Lembras as cousas que as nosas avoas e nais usaban para ter a pel fermosa e o cabelo suave? Naquel entón, atopaban cousas como a cúrcuma, o sándalo, o kokum e o aceite de coco directamente do xardín e do bosque para coidar a súa beleza. Pero hoxe, cando vas a grandes tendas, ves moitos produtos en fermosos frascos e tubos que conteñen estas mesmas cousas. Entón, como ocorreu isto? Falemos hoxe destes segredos ayurvédicos.
En poucas palabras, o mundo occidental recoñeceu o noso Ayurveda. E ambos adaptáronse un ao outro. Hoxe en día, non temos que ir ao bosque, podemos ir á tenda máis próxima ou facer un pedido en liña e conseguir estas cousas na casa. Ademais, grazas á nova tecnoloxía, son moi fáciles de usar. Non temos que frotarnos o corpo con cúrcuma e poñelo amarelo, nin esperar a que o aceite de coco nos seque o cabelo como antes.
O máis importante é que todos estes están baseados en ingredientes naturais. Así que vexamos cales son estas cousas milagrosas que son tan beneficiosas tanto para a pel como para o cabelo, e cal é o seu fundamento científico.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Os principais tratamentos naturais dos que falamos
Estas son as cousas que son incriblemente útiles para a saúde da nosa pel e cabelo . Os seus beneficios foron agora confirmados pola ciencia occidental tamén.
| Ingrediente natural | Principais propiedades e beneficios |
|---|---|
| Ghee | Nutre ben a pel, retén a humidade e prevén danos na pel. |
| Améndoas | Nutre a pel e suavízaa sen deixar residuos graxos. |
| Azafrán | Ilumina a pel, reduce as manchas e as engurras. |
| Cúrcuma | Prevén a acne, limpa a pel. Un poderoso antiséptico. |
| aceite de coco | Un dos mellores hidratantes para a pel e o cabelo. Reduce a rotura do cabelo. |
| Sándalo | Moi bo para peles con tendencia acneica. Reduce as imperfeccións e os signos do envellecemento. |
Vexamos as propiedades destas cousas unha por unha.
Ghee
No Ayurveda, o ghee considérase unha medicina divina para a pel. Cientificamente, o ghee contén moitos ácidos graxos que son esenciais para a pel. Estes nutren ben a pel e manteñena hidratada. Ademais, os antioxidantes do ghee preveñen danos na pel debido a factores ambientais como a contaminación. O ghee tamén axuda a curar feridas e reduce imperfeccións e hiperpigmentación.
Cando se usa nunha cantidade moi pequena, xa sexa directamente ou como parte dunha crema hidratante, deixa mesmo a pel máis seca suave e radiante.
Améndoas
Hai moitas historias sobre os beneficios de beleza das améndoas. Son un verdadeiro tesouro para a pel. As améndoas son ricas en ácidos graxos, calcio e minerais, que proporcionan unha excelente nutrición á pel. Ademais, están cheas de antioxidantes , que protexen a pel dos danos ambientais e a manteñen saudable. Cando se usa aceite de améndoas ou unha pasta feita con améndoas, a pel queda ben nutrida sen deixar ningún residuo oleoso.
Antigamente, as améndoas deixábanse en remollo durante a noite e logo moíanse ata formar unha pasta. Agora é aínda máis doado. Podes mercar un frasco de aceite de améndoas puro e usalo en lugar da túa crema de noite .
Azafrán
O kokum é un ingrediente raro, beneficioso e caro no mundo da beleza. Contén dous poderosos antioxidantes, a crocina e a crocetina, que axudan a previr as engurras e as liñas de expresión e a manter a luminosidade da pel.
Estas pequenas fibras vermellas tamén están cheas de vitaminas e minerais. Tamén teñen propiedades antiinflamatorias e antibacterianas . Cando se aplican sobre a pel, a iluminan e reducen a aparición de manchas escuras molestas ( hiperpigmentación ).) Tamén axuda a reducir. Pero hai que ter moito coidado ao mercar produtos que conteñan kokum. Dado que un quilo do mellor kokum custa uns 1500 dólares, se un produto é moi barato, é dubidoso que realmente conteña kokum.
Cúrcuma
A cúrcuma, un ingrediente indispensable nas nosas cociñas, converteuse agora nun ingrediente de beleza recoñecido mundialmente. Esta especia amarela é un poderoso antiinflamatorio, antifúnxico, antibacteriano e antioxidante. O resultado? Mantén a pel suave, flexible e radiante, controla a acne e axuda a atenuar as manchas escuras.
Non obstante, a moita xente non lle gusta a cúrcuma porque se torna amarela cando se aplica directamente na cara. Pero agora non hai nada do que preocuparse. Hai moitas cremas hidratantes e máscaras faciais no mercado que conteñen cúrcuma pero que non deixan un ton amarelo na pel .
aceite de coco
Hai diferentes opinións sobre o aceite de coco no mundo. Pero no noso país, o aceite de coco é algo indispensable. O aceite de coco é rico en ácidos graxos omega-6 , que son moi bos para a pel. Tamén contén vitamina E (un poderoso antioxidante) e ácido láurico (un antiséptico).
É por iso que o aceite de coco axuda a reducir as bacterias que causan a acne, mantén a pel suave e axuda a reter a humidade. Non obstante, algunhas investigacións recentes suxiren que o aceite de coco ás veces pode obstruír os poros (comedoxénico). Polo tanto , aínda que pode ser estupendo para alguén con pel seca, pode non ser tan bo para alguén con acne e cravos. Se tes dúbidas sobre o teu tipo de pel, o mellor é consultar un médico .
O aceite de coco é un gran hidratante para o cabelo. Mantén o coiro cabeludo san, fortalece o cabelo desde a raíz e reduce a rotura do cabelo. En lugar de fregalo ata que se esgote o aceite como antes, aplica un pouco de aceite de coco no coiro cabeludo e no cabelo a noite anterior á lavaxe e lávao á mañá seguinte . Deste xeito, podes obter todos os beneficios do aceite de coco sen a graxa.
Sándalo
O mellor aceite de sándalo do mundo provén da India. As súas propiedades antibacterianas e antiinflamatorias fano moi beneficioso para a pel propensa ao acne. Tamén axuda a reducir as imperfeccións e a hiperpigmentación .
O sándalo é un dos mellores antioxidantes que controlan o envellecemento. Estimula a produción natural de coláxeno da pel, o que prevén as engurras e as liñas de expresión. Tamén proporciona unha boa hidratación á pel sen deixar unha sensación graxa. Hoxe en día, moitos hidratantes usan aceite de sándalo. Ou podes conseguir un frasco de aceite de sándalo puro e aplicalo na pel.
Mensaxe para levar a casa
- Os nosos antigos métodos de beleza ayurvédica teñen agora unha base científica moderna.
- Ingredientes naturais como a cúrcuma, o sándalo, o aceite de coco e as améndoas conteñen moitas propiedades beneficiosas para a pel e o cabelo.
- Hoxe en día, os produtos que conteñen estas substancias chegaron ao mercado dun xeito moi doado de usar.
- Ao elixir un produto, preste atención aos seus ingredientes e á súa calidade.
- Se tes algún problema específico da pel (por exemplo, acne grave ou alerxias), o máis seguro é consultar co teu médico antes de comezar calquera tratamento.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.