Son difíciles as festas para o teu fillo autista? Falemos disto.

A todos nos encantan as épocas festivas como Aninovo e Nadal, non si? É unha época marabillosa na que as casas están fermosamente decoradas, os parentes e amigos se reúnen e todos están felices . Pero para unha nai ou un pai cun fillo con autismo, esta época pode ser un pouco difícil. Estes nenos poden ter dificultades para soportar os ruídos repentinos, as luces brillantes e os lugares cheos de xente. Así que hoxe, imos falar de como manter o noso fillo tranquilo e seguro durante estas festas.

Por que son difíciles as vacacións para estes nenos?

En poucas palabras, os cerebros dos nenos con autismo procesan a información de forma diferente aos nosos. Poden ter sensibilidades sensoriais especiais. É dicir, as cousas que normalmente percibimos (un son, unha luz, un cheiro, un tacto) poden ser moi fortes, insoportables para eles. Imaxinade, durante a época festiva, cando a música soa nas tendas, as luces brillantes, o son da xente falando, todas estas cousas entran nos seus cerebros á vez, senten unha gran presión, un peso. A isto chámaselle sobrecarga sensorial . Neses momentos, o neno pode axitarse, chorar, berrar ou quedar completamente en silencio.

Que deberiamos facer? Algúns consellos prácticos

Ben, entón, como afrontamos este reto? Non te preocupes, planificando pequenas cousas, podemos facer que este tempo sexa máis doado para o neno e para nós mesmos.

1. Comprender ben as limitacións do neno/a

Non todos os nenos son iguais. Canto ruído pode tolerar o teu fillo? Canto tempo pode permanecer nun lugar cheo de xente? Debes ter un bo coñecemento destas cousas. Por exemplo, levar o teu fillo a un gran centro comercial nunha cidade como Colombo ou Kandy ao mediodía durante os meses de verán pode non ser cómodo para el. No seu lugar, planea ir cedo nunha mañá de día laborable, cando haxa menos xente.

2. Prepara un lugar tranquilo en lugares ruidosos

Se vas a unha festa na casa dun familiar, fala coa familia con antelación e mira se podes reservar unha habitación tranquila ou un recuncho do xardín para que o teu fillo estea tranquilo. En canto notes que o teu fillo se sente estresado, dálle a oportunidade de ir alí e xogar co seu xoguete favorito, ler un libro ou simplemente estar alí. Isto reducirá moito o estrés na súa mente.

3. Ao decorar a túa casa, faino pouco a pouco.

En vez de poñer luces e adornos por toda a casa de súpeto e facela parecer un "paraíso invernal", fai estas cousas pouco a pouco. Trae a árbore de Nadal un día e decóraa ao día seguinte. Involucra o teu fillo nestas actividades. Dálle a oportunidade de tocar os adornos e acostumarse a eles. Isto axudaralle a sentir menos medo ás cousas novas.

4. Toma medidas de seguridade para evitar que o teu fillo se perda.

Ás veces, os nenos con autismo son máis propensos a fuxir e vagar por contornas descoñecidas. Isto pode ser moi perigoso.

• Informar os veciños: É moi importante informar os veciños máis próximos sobre o estado do seu fillo e este tipo de comportamento.
• Leve un documento de identidade: Póñalle unha pulseira de identificación na man ao seu fillo/a. Escriba con claridade o nome do neno/a e o seu número de teléfono nela.
• Estea sempre vixiante: Vixíe sempre o seu fillo en lugares con moita xente.

5. Manteña a rutina diaria do seu fillo o máis consistente posible.

A rutina é coma unha áncora para estes nenos. Dálles unha sensación de seguridade. Non cambies demasiado a súa rutina habitual só porque sexan festivos.

• Comida e sono: Tenta manter as cousas o máis constantes posible, como alimentar o teu fillo á mesma hora todos os días e deitalo á mesma hora todas as noites.
• Non fagas cambios repentinos: Non digas simplemente: "Imos a unha festa, prepárate". No seu lugar, usa un horario visual . É dicir, móstralle imaxes das cousas que ten que facer ese día (por exemplo, unha imaxe comendo, unha imaxe da casa dun familiar) na parede. Deste xeito, poderá facerse unha idea de como será o día.

6. Trae cousas que lle dean consolo ao neno/a.

Se vas a algún lugar, mete algunhas cousas coñecidas e favoritas na mochila do teu fillo. Pode ser un xoguete favorito, un libro, un teléfono con cancións que lle guste escoitar ou petiscos que lle guste comer. Ter estas cousas á man cando se sente estresado pode ser un gran consolo.

7. Ten coidado ao elixir e dar agasallos.

Ao elixir un agasallo para o teu fillo, considera se non só será divertido para el, senón que tamén o axudará a desenvolver as súas habilidades. Por exemplo, os xoguetes que fomentan a quenda de palabra e o desenvolvemento da linguaxe son moi valiosos.

Establece tamén algunhas regras para abrir os agasallos. Dílle ao teu fillo con antelación que os agasallos só se abrirán cando todos estean xuntos. Pode que o teu fillo non sexa capaz de soportar a emoción de que todos abran os agasallos á vez. Polo tanto, usa algo como unha pequena pelota que se poida pasar de persoa a persoa e deixa que a persoa que a sostén abra o seu agasallo.

Finalmente, non pasa nada se todo non sae segundo o planeado. Non te preocupes por iso. O máis importante é valorar cada momento que pasas co teu fillo durante estas festas. Se tes problemas para controlar o comportamento do teu fillo ou necesitas máis consellos, fala co teu pediatra ou psiquiatra .