Tes este tipo de dor na cadeira? Falemos dunha rotura do labrum da cadeira!

Algunha vez sentiches unha dor aguda, opresión ou tensión na cadeira? Quizais esta dor empeore ao camiñar, inclinarte ou facer exercicio. Se tes estes síntomas, podería deberse a un dano no labrum da articulación da cadeira. Falemos disto con máis detalle hoxe.

Que é unha rotura do labrum da cadeira?

En poucas palabras, unha rotura do labrum da cadeira é unha lesión no labrum, un anel de cartilaxe dentro da articulación da cadeira. Ben, agora vexamos que é esta articulación da cadeira e para que serve o labrum.

As articulacións do noso corpo son o lugar onde dous ósos se conectan entre si. A articulación da cadeira é onde se conectan o fémur e a pelve . Para ser precisos, a parte superior do óso da coxa (cabeza femoral) é como unha pelota. Esta pelota está unida a unha estrutura en forma de copa (acetábulo) no óso da cadeira.

Arredor deste alveolo en forma de copa, o acetábulo, hai unha cartilaxe branda e protectora chamada labrum . É coma unha arandela. Protexe a copa e impide que os dous ósos se rocen entre si. O labrum tamén axuda aos ósos da articulación da cadeira a moverse suavemente e sela o espazo entre os ósos. É dicir, axuda a manter os ósos xuntos, pero sen tocarse directamente.

Entón, se este labrum está danado por algún motivo, iso é o que chamamos unha rotura do labrum. Se tes dor ou rixidez na cadeira que dura unhas semanas, o mellor que podes facer é consultar un médico.

Cales son os síntomas dun labrum desgarrado na articulación da cadeira?

De acordo, agora vexamos que síntomas pode experimentar unha persoa cun desgarro labral. Non todas as persoas experimentarán os mesmos síntomas. Non obstante, os síntomas máis comúns son:

• Dor de cadeira: esta dor pode producirse especialmente ao dobrar a cadeira, movela, facer exercicio ou practicar deportes.
• Rixidez: Sensación de opresión na cadeira.
• Un son ou sensación de clic ou estalo: ao mover a cadeira, pode sentir un son de "clic" ou algo que estala no seu interior.
• Inestabilidade: Sensación de perda de control e esvaramento da cadeira, tanto ao estar de pé como en movemento.

Ás veces, se o desgarro do labrum é moi pequeno, pode non haber ningún síntoma. Pode que as persoas nin sequera saiban que padecen a afección e que só se descubra de forma incidental cando se realiza unha proba de imaxe por outro motivo.

Que se sente exactamente esta dor?

Cada persoa experimenta a dor de maneira diferente. A natureza da dor tamén pode variar dependendo da gravidade da rotura do labrum e de se padece outras afeccións. Normalmente, esta dor pódese describir como:

• Unha dor xorda e constante: coma se algo doese constantemente por dentro.
• Dor aguda e punzante durante certas posicións ou actividades: por exemplo, este tipo de dor pode producirse ao durmir do lado doloroso ou ao facer exercicio.
• A dor séntese como se proviñese do interior máis profundo do corpo: pode que non se sinta como unha cólica superficial ou unha dor muscular, senón como algo máis profundo, quizais como dor nos ósos .
• Dor que se irradia: Algunhas persoas tamén poden experimentar dor na virilla, na parte inferior das costas ou na perna debido a unha rotura do labrum da cadeira.

Pensa niso, ás veces mesmo podes cambiar a túa forma de andar e a túa postura debido a esta dor. Cando cambias a posición do corpo sen darte conta, podes exercer unha tensión adicional sobre os músculos e outros tecidos que rodean a cadeira lesionada.

Cales son as causas das roturas do labrum da cadeira?

Ben, entón, por que se producen as roturas do labrum? En poucas palabras, calquera cousa que exerza demasiada presión sobre a articulación da cadeira pode danala e causar unha rotura do labrum. As causas máis comúns son:

• Pinzamento femoroacetabular (PFE): Pode parecer un nome complicado, pero simplemente significa que os ósos da articulación da cadeira non encaixan correctamente de forma natural. É coma o marco dunha porta que non encaixa correctamente. Cando os ósos non encaixan correctamente, exercítase constantemente unha presión adicional sobre o labrum da cadeira. Co tempo, esta presión e fricción poden provocar que o labrum se rompa. Os médicos tamén chaman a esta afección pinzamento de cadeira .
• Lesións: As lesións deportivas, as caídas e os accidentes de tráfico tamén poden causar roturas do labrum da cadeira. Por exemplo, unha caída repentina ou un xiro incorrecto da cadeira mentres se practica deporte pode causar este tipo de dano.
• Osteoartrite: Isto é o que comunmente chamamos "artrite por desgaste". Esta afección está causada pola tensión normal á que as nosas articulacións sométense na vida cotiá ao longo do tempo. Se tes osteoartrite , a cartilaxe da articulación pode desgastarse e o labrum pode racharse.

Quen corre máis risco de padecer esta condición?

De feito, calquera persoa pode romper o labrum da articulación da cadeira, xa sexa por un accidente ou por outra causa. Non obstante, algúns atletas corren un risco lixeiramente maior porque someten a unha tensión adicional as articulacións da cadeira. Por exemplo:

• Hóckey
• Danza
• Fútbol (Fútbol americano/Rugby)
• Fútbol
• Golf
• Ximnasia

En deportes coma este, a cadeira móvese constantemente e rapidamente en diferentes direccións, polo que existe unha alta probabilidade de danar o labrum debido a movementos bruscos.

Como diagnostican os médicos unha rotura do labrum?

Cando vaias ao médico con dor de cadeira, o primeiro que fará é facerche un exame físico e preguntarche polos teus síntomas. Debes ter claro cando empezaches a sentir a dor e outros síntomas, e que actividades, movementos ou posturas os empeoran.

Entón, o médico pode pedirche que movas a cadeira, que te poñas de pé, que te deites e que camiñes. Se sentes dor neste momento, dígalle cales son os movementos máis dolorosos.

A miúdo, o médico tamén terá que realizar varias probas de imaxe especiais para tomar imaxes da articulación da cadeira e dos tecidos que a rodean. Estas inclúen:

• Radiografía de cadeira
• ecografía
• Resonancia magnética (RM)
• Tomografía computarizada (TC)

Estas probas son a única forma de saber con certeza se o labrum sufriu danos, cantos danos causou e se hai outros problemas.

Cales son os tratamentos para unha rotura do labrum na articulación da cadeira?

De acordo, agora vexamos que tratamentos hai dispoñibles para isto. O teu médico recomendará tratamentos que axudarán a controlar os teus síntomas. A cirurxía é a única forma de reparar completamente unha rotura do labrum da cadeira. Non obstante, algunhas persoas poden controlar os seus síntomas con tratamentos non cirúrxicos.

Os tratamentos máis empregados son:

• Analgésicos sen receita (SNT): Os AINE de venda libre (como o ibuprofeno, a aspirina e o naproxeno) ou o paracetamol poden axudar a reducir a inflamación e aliviar a dor. Pero lembra que non tomes estes analxésicos durante máis de 10 días sen consello médico.
• Corticosteroides: Trátase de medicamentos potentes receitados por un médico para reducir a inflamación. Ás veces, o médico pode inxectar un destes corticosteroides directamente na articulación da cadeira.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta ensinarache estiramentos e exercicios de fortalecemento específicos para fortalecer os músculos que rodean a articulación da cadeira lesionada e aumentar a flexibilidade. Este é un tratamento moi importante.

Cirurxía de rotura labral da cadeira

Se tes síntomas graves ou se outros tratamentos non axudan despois de varios meses, o teu médico pode recomendarche unha cirurxía para reparar a rotura do labrum da cadeira.

O cirurxián adoita realizar un procedemento chamado artroscopia de cadeira . Nesta, insírese unha cámara e instrumentos delicados a través dunhas pequenas incisións para reparar o desgarro do labrum e outros danos dentro da articulación da cadeira. Se tes o pinchazo de cadeira mencionado anteriormente, tamén poderán realinear os ósos ao mesmo tempo para que a articulación encaixe correctamente.

As artroscopias de cadeira adoitan ser procedementos ambulatorios , o que significa que podes volver para casa o mesmo día. O teu médico ou cirurxián explicarache isto antes do procedemento.

Pode esta bágoa curarse por si soa?

Non, as roturas do labrum da cadeira non curan por si soas. A única maneira de reparar unha rotura do labrum é mediante cirurxía. Algunhas roturas son tan pequenas que non causan dor nin outros síntomas. Non obstante, mesmo as roturas pequenas como estas non curan por si soas sen cirurxía.

Non obstante, se non tes síntomas graves e a rotura do labrum non afecta a túa calidade de vida nin as túas actividades diarias, é posible que poidas convivir con ela sen cirurxía.

Nunca ignores a dor, a rixidez ou outros síntomas. Se a dor de cadeira non mellora despois dalgunhas semanas de repouso e tratamentos na casa, asegúrate de consultar un médico.

Cales son os xeitos de previr unha rotura do labrum da cadeira?

De feito, a miúdo é difícil previr unha rotura do labrum da cadeira. Isto débese a que a maioría delas son causadas pola forma natural da articulación da cadeira (se tes FAI ), unha condición de saúde que non podes previr (como a osteoartrite ) ou lesións inesperadas.

Non obstante, é boa idea seguir estes consellos xerais de seguridade para minimizar os danos causados ​​polos accidentes:

• Manteña a súa casa e o seu lugar de traballo libres de cousas que poidan facerlle tropezar a vostede ou a outras persoas.
• Ao recoller algo que estea en alto na casa, use sempre a ferramenta ou o equipo axeitado para o traballo. Nunca suba a cadeiras, mesas ou mostradores.
• Se tes dificultades para camiñar ou corres un alto risco de caídas, usa un bastón ou un andador.

Ao practicar deportes ou outras actividades físicas:

• Usar o equipo de protección axeitado para cada deporte.
• Se che doe a cadeira, xa sexa durante ou despois da actividade física, non "xogues coa dor".
• Dálle tempo ao teu corpo para descansar e recuperarse despois dunha actividade extenuante.
• Quenta e estírache ben antes de practicar deporte ou exercicio.
• Despois da actividade física , arrefría e estírase de novo .

Que podes esperar se tes un labrum de cadeira roto?

Moitas persoas cunha rotura do labrum da cadeira poden controlar os seus síntomas cunha combinación de tratamentos. Se tomaches medicación e fixeches fisioterapia e aínda tes dor ou outros síntomas, fala co teu médico. El ou ela che dirá se debes considerar a cirurxía.

Aínda que as roturas do labrum da cadeira non curan por si soas, non tes que vivir con dor ou molestias constantes. Se sentes que os teus síntomas están a cambiar, especialmente se empeoran ou interfiren coas túas actividades diarias , fala co teu médico. El ou ela pode axudarte.

Canto tempo tarda en curarse?

Normalmente, a recuperación dunha artroscopia de cadeira leva de catro a seis meses . O cirurxián indicaralle canto tempo levará dependendo da súa condición.

Se estás a someterte a tratamentos conservadores/non cirúrxicos, pode que non teñas un prazo de recuperación específico. Isto débese a que os medicamentos e a fisioterapia non reparan realmente a rotura. Non obstante, se podes controlar os teus síntomas e mantelos baixo control sen afectar as túas actividades diarias, pode que nunca necesites cirurxía.

Podes camiñar cun labrum de cadeira roto?

A maioría da xente pode camiñar cun desgarro no labrum da cadeira. Algunhas persoas non senten ningunha dor. Outras poden camiñar e moverse, pero senten unha incomodidade notable.

Aínda que podes camiñar, moverte ou facer exercicio cunha rotura do labrum da cadeira, pode que non sexa seguro realizar unha actividade física intensa.Fala co teu médico sobre as actividades que podes facer con seguridade.

Cando debería consultar un médico?

A dor de cadeira é moi común. Na maioría dos casos, hai causas que se poden tratar na casa con repouso, xeo e analxésicos sen receita. Non obstante, se a dor, a rixidez e outros síntomas da cadeira non melloran por si sós despois dalgunhas semanas, consulta un médico. Ademais, non ignores a dor se reaparece ou parece estar empeorando.

Situacións nas que se debe buscar tratamento de emerxencia

Se tes algún dos seguintes síntomas, vai a urxencias inmediatamente:

• Dor intensa na cadeira ou na virilla.
• Se sofres un trauma, como unha caída ou un accidente de tráfico.
• Se non te podes mover ou poñer peso na cadeira ou na perna.

Que preguntas debería facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, é boa idea facer preguntas como estas para comprender mellor a túa condición:

• Teño unha rotura do labrum da cadeira ou outra lesión?
• Que tipo de probas terei que facer?
• Que tratamentos non cirúrxicos son os mellores para min?
• Cando debería considerar a cirurxía?
• Que actividades ou deportes debería evitar?

Cousas que debemos lembrar desta historia (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, xa falamos moito sobre esta afección chamada rotura do labrum da cadeira. A súa gravidade depende de como ocorreu e de canto afecta ao uso da cadeira. Algunhas roturas son tan pequenas que pode que nin sequera saibas que tes unha. É posible que poidas controlar os síntomas dunha rotura leve con fisioterapia ou analxésicos sen receita.

Non obstante, algunhas roturas labrais poden ser o suficientemente graves como para requirir cirurxía. Estas roturas poden causar dor intensa e dificultar (ou imposibilitar) moverse e estar activo.

É normal sentir medo cando escoitas algo dentro do teu corpo chamado "desgarro". Non obstante, tes moitas opcións para tratar un desgarro do labrum da cadeira. É probable que o teu médico che recomende tratamentos non cirúrxicos durante uns meses ao principio. Moitas persoas poden controlar os seus síntomas o suficiente como para evitar a cirurxía. Non obstante, se aínda tes dor despois dun tempo, pode que necesites unha artroscopia de cadeira .

Tanto se necesitas cirurxía como se non, fala co teu médico sobre como te sentes. Non tes que vivir con dor e non é bo para a túa saúde estar en constante incomodidade.Sexa honesto co seu médico sobre como se sente e como os seus síntomas están a afectar as súas actividades diarias. El ou ela axudaralle a volver á súa vida normal.

` Rotura do labrum da cadeira, dor na cadeira, dor nas articulacións, cartilaxe, artroscopia, fisioterapia