Encántache unha pel fermosa, saudable e radiante, non si? A todas nos gusta. Cantas de vós escoitastes falar dos produtos de beleza , especialmente das cremas de noite? Quizais xa uses algunha. Pero entre os miles de produtos do mercado, como elixir a crema de noite que realmente se adapte á túa pel e que dea os mellores resultados é un gran problema. Elixir a incorrecta pode ser un desperdicio de diñeiro e danar a túa pel. Así que non teñas medo. Falemos disto de forma exacta e sinxela hoxe.
Por que precisamos aplicar unha crema de noite?
En poucas palabras, a nosa pel non é unha soa capa. Está composta por varias capas. Cando somos novos, estas capas son moi fortes. A razón disto é unha proteína especial chamada coláxeno que axuda a manter a firmeza da nosa pel. Do mesmo xeito que os piares dun edificio, este coláxeno dálle forza á nosa pel.
Pero a medida que envellecemos, esta produción de coláxeno diminúe de forma natural. É coma se os piares dun edificio se debilitasen gradualmente. As capas de pel vólvense máis delgadas, afúndense e comezan a aparecer liñas finas e engurras. Aínda que isto é normal coa idade, cousas como a exposición ao sol, a contaminación e o estrés poden acelerar estes signos de envellecemento. Ademais, a humidade da pel pode evaporarse facilmente, o que a reseca.
É neste momento cando precisamos a axuda dunha crema de noite. Mentres durmimos profundamente, esta crema pode proporcionarlle á nosa pel a hidratación necesaria, reparar os danos causados ao longo do día e protexela.
Cal é a diferenza entre a crema de día e a crema de noite?
Un erro que comete moita xente é aplicar a mesma crema de día que a de noite ou pensar que non hai unha gran diferenza entre as dúas. De feito, ambas teñen dous propósitos.
- Crema de día: Debería ser lixeira porque temos que maquillarnos por riba e saír. E definitivamente debería conter un protector solar cun FPS 15 como mínimo para protexer a pel do sol. Algunhas cremas de día levan ingredientes engadidos como a vitamina C para iluminar a pel.
- Crema de noite: É máis espesa que a crema de día porque a súa función principal non é proporcionar protección como durante o día, senón reparar a pel durante o sono pola noite e proporcionar hidratación profunda. Polo tanto, os ingredientes desta crema tamén son diferentes.
Iso significa que se queres unha pel saudable, usar ambas é a mellor opción.
Que debe conter unha boa crema de noite?
Ao elixir unha crema de noite, non debes centrarte na gran marca ou no prezo elevado. O importante son os ingredientes que contén e se se adaptan ás necesidades da túa pel. Vexamos cales son estes valiosos ingredientes.
| O material que se vai conter | Os seus beneficios para a pel |
|---|---|
| retinois | Están feitos con vitamina A e son estupendos para controlar os signos do envellecemento. Reducen as liñas finas e as engurras e iluminan a pel. Non obstante, as persoas con pel sensible deberían usalos dúas ou tres veces por semana ao principio e despois usalos diariamente unha vez que a pel se acostume a eles. |
| ácido hialurónico | É coma unha esponxa que absorbe a auga. Absorbe a humidade do ambiente e reténa na pel. Isto dálle á pel un aspecto terso e xuvenil. As engurras redúcense. Os resultados son aínda mellores se se aplica sobre pel húmida. |
| Ceramidas | Trátase dun tipo de proteína que protexe a capa máis externa da nosa pel. Reteñen a humidade e protexen a pel das toxinas e o po ambientais. |
| AHA e BHA (Alfa/Beta-hidroxiácidos) | Trátase de ácidos derivados das froitas. Exfolian suavemente as células mortas da pel e axudan a revelar novas células. Isto dálle unha tez máis brillante e uniforme á pel apagada e sen vida. |
| Vitamina E e resveratrol | Estes son poderosos antioxidantes que axudan a manter a hidratación da pel e a reducir os danos causados por cousas como o estrés. |
| Glicerina e ácido láctico | A glicerina é un hidratante que repara os danos na pel. O ácido láctico elimina as células mortas da pel, o que permite que outros ingredientes penetren máis profundamente na pel. |
Substancias nocivas que definitivamente debes evitar!
Non importa o ben que falemos dela, algunhas cremas poden conter substancias químicas moi nocivas para o noso corpo. Estas poden causar graves problemas de saúde, desde irritación da pel ata alteracións hormonais e un maior risco de cancro. Polo tanto, é fundamental ler atentamente a etiqueta antes de mercar unha crema.
Aínda que estes produtos químicos foron prohibidos nalgúns países, aínda poden estar presentes nalgúns produtos do mercado no noso país. Polo tanto, é moi importante que vostede, como consumidor, sexa consciente disto.
| Ingredientes nocivos que se deben evitar | |
|---|---|
| Formaldehido e as súas substancias liberadoras (por exemplo, Quaternium 15, metilenglicol) | Sábese que é canceríxeno. |
| Mercurio | Pode danar os riles e o sistema nervioso. |
| Ftalatos ( por exemplo, ftalato de dibutilo) | Pode interromper os procesos hormonais naturais e danar o sistema reprodutivo. |
| Parabenos (por exemplo, isobutilparabeno, isopropilparabeno) | Tamén poden afectar as hormonas e danar o sistema reprodutivo. |
| PFAS (substancias perfluoroalquiladas e polifluoroalquiladas) | Un grupo de substancias químicas que poden aumentar o risco de cancro. |
Como podo elixir o que sexa axeitado para min?
De acordo, agora tes unha boa idea do que é bo e do que é malo. Agora pensa na túa pel .
- Tes a pel oleosa? Entón escolle unha crema lixeira e con textura de xel.
- Tes a pel seca? Entón escolle unha crema espesa, rica e hidratante.
- Tes acne? Entón escolle produtos etiquetados como non comedoxénicos .
- Tes a pel moi sensible? Escolle produtos sen perfume, sen alcol e etiquetados como hipoalerxénicos.
Se tes dúbidas sobre un produto ou se tes unha afección grave da pel (por exemplo, eccema ou acne), o mellor é consultar co teu médico, especialmente cun dermatólogo. El ou ela pode recomendarche exactamente o que é mellor para a túa pel.
Mensaxe para levar a casa
- A crema de día e a crema de noite son dúas cousas diferentes: a crema de día debe proporcionar protección solar e a crema de noite debe proporcionar reparación e nutrición da pel.
- Os ingredientes son máis importantes que a marca: en lugar dunha marca coñecida e cara, escolle un produto que conteña elementos como retinoles, ácido hialurónico e ceramidas que sexan bos para a túa pel.
- Evita os ingredientes nocivos: Evita completamente as cremas que conteñan produtos químicos nocivos como parabenos, ftalatos e formaldehido. Le atentamente a etiqueta.
- Coñece a túa pel: escolle produtos segundo se a túa pel é oleosa, seca ou sensible.
- En caso de dúbida, consulte co seu médico: se ten problemas de pel ou non está seguro de que crema elixir, o máis seguro e mellor é consultar cun dermatólogo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario