É doado escribir "Necesito mercar unha crema hidratante " na túa lista de tarefas pendentes. Pero cando vas a unha farmacia ou a un supermercado para mercar produtos para o coidado da pel, decátaste do confuso que pode ser. Hai todo tipo de cremas faciais, locións que funcionan tanto para o corpo como para a cara, produtos para pel seca, pel oleosa, pel sensible e moito máis. E cando engades produtos antienvellecemento e protector solar, é case imposible escoller.
Entón, como escoles a crema hidratante axeitada para a túa pel e dálle o brillo saudable que buscas? Non te preocupes. Falemos disto de forma sinxela e clara.
Crema, loción ou ungüento? Cal é a diferenza?
Non importa cal sexa o teu tipo de pel, xa sexa pel oleosa, pel seca ou unha combinación de ambas, usar unha crema hidratante é imprescindible. Pero debes escoller o tipo axeitado.
En poucas palabras, a principal diferenza entre elas reside no grosor e na cantidade de auga que conteñen.
- Ungüento: Este é o tipo máis espeso. Teñen un alto contido en aceite e un baixo contido en auga. Se tes a pel moi seca, tes comezón ou queres conservar a humidade, o mellor é un ungüento espeso coma este.
- Crema: Son un pouco máis líquidas que unha pomada. Axudan a hidratar a pel. Unha crema é mellor para alguén con pel normal .
- Loción: Estes son o tipo máis lixeiro. O ingrediente principal neles é a auga. Por iso se absorben rapidamente na pel. Unha loción lixeira como esta é axeitada para alguén con pel oleosa .
Se o teu ton de pel é un pouco máis escuro, cando se seca, esas zonas poden volverse brancas e ter un aspecto escamoso. Nestes casos, usa unha crema hidratante máis espesa para esas zonas secas. Ademais, é mellor se podes ter dous tipos de crema hidratante para o día e para a noite. Podes usar unha máis lixeira durante o día e outra un pouco máis espesa antes de ir para a cama pola noite. Ademais, é un bo hábito usar unha crema máis espesa para o corpo e unha loción máis lixeira para a cara.
En que buscar ao elixir unha crema hidratante?
De acordo, agora tes unha pequena idea sobre a diferenza entre crema, loción e pomada. A continuación, vexamos que ingredientes debería conter dependendo das necesidades da túa pel. Vexamos esta táboa para entendelo facilmente.
| Tipo/necesidade de pel | Cousas que buscar e ingredientes |
|---|---|
| Para todo tipo de peles (protección solar) | Escolle unha crema hidratante que conteña protector solar cun FPS de polo menos 30 ou superior. Deberías usala durante todo o ano, mesmo en días de choiva. Para a cara, é importante que non conteña aceite nin perfume. |
| Para un aspecto saudable e fresco | Busca produtos que conteñan antioxidantes. Estes neutralizan os radicais libres que danan as células da pel. Exemplos: té verde, camomila, granada, extracto de raíz de regalicia. |
| Pel oleosa ou propensa ao acne | Escolle produtos que estean etiquetados como non comedoxénicos. Se conteñen ingredientes como alfa-hidroxiácidos, son beneficiosos porque tamén controlan o envellecemento. |
| Pel seca | Escolle unha crema hidratante máis forte. Ingredientes como o ácido hialurónico e a dimeticona son excelentes para reter a humidade na pel. Ademais, ingredientes como a glicerina, o propilenglicol, as proteínas e a urea axudan a atraer auga á pel. Ingredientes como a lanolina, o aceite mineral e a vaselina axudan a reter a humidade. |
| pel sensible | Escolle produtos etiquetados como hipoalerxénicos e sen fragrancias . Xeralmente, é mellor escoller un produto que conteña menos de 10 ingredientes, xa que cantos menos ingredientes haxa, menor será o risco de reaccións adversas na pel. |
| coceira na pel | Se usar unha crema hidratante hipoalerxénica non axuda coa comezón, proba a usar unha crema de esteroides con hidrocortisona ao 1 % durante un curto período de tempo, como unha semana. Pero non a uses durante máis tempo. Se a comezón persiste, asegúrate de consultar co teu médico. Podería ser un sinal doutra afección da pel. |
| Afeccións como o eccema | Empregar unha pomada espesa que conteña vaselina ou simplemente vaselina pode axudar a curar as gretas da pel e manter a pel suave. |
Se estas cousas están presentes, manténte lonxe dese hidratante!
O feito de que unha crema hidratante teña unha longa lista de ingredientes non a converte nun bo produto. Algúns ingredientes populares poden prexudicar a pel. Polo tanto, antes de mercar unha crema hidratante, comproba se contén estas cousas e, se é así, evítaas.
Lembra unha regra sinxela: se tes a pel sensible, canto máis curta sexa a lista de ingredientes, mellor.
- Colorantes e perfumes: Independentemente do tipo de pel, a maioría dos dermatólogos recomendan evitar colorantes e perfumes innecesarios. Estas son as principais causas de alerxias e irritacións cutáneas.
- Axentes antibacterianos : A menos que o prescriba especificamente un médico, os produtos que os conteñen poden ser innecesariamente agresivos. Tamén poden eliminar os aceites esenciais da pel, facéndoa aínda máis seca.
- Cousas que son boas para o corpo pero non para a cara: Non todo o que hai nunha loción corporal é bo para a cara. Especialmente cousas como a lanolina, o aceite mineral, as ceras ou a manteiga de karité, cando se aplican na cara, poden obstruír os poros da pel e causar acne.
- Demasiados ácidos: Se tes a pel seca ou sensible, evita produtos que conteñan ácidos como alfahidroxiácidos, ácido glicólico, ácido retinoico e ácido salicílico . Estes poden penetrar profundamente na pel e danala. Ademais, evita produtos que conteñan alcohois.
- Abuso de esteroides: hidrocortisona usada para a comezónNon empregues unha crema con esteroides, como esta, durante máis dunha ou dúas semanas a non ser que cho prescriba un médico. O uso a longo prazo pode facer que a pel se volva moi fina e causar outros problemas cutáneos.
- Nocivo para o eccema ou a pel gretada: Aínda que é bo para a pel seca, ingredientes como a urea ou os ácidos lácticos poden agravar a afección se xa tes eccema ou pel gretada.
Un pequeno recordatorio...
Antes de comezar a usar unha crema hidratante nova, fai sempre unha pequena proba nunha pequena zona. É dicir, aplica unha pequena cantidade nunha zona pequena, como detrás da orella, e agarda 24 horas. Só a usas na cara ou no corpo se non hai vermelhidão, comezón ou outra reacción alérxica.
Algúns consellos para sacarlle o máximo proveito á túa crema hidratante
Non abonda con escoller a mellor crema hidratante. Para sacarlle o máximo proveito, tamén cómpre usala correctamente.
1. Usa máis dun tipo se é necesario: Non necesitas encher o teu armario con toneladas de frascos de crema hidratante. Non obstante, é moi bo para a túa pel usar unha loción lixeira para a cara e unha crema máis espesa para as zonas secas do corpo (como cóbados e xeonllos).
2. Aplicar sobre a pel húmida: Despois de bañarte ou lavar a cara, aplica a crema hidratante mentres a pel aínda estea lixeiramente húmida, sen fregala con forza cunha toalla. Isto axudaralle a absorber a humidade da pel e a mantelo hidratado durante máis tempo.
3. Faio dúas veces: Tes un ton de pel desigual? Entón escolle unha crema hidratante con cor que combine co teu ton de pel. Pode hidratar a pel e proporcionar unha cobertura lixeira como unha base de maquillaxe.
Finalmente, lembrade que a pel é o órgano máis grande do noso corpo e coidala ben é esencial para unha vida saudable.
Mensaxe para levar a casa
- O primeiro paso é identificar con precisión o teu tipo de pel (graxa, seca, sensible, normal).
- Escolle unha loción lixeira para peles graxas, unha crema para peles normais e unha pomada espesa para peles moi secas.
- A crema hidratante que se use durante o día debe conter, como mínimo, un protector solar con FPS 30.
- Lea a lista de ingredientes. Escolla produtos que non conteñan fragrancias nin colorantes, especialmente se ten a pel sensible.
- Se tes algunha afección cutánea como eccema, comezón crónica ou acne, consulta cun profesional médico cualificado (médico) en lugar de probar diferentes produtos baseándose en adiviñas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment