pés. Cando falamos disto normalmente, pensamos nas mans e nos dedos a maior parte do tempo. Como usar o dedo índice e o polgar para coller algo pequeno.
Pero isto non é só outra cousa. Trátase dun proceso moi complexo. O noso cerebro, os nervios, os músculos e as articulacións funcionan conxuntamente, coma un conxunto musical, e traballan en perfecta coordinación para realizar estes movementos sutís.
Hai varias cousas esenciais para este control da motricidade fina:
- Consciencia e planificación: Pensar en algo antes de facelo e planificar mentalmente os movementos necesarios.
- Coordinación: Ter unha boa conexión entre os ollos, o cerebro e os músculos.
- Forza muscular: Os músculos pequenos dos dedos e das mans son o suficientemente fortes.
- Sensación xeral: Bo sentido do tacto nas mans e nos dedos.
- Precisión/Destreza: A capacidade de facer o que se require con precisión e limpeza.
Os problemas de motricidade fina poden ocorrer a calquera idade. Pero como médicos, prestamos máis atención a isto cando falamos do desenvolvemento infantil . Hai catro áreas principais do desenvolvemento dun neno. Estas habilidades de motricidade fina pertencen á primeira.
1. Desenvolvemento físico
2. Desenvolvemento cognitivo
3. Desenvolvemento da linguaxe
4. Desenvolvemento social e emocional
Observamos detidamente o desenvolvemento dun neno para ver se estas habilidades se están a desenvolver á idade axeitada e do xeito correcto. Porque os atrasos nestas habilidades ás veces poden ser un sinal dunha condición neurolóxica ou física subxacente. Polo tanto , canto antes identifiquemos algo así, antes poderemos proporcionarlle ao neno a axuda que necesita.
Por que son tan importantes estas habilidades?
Pensa... Como serían as nosas vidas se non tivésemos estas habilidades motoras finas? Desde lavar os dentes pola mañá ata comer un bocado de arroz, facer unha cunca de café, poñer unha camisa ou enviar unha mensaxe polo teléfono, necesitamos esta capacidade para case todo o que facemos.
Estas habilidades son esenciais para a nosa independencia e autocoidado . Tamén son necesarias para as cousas que facemos por diversión, como tocar un instrumento musical, debuxar ou xogar a videoxogos.
Para un neno, isto é esencial para as tarefas escolares. Esta capacidade é esencial para cousas como suxeitar un lapis e escribir, cortar con tesoiras e debuxar. Non só iso, senón que moitos dos traballos que facemos como adultos tamén requiren esta capacidade. Pensa en alguén que usa un ordenador, un cirurxián ou un técnico que traballa con equipos delicados.
Cales son as habilidades motoras finas que empregamos na vida cotiá?
Vexamos a táboa seguinte para ver as tarefas que facemos todos os días e como requiren esta capacidade.
| Actividade | Como usar as habilidades motoras finas |
|---|---|
| Suxeitando un lapis ou bolígrafo e escribindo/debuxando | Suxeitar o lapis correctamente coas puntas dos dedos e movelo con control. |
| Cortar algo con tesoiras | Controlar as tesoiras cunha man e manipular o papel coa outra. |
| Abotoado/peche de cremalleira | Suxeitando un pequeno botón, usa as puntas dos dedos para metelo polo burato. |
| Comer cunha culler ou un garfo | Suxeitar a culler correctamente e levar a comida á boca. |
| Escribir nun teclado de ordenador | Movendo cada dedo por separado, para colocalo na tecla correcta. |
| Atar os cordóns dos zapatos | Usando as dúas mans xuntas, suxeita os cordóns e fai un nó complexo. |
Como se desenvolven as habilidades motoras finas dun neno segundo a idade (Fitos do desenvolvemento)
Durante o desenvolvemento dun neno, certas capacidades desenvólvense aproximadamente a unha determinada idade. A isto chámaselle "fitos do desenvolvemento". Pero teña isto en conta: non todos os nenos son iguais . Algúns nenos poden tardar un pouco máis en acadar estas cousas. Iso é normal. Pero isto axudarache a ter unha idea aproximada.
| Idade | Capacidades esperadas |
|---|---|
| 0 - 3 meses | Reflexo de agarre, levar a man á boca cando se lle coloca algo. |
| 3 - 6 meses | Xuntar as mans, golpear xoguetes colgantes, suxeitar e axitar un xoguete. |
| 6 - 12 meses | Pasar un obxecto dunha man a outra, coller obxectos pequenos co dedo índice e o polgar (agarre en pinza). |
| 1 - 2 anos | Colocando varios bloques uns enriba dos outros, pasando as páxinas dun libro, suxeitando un lapis de cores e debuxando liñas. |
| 2 - 3 anos | Intentando unir contas grandes, intentando retorcer e desenroscar cousas como a tapa dunha botella de auga. |
| 3 - 5 anos | Cortar papel con tesoiras, suxeitar un lapis correctamente con tres dedos e abotoar. |
Como podemos axudar ao noso fillo/a a desenvolver estas capacidades?
De feito, a mellor maneira de desenvolver as habilidades motoras finas dun neno é deixalo xogar . Mentres xoga, o neno practica estas habilidades sen sequera darse conta. Podes facer cousas sinxelas coma esta xunto co teu fillo.
Para bebés/nenos pequenos
- Xoguetes de plastilina (arxila): Facer pequenas bólas con plastilina, esmagalas e facer rolos longos é un bo exercicio para os dedos.
- Xogando con bloques: Construír torres apilando bloques grandes uns enriba dos outros e suxeitándoos desenvolve a destreza manual.
- Xogo coa auga: Pon un pouco de auga nunha cunca, dálle unha esponxa e déixaa escorrer. Tamén é bo botar auga dun lado para outro dos vasos.
- Pintura cos dedos: Isto é algo que lles gusta moito aos nenos. Dálles aos dedos unha boa sensación e control.
Para nenos en idade preescolar
- Abalorios: Dálles abalorios con buratos grandes e un fío groso e deixa que as encadeen. Isto axuda a desenvolver a coordinación ollo-man.
- Recortar con tesoiras: Déalles aos nenos tesoiras de seguridade e deixe que corten ao longo do papel raiado. Practique cortar primeiro liñas sinxelas e despois formas como círculos e cadrados.
- Xoguetes de Lego: Montar e desmontar pequenas pezas de Lego é estupendo para a forza e a precisión dos dedos.
- Axuda coa cociña: Fai que o teu fillo/a participe en tarefas sinxelas como amasar masa de chapati ou cortar verduras a man.
O máis importante é non imporlle estas cousas ao neno. É permitirlle facelas como un xogo, divertíndose.
Que doenzas poden afectar as habilidades motoras finas?
Como xa comentamos, calquera problema que afecte o cerebro, a medula espiñal, os nervios, os músculos ou as articulacións pode afectar estas habilidades motoras finas. O efecto pode variar de leve a grave. Pode levar un pouco máis de tempo premer un botón ou pode que non sexa posible facelo en absoluto.
Hai centos de doenzas que poden causar isto. Algunhas delas pódense curar ou controlar con tratamento. Algunhas delas poden incluso causar problemas permanentes.
Algunhas das afeccións máis comúns que se observan nos nenos son:
- Trastorno do Espectro Autista
- Parálise cerebral
- Retraso no desenvolvemento
- Síndrome de Down
- Dificultades na escritura (disgrafía)
- Trastorno do procesamento sensorial
Afeccións que afectan habitualmente a adultos e nenos:
- Condicións xenéticas
- Tumor cerebral
- Distrofia muscular
- Lesións en ósos, articulacións ou nervios
- Accidente cerebrovascular
- Lesión cerebral traumática
Afeccións comúns entre os adultos:
- artrite reumatoide
- Síndrome do túnel carpiano
- enfermidade de Parkinson
- Demencia
- Neuropatía periférica (enfermidade nerviosa que afecta as mans e os pés)
Que facer se hai algún problema? Cando debería consultar un médico?
Pode resultar un pouco desconcertante ao principio saber que vostede ou o seu fillo teñen algunhas dificultades con estas habilidades motoras finas. Pero o mellor de todo é que hai moitas maneiras e dispositivos para adaptarse a estes problemas e facilitar as tarefas cotiás.
Hai un especialista que pode axudarche con isto. Trátase dun terapeuta ocupacional. Axudan a persoas de todas as idades a mellorar a súa capacidade para realizar tarefas cotiás de forma independente e sinxela. Ensinaranche exercicios, actividades e dispositivos especiais que podes usar na casa.
O máis importante é falar cun médico sobre isto se sospeitas que hai algún problema.
Cando debes consultar co teu médico:
- Se cres que o teu fillo non está a alcanzar os fitos de desenvolvemento axeitados para a súa idade , non te asustes e fala co teu pediatra sobre isto. El realizará as probas necesarias e darache os consellos axeitados.
- Se vostede ou o seu fillo perden de súpeto unha habilidade na que eran bos (regresión) , o que significa que xa non poden facer algo no que eran bos antes, é unha condición que debe ser informada a un médico inmediatamente , xa que podería ser un sinal dunha condición subxacente grave.
Lembra que estas habilidades motoras finas son algo que se desenvolve gradualmente desde o nacemento. Estas habilidades desenvólvense permitindo que o neno xogue e explore o contorno. Como pais, podemos engadir algunhas actividades sinxelas e divertidas que axuden con isto. Se tes algunha dúbida ou pregunta, non dubides nunca en falar cun médico.
Mensaxe para levar a casa
- A motricidade fina é fundamental para realizar as tarefas cotiás e vivir de forma independente.
- Cada neno desenvólvese ao seu propio ritmo, polo que debes evitar comparalo con outros nenos. Pero é importante coñecer os fitos normais do desenvolvemento.
- A mellor maneira de desenvolver estas habilidades nun neno é involucralo en xogos sinxelos e divertidos como a plastilina, os bloques e as contas.
- Se tes algunha dúbida sobre o desenvolvemento do teu fillo ou unha perda repentina de capacidade, consulta co teu pediatra sen demora.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario