Todo sobre a fisioterapia simplificado: aprende coma se fose dun amigo!

Hoxe imos falar de algo que é importante para moita xente, pero que quizais non saiban moito diso. Iso é a fisioterapia, ou como xa oíches, o que é a "fisioterapia". Pode que esteas pensando: "Oh, e iso para min?". Pero espera, isto é algo que nos pode axudar a todos nalgún momento. En poucas palabras, é un tratamento especial que axuda aos nosos corpos a moverse e a desprazarse correctamente.

Que é exactamente a fisioterapia?

En poucas palabras, a fisioterapia é un tratamento médico que axuda a alguén a mover o corpo con facilidade e corrección. Agora pode que esteas pensando: "Por que alguén necesitaría axuda para mover o corpo?". Iso é certo. Pero pensa niso, algunha vez te rompeches un brazo ou unha perna, ou sufriches unha lesión grave? Ou viches a alguén que coñeces facer o mesmo? Nese momento, probablemente lembres o difícil que era facer incluso cousas sinxelas como camiñar, lanzar unha pelota ou levantar o brazo. É entón cando a fisioterapia vén na nosa axuda.

Isto significa que este método de tratamento axuda ás persoas que sufriron lesións ou que padecen certas doenzas presentes desde o nacemento, como a parálise cerebral, e que teñen dificultades para mover o corpo. Este método de tratamento é moi importante para que os seus movementos corporais sexan o mellor posible e para facilitarlles a vida.

Quenes son estes fisioterapeutas?

Ben, agora vexamos quen son estes fisioterapeutas, ou como algúns os chaman "PT" para abreviar. En poucas palabras, trátase dun grupo de profesionais da saúde que coñecen en profundidade os movementos dos nosos corpos, é dicir, camiñar, balancearse, correr, saltar, etc. Son como enxeñeiros relacionados cos movementos dos nosos corpos.

Saben como funcionan os nosos corpos, como os músculos, as articulacións e os ósos traballan conxuntamente para facer movementos, como mellorar eses movementos e como facelos sen dor. Poden axudar a calquera persoa, desde un bebé pequeno ata unha persoa maior como os nosos avós.

Cando é necesaria a fisioterapia?

Hai moitas razóns polas que alguén pode necesitar fisioterapia. Vexamos as principais:

• En caso de lesión: cando se rompe un brazo ou unha perna nun accidente, cando se produce un esguince ou cando se producen lesións mentres se practica deporte.
• Nalgunhas afeccións médicas: artrite, dor lumbar, dor de pescozo, despois dun accidente cerebrovascular.
• Despois da cirurxía: Despois dalgunhas operacións, é necesario restaurar certas partes do corpo á normalidade.
• Problemas conxénitos: como se mencionou anteriormente, os nenos nacen con doenzas como a "(parálise cerebral)".
• Retrasos no desenvolvemento: algúns nenos non poden camiñar, correr ou saltar a un ritmo axeitado para a súa idade.
• Problemas de equilibrio en adultos:A medida que as persoas envellecen, perden o equilibrio e caen. Isto tamén axuda a reducir estes problemas.

Unha persoa pode precisar só unha sesión de fisioterapia. Outra persoa pode precisar seguir recibindo este tratamento durante meses, incluso anos. Depende do problema e da súa gravidade.

Fisioterapia para nenos

Un bo exemplo de por que os nenos necesitan fisioterapia é unha perna rota. Imaxina un neno pequeno que cae mentres xoga e se rompe unha perna. En canto recibe a alta do hospital, vén un fisioterapeuta e ensínalle ao neno a camiñar con muletas e a subir e baixar escaleiras. Tamén lle ensina a suxeitar as muletas correctamente e canto peso poñer sobre a perna rota. Estas son cousas moi importantes, porque se se fan incorrectamente, poden volver xurdir problemas.

Cando un neno está aprendendo a usar muletas por primeira vez, o fisioterapeuta pode incluso usar un cinto de seguridade para reducir a posibilidade de que o neno caia mentres aprende. Tamén ensina aos pais a camiñar coas muletas en terreo chan e subir escaleiras con precaución.

Importante: Ao usar muletas, non esquezas que tamén é moi importante levar un par de bos zapatos que ofrezan apoio, como zapatillas deportivas.

Mesmo despois de que a perna cure e lle retiren o xeso, pode que teñas que volver á fisioterapia. Sabes o que é iso? Para reconstruír a forza da perna, para dobrala e estendela ben, é dicir, para restaurar o rango de movemento.

Como van as sesións de fisioterapia infantil? Aprendamos xogando!

Os nenos aprenden xogando, como todos sabemos. Por iso, os fisioterapeutas adoitan ter xoguetes para que os nenos os usen. Nestes ximnasios de terapia pediátrica pódense ver pelotas, bancos, balancíns, tobogáns e, ás veces, incluso videoxogos interactivos que lles encantan aos nenos. Os nenos tamén poden divertirse durante estas sesións de terapia. Non obstante, fortalecer os músculos e aprender cousas novas ás veces pode ser un pouco difícil. Pero o esforzo compensa.

Algúns nenos só precisan ver un fisioterapeuta unha ou dúas veces. Pero outros poden precisar terapia durante meses. Estas sesións adoitan durar de 30 minutos a unha hora. Isto depende da idade do neno e dos problemas que teña.

Que ocorre realmente na fisioterapia?

De acordo, agora tes unha pregunta: "Que fai exactamente esta fisioterapia? Como axuda?". En poucas palabras, pode mellorar moito a túa calidade de vida.Imaxina, se non foses capaz de camiñar correctamente, despois destes tratamentos serías capaz de camiñar sen axuda de ninguén. Iso é toda unha fazaña, non si?

Esencialmente, a fisioterapia:

• Fortalecemento dos músculos débiles: É coma facer exercicio, pero faise dun xeito adaptado á túa condición, baixo a supervisión dun especialista. Ensinaránche exercicios e estiramentos específicos.
• Aumentar a flexibilidade e o rango de movemento: Algunhas lesións ou afeccións poden causar rixidez nas articulacións. Estes tratamentos poden axudar a aliviar esa rixidez e permitir que o corpo se mova mellor.
• Alivio da dor: A miúdo, a dor débese a un movemento deficiente. Os fisioterapeutas ensinaránche a usar o teu corpo para reducir a dor. Ás veces, empregarán terapia de calor, terapia de frío ou mesmo ultrasóns para axudar a reducir a dor.
• Corrixir o equilibrio corporal e a postura: Isto axuda a reducir o risco de caídas e mantén a columna recta. Unha boa postura non só é importante para a beleza, senón tamén para a saúde.
• Ensinándoche a facer as cousas de xeitos novos: ás veces, pode que xa non sexas capaz de facer algo como o facías antes. Entón, un fisioterapeuta pode ensinarte a facelo dun xeito diferente e máis seguro. Por exemplo, a alguén con artrite poderíaselle ensinar unha nova forma de levantar un peso.

O máis importante é que a fisioterapia é algo que pode axudarche a facer as cousas por ti mesmo de novo, a ser feliz e a aumentar a túa independencia.

O primeiro día de fisioterapia, o terapeuta falarache con atención, farache preguntas sobre os teus problemas e as dificultades que che resultan. Despois, avaliará o teu rango de movemento e a túa forza. Non te preocupes, isto é coma se un médico te "examinase". Despois, crearán un "plan de tratamento" axeitado para ti.

Outra cousa é que, para sacar o máximo proveito destes tratamentos, debes facer os exercicios e estiramentos que che ensina o teu terapeuta na casa exactamente como debes. Non abonda con ir ao médico e tomar medicamentos, o teu interese e dedicación tamén son moi importantes nisto. Podes sentir un pouco de dor, pero iso é normal. Fala co teu terapeuta sobre iso.

As cousas máis importantes a ter en conta (Mensaxe para levar a casa)

De acordo, xa falamos moito sobre fisioterapia. Finalmente, aquí tes algunhas cousas importantes que debes lembrar:

• A fisioterapia é un tratamento valioso que pode axudar a mellorar o movemento do corpo, reducir a dor e facilitar a vida .
• Isto é moi útil despois de lesións, enfermidades, cirurxías e durante o desenvolvemento dos nenos.
• Os fisioterapeutas son profesionais que recibiron formación e coñecementos especializados neste campo. Crearán un plan de tratamento axeitado para ti.
• A fisioterapia para nenos realízase dun xeito divertido, combinándoa co xogo .
• Para obter os mellores resultados do tratamento, cómpre seguir atentamente as instrucións do terapeuta e facer exercicios na casa.
• Se vostede ou o seu fillo/a experimentan algunha molestia ou dor relacionada co movemento, fale cun médico e pregúntelle se é necesaria a fisioterapia. Non hai razón para ter medo ou vergoña.

Entón, a fisioterapia é algo que pode achegar moito valor ás nosas vidas. Non sería bo que todo o mundo o soubese?

` Fisioterapia, Fisioterapia, Fisioterapia pediátrica, Terapia do movemento, Rehabilitación, Fisioterapeuta, Exercicio