Estás canso de todo tamén? Falemos da Gran Depresión

É normal sentirse triste e abatido ás veces. Pero se te sentes desesperanzado e baleiro todo o tempo, podería ser algo máis que simple tristeza. Isto é o que medicamente chamamos depresión, ou "depresión maior" ou "depresión clínica". Isto non é só tristeza, é unha condición médica que require tratamento.

Que é exactamente a depresión clínica?

Pensa niso, é normal sentir tristeza cando perdemos a alguén próximo, cando suspendemos un exame ou cando perdemos o traballo. Pero a depresión é algo diferente. Nesta, sentímonos moi ansiosos e tristes durante a maior parte do día, especialmente pola mañá. Perdemos o interese en facer cousas que antes disfrutabamos (por exemplo, falar cos amigos, ver unha película ou escoitar unha canción).

Para que esta afección se denomine depresión, estes síntomas deben estar presentes case a diario durante polo menos dúas semanas . Ademais destes síntomas principais, pode haber outros síntomas.

Vexamos cales son estes síntomas adicionais.

Quen corre máis risco de padecer esta condición?

De feito, a depresión non discrimina por idade, raza, relixión ou xénero. Pode afectar a calquera persoa. Nalgunhas familias, esta condición transmítese de xeración en xeración, pero tamén pode afectar a alguén que non ten familiares que padezan depresión.

Entre o 20 % e o 25 % dos adultos de todo o mundo sofren depresión nalgún momento das súas vidas. Tamén pode afectar a adultos maiores, nenos pequenos e bebés. Desafortunadamente, a miúdo non se diagnostica nestes grupos de idade.

As mulleres corren un maior risco?

Si. As mulleres teñen o dobre de probabilidades de desenvolver depresión que os homes. A principal razón disto son os cambios hormonais polos que sofren as mulleres ao longo das súas vidas. Por exemplo:

• Chegar á maioría de idade
• Menstruación mensual
• Período de embarazo
• Abortos espontáneos
• Menopausa (cesamento da menstruación mensual)

Ademais destes cambios hormonais, as presións que sofren as mulleres na nosa sociedade tamén inflúen. O estrés que acompaña a moitas responsabilidades, como as tarefas domésticas, a presión laboral, o coidado dos fillos e o coidado dos pais maiores, pode levar á depresión.

Son diferentes os síntomas nos homes cando padecen depresión?

A miúdo, os homes tardan en recoñecer a depresión cando esta ocorre. Porque os estereotipos sociais como "os homes deberían ser fortes" e "non é bo chorar" fan que sexan remisos a falar dos seus sentimentos ou a pedir axuda.

Polo tanto, os síntomas da depresión nos homes poden manifestarse dun xeito un pouco diferente.

• Enfadarse e berrar constantemente
• Adicción ás drogas ou ao alcol
• Comportamento violento que resulta en prexudicar a outras persoas ou a un mesmo debido a emocións reprimidas.

Reprimir as emocións deste xeito pode aumentar o risco de diversas enfermidades, suicidio e mesmo danos a outras persoas.

Cales son os desencadeantes da depresión?

Non hai unha única causa para a depresión, pero certos acontecementos poden ser un desencadeante.

• Perda dun ser querido por falecemento, divorcio ou separación.
• Sentirse illado da sociedade, sentirse só.
• Grandes cambios na vida: por exemplo, mudarse de casa, graduarse, cambiar de traballo, xubilarse.
• Conflitos nas relacións: problemas coa parella ou cun superior no traballo.
• Ser sometido a malos tratos físicos, sexuais ou psicolóxicos .

Como sabes con certeza se isto é depresión?

Se tes algún dos síntomas mencionados anteriormente, o mellor que podes facer é consultar co teu médico de inmediato. Non tes que ser psiquiatra para facelo, podes falar co teu médico de cabeceira (médico de atención primaria) e falar diso.

O médico farache un exame médico completo. Preguntarache sobre a túa vida persoal, se alguén da túa familia padeceu unha enfermidade mental e tamén che fará algunhas preguntas para identificar os síntomas da depresión.

Non obstante, o seu médico pode solicitar algunhas análises de sangue. Isto débese a que existen outras doenzas que poden causar síntomas similares aos da depresión. Por exemplo, o hipotiroidismo, o abuso de drogas ou alcol, certos medicamentos e un accidente cerebrovascular tamén poden causar síntomas similares aos da depresión.

Cales son os tratamentos para a depresión?

A boa noticia é que a depresión, aínda que grave, é unha enfermidade que pode tratarse e curarse con éxito .

Dependendo da gravidade dos seus síntomas, o seu médico lle recetará un tratamento. Hai dúas opcións principais de tratamento:

1. Medicamentos antidepresivos: Medicamentos que actúan contra a depresión.

2. Psicoterapia ou terapia conversacional: fala cun conselleiro profesional sobre a túa saúde mental e busca solucións a través diso.

Ás veces, ambos métodos úsanse xuntos. O mesmo medicamento non funciona igual para todos. Polo tanto, pode que o seu médico tarde algún tempo en atopar o medicamento e a dose axeitados para vostede.

Para pacientes moi graves que non responden á medicación, existen outros tratamentos como a "(terapia electroconvulsiva - ECT)". Ademais, agora utilízanse tratamentos modernos como a "(estimulación magnética transcraniana - TMS)".

Pódese evitar que a depresión reapareza?

Se tivo depresión unha vez, existe o risco de que volva ocorrer. A mellor maneira de previla é ser consciente dos seus desencadeantes e tomar a medicación segundo as indicacións do seu médico durante toda a súa duración. Moitas persoas deixan de tomar a medicación cando se senten mellor. Isto pode provocar que a enfermidade reapareza. Polo tanto, se sente que os seus síntomas están a volver, é importante falar co seu médico canto antes .