A caída do cabelo tamén é un problema para ti? Descubramos todo sobre ela! (Caída do cabelo)

Algunha vez sentiches un pouco de medo e ansiedade ao pentearte pola mañá ou ao mirar o pelo no chan do baño despois de ducharte? En realidade, este é un problema común para moita xente. Para algunhas persoas, mesmo unha pequena perda de cabelo pode ser un gran factor de estrés. Para outras, mesmo unha calvicie pode non ser un gran problema. Entón, sexa cal sexa o motivo, é moi importante ser consciente da túa perda de cabelo.

Primeiro, imos aprender un pouco sobre o cabelo.

En poucas palabras, o noso cabelo está feito dunha proteína chamada queratina . Estas prodúcense en pequenos folículos pilosos da nosa pel. A medida que estes folículos producen novas células ciliadas, as células vellas son expulsadas da pel. O talo do cabelo que ves é en realidade un conxunto de células de queratina mortas. De media, un adulto ten entre 100.000 e 150.000 pelos na cabeza. É normal que caian entre 50 e 100 destes pelos ao día. Polo tanto, non hai que ter medo de ter uns cantos pelos no peite.

Cada folículo piloso ten o seu propio ciclo de vida. Este divídese en tres etapas principais:

• Fase anáxena: Este é o período no que o talo do cabelo está a medrar activamente. Isto pode durar de dous a oito anos.
• Fase catágena: trátase dunha fase curta e de transición, que dura entre dúas e tres semanas.
• Fase telóxena: esta é a fase de repouso do talo capilar. Despois de dous ou tres meses nesta fase, o talo capilar cae. Entón, comeza a crecer un novo talo capilar no seu lugar. Este ciclo continúa.

A medida que envellecemos, o ritmo ao que crece este cabelo diminúe gradualmente.

O cabelo de cada persoa é diferente: cales son os principais tipos?

A caída do cabelo chámase medicamente alopecia . Tamén hai diferentes tipos. Vexamos os principais tipos.

Por que se nos cae o cabelo así? Cales son as principais razóns?

Non hai unha soa razón para a caída do cabelo, pode haber moitas razóns. Vexamos cales son.

• Hormonas: Os desequilibrios hormonais, especialmente a hormona masculina chamada andróxenos (que tamén se produce en pequenas cantidades no corpo das mulleres), poden causar caída do cabelo.
• Xenes: A tendencia a desenvolver calvicie pode estar determinada por xenes herdados de ambos os proxenitores.
• Estrés, enfermidades e parto: todos estes poden causar perda temporal do cabelo. As infeccións por fungos tamén poden causar esta afección.
• Algúns medicamentos: a quimioterapia para o cancro, os anticoagulantes, algúns medicamentos para a presión arterial alta e as pílulas anticonceptivas tamén poden causar caída temporal do cabelo.
• Coidados de beleza: Lavar o cabelo con champú, facer reformulacións/alisados ​​e tinguir con frecuencia pode debilitar o talo do cabelo e provocar a súa rotura. Non obstante, isto non adoita causar calvicie.
• Outras enfermidades:Enfermidades como a tiroide, a diabetes, a anemia por deficiencia de ferro e o lupus tamén poden causar caída do cabelo.
• Dieta: Unha dieta baixa en proteínas ou unha dieta moi restrinxida en calorías tamén pode causar caída temporal do cabelo. Algunhas vitaminas (A, B, C, D, E) e a deficiencia de zinc tamén poden ser unha causa.

Como podo saber exactamente cal é a causa disto?

Cando vaias ao médico, realizarache varias probas para atopar a causa.

1. Exploración física e historial médico: Preguntaránselle sobre outras doenzas que padece e se alguén da súa familia tivo problemas similares.

2. Exame do cranio: comproba se hai infeccións ou inflamacións no cranio.

3. Análises de sangue: Pódense analizar os niveis de ferro, vitamina D e hormona tiroidea no sangue.

4. Tricoscopia: proba que emprega un instrumento especial para ampliar o coiro cabeludo e os folículos pilosos.

5. Biopsia de pel: se é necesario, tómase un pequeno anaco de pel do coiro cabeludo e examínase.

Que tratamentos hai dispoñibles?

Unha vez identificada a causa, o médico recomendará o tratamento axeitado. Lembra que non todos os tipos de caída do cabelo son reversibles. Ás veces, o mellor que podes facer é evitar que a caída do cabelo volva ocorrer.

Medicamentos

O seu médico pode recomendarlle medicamentos como o minoxidil , que é un medicamento tópico para o coiro cabeludo, ou a finasterida, que se presenta en forma de pílula (que se lles administra principalmente aos homes). Tamén se poden recetar medicamentos esteroides para afeccións como a alopecia areata.

Métodos (procedementos) de tratamento especial

• Enxerto capilar: cirurxía na que se toma cabelo doutra parte do corpo e se replanta en zonas con calvicie.
• Terapia de luz (terapia láser de baixa intensidade): a luz láser úsase para estimular os folículos pilosos e facer que o cabelo medre.
• Terapia PRP (plasma rico en plaquetas): o plasma extráese do propio sangue e inxéctase no coiro cabeludo para estimular o crecemento do cabelo. Este é un método moi popular en Sri Lanka na actualidade.
• Micropigmentación do coiro cabeludo: procedemento permanente semellante a unha tatuaxe que emprega pequenos puntos para crear unha aparencia máis grosa en zonas onde o pelo é escaso.

Cousas que podemos facer para previr a caída do cabelo

Aínda que non podemos previr algunhas causas (como os xenes), hai moitas cousas que podemos facer para protexer o noso cabelo a través do noso estilo de vida e os nosos hábitos.

• Leva unha dieta equilibrada: come alimentos ricos en nutrientes como proteínas, ferro, zinc e biotina (ovos, peixe, verduras, froitos secos).
• Sé delicado co teu cabelo: Non sexas demasiado duro ao peitear ou lavar o cabelo. Evita os peiteados apertados.
• Evitar a calor excesiva: Reducir a frecuencia de alisar, rizar e usar secadores a alta temperatura.
• Usa un bo champú e acondicionador: escolle un champú suave e un acondicionador hidratante que se adapte ao teu cabelo.
• Xestiona o estrés: Tenta relaxar a mente con actividades como o ioga e a meditación.