É moi molesto, non si?, mellorar dunha enfermidade e logo coller outra? "Por que me está a pasar isto?", probablemente te preguntas. Se levas uns meses contaxiándote dunha infección ou enfermidade seguida, é moi molesto. Algunhas persoas melloran rapidamente mesmo cun arrefriado, pero se vas enfermando unha tras outra, debe haber unha razón para iso. Isto ocorre cando o sistema de defensa do noso corpo, o sistema inmunitario , non funciona correctamente. Hoxe falaremos de por que ocorre isto e que podes facer ao respecto.
Cales son os signos de infeccións frecuentes?
Ás veces é moi obvio que estás a ter infeccións recorrentes. Por exemplo, se tes infeccións do tracto urinario ( ITU ) de forma recorrente, é doado de entender. Pero ás veces non é tan obvio.
Mira se tes algunha experiencia semellante:
- Un arrefriado que volve despois de mellorar: colles un arrefriado ou unha gripe, tomas medicamentos e sénteste un pouco mellor. Pero nunha ou dúas semanas, sentes que a mesma enfermidade está a volver.
- Herpes zóster recorrente: o herpes zóster é unha erupción cutánea dolorosa causada polo mesmo virus que causa a varicela (virus da varicela-zóster). Despois de que alguén teña varicela, o virus permanece latente nas células nerviosas do corpo. Cando o noso sistema inmunitario se debilita, o virus pode reactivarse e causar herpes zóster. Ter herpes zóster máis dunha vez é un sinal de que alguén ten un sistema inmunitario debilitado.
- Pneumonía recorrente: a pneumonía é unha infección grave que afecta os pulmóns. Se unha persoa ten pneumonía, foi tratada e se recuperou completamente e logo a desenvolve de novo aproximadamente un mes despois, considérase pneumonía recorrente.
- Infeccións frecuentes por fungos ou lévedos: se as infeccións vaxinais por lévedos, especialmente nas mulleres, ou as infeccións por fungos en lugares como as uñas e os pés, melloran coa medicación e reaparecen despois duns meses, significa que o teu sistema inmunitario non é capaz de eliminar completamente o axente infeccioso do teu corpo.
Ben, por que segues enfermando así?
Hai varias razóns polas que sufrimos infeccións frecuentes. Algunhas están relacionadas co noso estilo de vida. Outras débense a certas afeccións no noso corpo. Vexamos as principais causas.
| Causa | Como afecta á inmunidade? |
|---|---|
| Falta de sono | É mentres durmimos que os nosos corpos producen proteínas chamadas citocinas. Estas son esenciais para combater as infeccións e a inflamación. Cando non durmimos o suficiente , a produción de células e anticorpos que combaten as infeccións diminúe. Isto pode facernos máis susceptibles ás enfermidades e tardar máis en recuperarnos. |
| Fumar | Fumar suprime directamente o sistema inmunitario. Tamén dana os pulmóns e as vías respiratorias, o que fai que sexas máis susceptible ás infeccións e máis propenso a desenvolver enfermidades graves. |
| Consumo excesivo de alcol | Beber demasiado alcol debilita o sistema de defensa do noso corpo. A función e o número de células inmunitarias poden diminuír. Mesmo unha soa inxesta masiva pode debilitar temporalmente o sistema inmunitario. |
| Non lavar as mans | Non lavar as mans despois de ir ao baño, antes de comer e antes de tocarse o nariz ou a boca é unha das principais causas de infeccións frecuentes. Podes pensar que estás enfermando unha e outra vez, pero en realidade, estás infectándote con diferentes tipos de virus. É moi importante lavar as mans con auga e xabón durante polo menos 20 segundos . |
| Causas hereditarias | Algunhas persoas poden ter unha predisposición xenética a contraer infeccións con máis facilidade que outras. Isto chámase "predisposición xenética". Cousas como a pneumonía e as infeccións do tracto urinario poden ser hereditarias. |
| Problemas estruturais no corpo | Unha anomalía na forma ou posición dun órgano do corpo tamén pode provocar infeccións frecuentes. Por exemplo, unha persoa cun tracto urinario con forma anormal pode sufrir infeccións urinarias frecuentes. |
| Diabetes | Os niveis altos de azucre no sangue crean un ambiente favorable para que prosperen microorganismos como os lévedos. Os diabéticos son máis propensos a desenvolver infeccións vaxinais e infeccións da pel. Tamén son máis propensos a desenvolver infeccións, especialmente nos pés, debido á circulación sanguínea e á función nerviosa deficientes. |
| Enfermidades do sistema inmunitario | Hai dous tipos. Un son os trastornos de inmunodeficiencia. Isto ocorre cando o sistema inmunitario é débil e incapaz de combater as infeccións. O outro son os trastornos autoinmunes. Isto ocorre cando o sistema inmunitario ataca por erro as propias células do corpo. Algúns exemplos son a diabetes tipo 1 e a artrite reumatoide. Ambas as dúas afeccións reducen a capacidade do corpo para combater as infeccións. |
| Mieloma múltiple | Este é un tipo de cancro que afecta as células plasmáticas da medula ósea. As células plasmáticas son as células que producen anticorpos que combaten as infeccións. Cando se produce esta enfermidade, o corpo ten dificultades para combater as infeccións porque se producen células plasmáticas anormais. Non obstante, trátase dunha afección moi rara , polo que non todas as persoas que enferman deben preocuparse de tela. |
O máis importante é non tentar autodiagnosticarte baseándote nestas razóns. Estas son só para o teu coñecemento.
Estas razóns poden facerche sentir un pouco de medo. Podes pensar: "Oh, non sei se teño algunha destas". Pero non teñas medo.Moitas destas doenzas pódense controlar ben. O máis importante é que, se sentes que estás a ter infeccións coma esta constantemente, consultes co teu médico para falar diso, facerte as probas se é necesario e atopar a causa real.
Mensaxe para levar a casa
- Non é raro enfermar con frecuencia, especialmente co mesmo tipo de infección, e podería ser un sinal dun sistema inmunitario debilitado.
- Cambios sinxelos no estilo de vida, como durmir ben, comer alimentos nutritivos e evitar fumar e o consumo excesivo de alcol, poden contribuír en gran medida a fortalecer o sistema inmunitario.
- Se cousas como arrefriados, infeccións do tracto urinario e infeccións por fungos na pel seguen aparecendo, non as ignores, xa que "así son as cousas".
- O máis importante: se tes algunha dúbida sobre isto, consulta un médico para descubrir a causa. Non te preocupes por adiviñar pola túa conta.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario