Esquécese de cousas o teu pai, avó ou familiar maior? Quéixase a miúdo de que non pode lembrar cousas como acontecementos pasados, nomes ou indicacións? Moitas veces pensamos: "Ah... así é cando te fas maior". Pero non toda a perda de memoria é simplemente unha parte normal do envellecemento. Podería ser un sinal temperán dunha enfermidade como o Alzheimer. Falemos disto hoxe.
Que é a enfermidade de Alzheimer e por que é importante para nós?
En poucas palabras, o alzhéimer é unha enfermidade progresiva que afecta o cerebro. Caracterízase por unha perda de memoria, de capacidade de pensamento e de capacidade para realizar tarefas cotiás. É o tipo de demencia máis común.
Investigacións internacionais recentes descubriron que algúns grupos de persoas teñen un risco moito maior de desenvolver esta enfermidade. A razón disto non é só a xenética, senón tamén o seu estilo de vida e outras enfermidades que padecen. Agora, vexamos o frecuentes que son estes factores de risco para as persoas do noso país. Polo tanto, é moi importante que sexamos conscientes disto.
Os nosos problemas de saúde que aumentan o risco de padecer Alzheimer
Moita xente pensa que o alzhéimer é xenético, o que significa que é algo hereditario. Aínda que hai algo de verdade niso, non é totalmente certo. Outras enfermidades e factores do estilo de vida que podemos controlar tamén poden aumentar significativamente o risco de padecer alzhéimer.
As investigacións amosan que os seguintes problemas de saúde teñen máis probabilidades de causar o alzhéimer que certos factores xenéticos (por exemplo, o xene APOE-e4). Estes son moi comúns no noso país.
| Factor de risco | Como afecta a enfermidade de Alzheimer |
|---|---|
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Unha función deficiente da insulina e un mal control dos niveis de azucre no sangue poden danar as células cerebrais, o que pode duplicar o risco de padecer Alzheimer. |
| presión arterial alta | A medida que a presión aumenta, os delicados vasos sanguíneos que levan sangue ao cerebro dananse. Isto afecta á función cerebral e aumenta o risco de demencia. |
| Enfermidades cardiovasculares | Os problemas co corazón e os vasos sanguíneos significan que o cerebro recibe menos osíxeno e nutrientes. Isto afecta directamente á saúde cerebral. |
| Obesidade | O aumento de peso é causa de moitas outras enfermidades, como a diabetes e a presión arterial alta. Tamén é directamente prexudicial para a saúde cerebral. |
| Depresión | O estrés e a depresión prolongados poden alterar a química cerebral e aumentar o risco de demencia. |
Iso significa que se tes enfermidades como a presión arterial, o azucre e o colesterol , controlalas axeitadamente é moi importante para protexer o teu corazón e o teu cerebro .
Por que non temos en conta estes síntomas?
Debido a certas actitudes e problemas prácticos da nosa sociedade, moitas persoas son reticentes a buscar consello médico para problemas relacionados coa memoria como este.
- Actitude de "así son as cousas cando te fas maior": Moita xente pensa que a perda de memoria é unha parte normal do envellecemento, polo que non cren que sexa motivo de preocupación para consultar un médico.
- Medo ao tratamento médico: Algunhas persoas teñen medo de ir ao hospital ou de facerse probas. Ocultan os seus síntomas por medo a que lles diagnostiquen unha enfermidade grave.
- Cuestións económicas e prácticas: Moitas persoas pospoñen a busca de tratamento debido a factores como o custo da consulta cun médico, a distancia ao hospital, a falta de transporte e as colas nas clínicas.
Estas razóns provocan a perda da oportunidade de diagnosticar a enfermidade nunha fase manexable.
Desafíos para un coidador/a
Coidar dun paciente de Alzheimer non é unha tarefa doada. É física e mentalmente esgotador. Na nosa cultura, esta responsabilidade recae nun membro da familia, especialmente nunha filla, nora ou esposa. Hai varios desafíos importantes aos que se enfrontan.
- Intensa tensión mental e física: a persoa coidadora está sometida a moito estrés por ter que vixiar o paciente, lidar cos seus cambios de comportamento e coidalo sen durmir pola noite.
- Dificultades financeiras: o paciente gasta moito diñeiro en cousas como medicamentos, dietas especiais e honorarios médicos. Isto supón unha gran carga para as finanzas da familia.
- Resistencia a pedir axuda: Moitas persoas son reticentes a pedir axuda externa ou a buscar servizos nun hospital ou outra institución debido á sensación de que "temos que coidar da nosa nai/pai nós mesmos".
- Esquecerse da propia vida: A persoa coidadora perde tempo para coidar do seu traballo, do traballo dos fillos e da súa propia saúde.
Se alguén da túa familia está a coidar dun paciente coma este, é moi importante axudalo e comprendelo . Darlle descanso, compartir o traballo e ser mentalmente forte é unha gran fortaleza para esa persoa.
Como lidamos con esta situación?
En primeiro lugar, non ignores os problemas de memoria . Se ti ou alguén da túa familia ten estes síntomas, asegúrate de consultar un médico.
- Detección precoz: Se a enfermidade se detecta a tempo, existen medicamentos que poden controlar os síntomas e frear a progresión da enfermidade.
- Controla os factores de risco: se tes doenzas como diabetes ou presión arterial alta, tomar os teus medicamentos, seguir unha dieta saudable e facer exercicio regularmente é o maior investimento que podes facer na saúde do teu cerebro.
- Importancia da investigación médica: No noso país tamén se están a levar a cabo investigacións sobre estas enfermidades. Se podemos participar nun evento deste tipo, será de gran axuda para atopar tratamentos axeitados para a nosa propia xente. Porque un medicamento que funciona para unha nación pode non funcionar do mesmo xeito para outra nación.
En conclusión, aínda que o alzhéimer é unha enfermidade grave, podemos minimizar os danos que pode causar sendo conscientes dela, controlando os factores de risco e buscando consello médico oportuno.
Mensaxe para levar a casa
- Aínda que é normal que a memoria diminúa lixeiramente a medida que envellecemos, se a perda de memoria é o suficientemente grave como para afectar a vida diaria, non a ignores.
- Manteña a diabetes, a presión arterial alta e os niveis de colesterol baixo control. Son igualmente importantes para o corazón e o cerebro.
- Unha dieta equilibrada, exercicio regular e manter un peso saudable poden axudar a reducir o risco de padecer Alzheimer.
- Se alguén da túa familia ten estes síntomas, non teñas medo nin demores, consulta un médico cualificado . A detección precoz é o mellor.
- Ofrece o teu apoio e axuda á persoa coidadora. A súa saúde mental e física tamén son moi importantes.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario