Como pode a terapia axudar ao teu fillo con TDAH? Falemos diso!

Díxolle o médico que o seu fillo ten TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividade)? É normal sentirse un pouco asustado e preocupado cando iso ocorre. Pero non se preocupe. O TDAH é unha condición que, se se xestiona axeitadamente, non dificulta o éxito do seu fillo. Un tratamento importante para isto é a terapia. Hoxe, falemos de como esta terapia pode axudar ao seu fillo.

En que consiste esta terapia para un neno con TDAH?

En poucas palabras, a «terapia» é un adestramento especial que axuda aos nenos con «TDAH» a xestionar mellor as súas actividades diarias, os seus estudos e as súas relacións cos demais. Nesta, o neno reúnese regularmente cun terapeuta e fala, aprendendo cousas diferentes. Pensa niso como un neno que vai a unha clase para aprender algo novo. Pero esta clase é un pouco diferente. Aquí, o neno aprende cousas como prestar atención, escoitar e outras cousas que axudan a superar as dificultades causadas polo «TDAH».

Algúns nenos con TDAH poden precisar outra terapia especial chamada terapia ocupacional. Isto axuda con cousas como escribir con beleza e mellorar o equilibrio. Porque ás veces, o TDAH ou unha discapacidade de aprendizaxe poden causar algunhas dificultades con estas cousas.

Por que precisa terapia o noso fillo para o TDAH?

Agora pode que te preguntes: "Por que o meu fillo necesita este tipo de `(Terapia)`?". De feito, isto ten moitos beneficios para o neno. Esta terapia é unha gran axuda para que os nenos con `TDAH` completen con éxito tanto as tarefas escolares como as domésticas . Mira o importantes que son estas cousas:

• Acostúmase a ser organizado: o neno aprende a manter os seus libros, xoguetes e traballos escolares en orde e a planificar o seu día.
• Podes concentrarte mellor nos deberes escolares: isto axúdache a concentrarte nos teus estudos na clase e a completar os deberes correctamente.
• Escoitar e seguir instrucións: Os nenos aprenden a escoitar e a actuar en consecuencia. Isto é moi importante na escola e na casa.
• Podes levarte ben cos demais e levarte ben: axúdache a manter boas relacións cos amigos e a familia.
• Aprenden a ter paciencia mentres esperan a súa quenda: esta paciencia é importante, xa sexa mentres xogan ou esperan na cola.
• Aprendes a expresar a túa tristeza e a túa ira con palabras, sen berrar nin gritar: aprendes a controlar as túas emocións e a expresalas correctamente. Isto reduce moitos problemas innecesarios.
• Estou aprendendo a ter paciencia.
• Axúdache a pensar antes de actuar: isto axúdache a tomar decisións ben pensadas sen présas.

Non só isto, senón que algúns nenos tamén teñen que loitar coas dificultades mentais que acompañan ao TDAH. Pensade, cando o TDAH é criticado constantemente e cando un neno non é capaz de realizar unha tarefa correctamente, pode sentirse decepcionado consigo mesmo e perder a confianza en si mesmo . Poden vir á mente pensamentos como "Non podo facer isto", "Son un inútil". Ademais, o TDAH pode causar que xurdan con frecuencia sentimentos como tristeza, ansiedade, ira e frustración.

Entón, nesta «(terapia)», o neno aprende a xestionar estes sentimentos. Cando o neno aprende xeitos de axudar co «TDAH», é capaz de facer o seu traballo con éxito. Entón séntese ben consigo mesmo, ten confianza en si mesmo . O neno comeza a ser feliz e seguro .

Nesta «terapia para o TDAH», o neno non aprende como as leccións dun libro, senón facendo actividades, xogando e practicando. O terapeuta traballa co neno e ensínalle o que necesita, como manter a concentración, bos hábitos de estudo, etc., a través de diversas actividades. Todo isto faise animando o neno e proporcionándolle o apoio que necesita.

Que ocorre exactamente nesta terapia para o TDAH?

Primeiro, o terapeuta reunirase contigo e cos teus pais para falar das túas preocupacións sobre o TDAH. Despois, xuntos, fixaredes obxectivos sobre o que queres mellorar a través da terapia.

Entón, nunha sesión de terapia, ti e o terapeuta facedes cousas como esta:

Falando

Os terapeutas ensínanlles aos nenos a falar dos seus sentimentos. O neno aprende a expresar a súa tristeza, ira e felicidade con palabras, sen berrar nin gritar. Cando fala así e escoita o que a outra persoa ten que dicir, o neno decátase de que hai alguén que o entende. Entón é máis probable que aprenda cousas novas. Ademais, a través desta conversa, o neno aprende a escoitar aos demais e a estar atento.

Xogando

Os terapeutas empregan unha variedade de xogos para ensinarlles aos nenos cousas importantes. Por exemplo, aprenden cousas como esperar a súa quenda, seguir as regras e xestionar gañar e perder . Tamén axudan aos nenos a aprender a traballar amodo e con autocontrol .

Actividades diversas (Actividades que imparten leccións)

Os terapeutas empregan unha variedade de leccións e actividades para ensinarlles aos nenos sobre as emocións, como organizar os seus deberes escolares, técnicas de estudo e como comprender aos demais. Estas leccións fanse máis divertidas mediante actividades como follas de traballo .

Practicando novas habilidades

O terapeuta ensínalle ao neno cousas novas, por exemplo , a respiración consciente.Cousas coma esta pódense ensinar. Estas cousas axudan a adestrar a atención e a calmar a mente e o corpo. Os terapeutas tamén axudan os nenos a practicar o que están aprendendo.

Resolución de problemas

O terapeuta preguntarache sobre os problemas que o TDAH está a causar na escola e na casa. Falará contigo sobre como resolver eses problemas e axudarache a atopar solucións para eles ti mesmo.

Canto tempo se debe facer esta terapia?

A duración da terapia dependerá dos teus obxectivos . Normalmente, o terapeuta reunirase contigo unha vez por semana durante uns meses . Despois diso, podes volver ver o terapeuta tantas veces como queiras.

Como podes axudar con isto desde a túa parte? (Tanto para pais como para fillos)

Ter TDAH non é culpa dun neno. Non obstante, hai moitas cousas que podes facer para axudar ao teu fillo a superar este proceso coa axuda da terapia. Como pai ou nai, tamén podes axudar ao teu fillo nesta viaxe. Aquí tes como facelo:

• Practica ben as cousas que aprendes: En `(Terapia)`, o neno aprende moitas cousas valiosas. Estas cousas melloran día a día só cando se practican regularmente. Anima o neno a facer esas cousas na casa.
• Cre en ti mesmo/no teu fillo/a: primeiro debes crer que os nenos con TDAH poden mellorar a súa atención, autocontrol e comportamento. A sensación de "eu podo" é moi importante.
• Pide axuda: Hai moita xente disposta a axudarche a ti/ao teu fillo/a. Non teñas medo de pedir axuda aos pais, profesores e terapeutas cando a necesites.
• Fai cousas nas que ti/o teu fillo/a sexa bo/a: Quizais ti/o teu fillo/a sexa bo/a nos deportes, na música, no debuxo, na lectura, ou na creación de algo. Quizais ti/o teu fillo/a sexa divertido/a, creativo/a, talentoso/a ou amable/a. Pensa nos teus mellores talentos e calidades/calidades. Tenta usar polo menos un deles todos os días.
• Coida ben de ti mesmo/ao teu fillo/a: busca tempo para xogar, correr e divertirte dun xeito que poña o teu corpo en movemento. Isto aproveitará ben a túa enerxía/a do teu fillo/a. Entón, será máis doado centrarse nas tarefas escolares e nos estudos.

Importante: o TDAH non é unha debilidade nun neno. É só un pequeno cambio no funcionamento do seu cerebro. Do mesmo xeito que alguén que necesita lentes, un neno con TDAH pode precisar un pouco de axuda con algunhas cousas ou un tipo diferente de adestramento.

Finalmente, algunhas cousas para lembrar

Entón, a terapia é un tratamento moi valioso para un neno con TDAH. Pode mellorar moito a vida diaria, a aprendizaxe e as interaccións sociais do neno. Lembre que cada neno é diferente e cada neno ten os seus propios talentos únicos.Se o TDAH se xestiona axeitadamente, non hai obstáculo para que o teu fillo conquiste o mundo o mellor que poida. Paciencia, amor e orientación axeitada son o mellor que podes darlle a un neno. Nunca dubides en buscar o asesoramento médico e o apoio terapéutico necesarios durante a viaxe do teu fillo co TDAH. Todo irá ben!

` TDAH, terapia, nenos, cingalese, Sri Lanka, saúde mental, comportamento, trastorno por déficit de atención e hiperactividade