É doado escribir "Necesito mercar unha crema hidratante " na túa lista de tarefas pendentes. Pero cando vas a unha farmacia ou a un supermercado para mercar produtos para o coidado da pel, decátaste do confuso que pode ser. Hai todo tipo de cremas faciais, locións que funcionan tanto para o corpo como para a cara, produtos para pel seca, pel oleosa, pel sensible e moito máis. E cando engades produtos antienvellecemento e protector solar, é case imposible escoller.
Entón, como escoles a crema hidratante axeitada para a túa pel e dálle o brillo saudable que buscas? Non te preocupes. Falemos disto de forma sinxela e clara.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Crema, loción ou ungüento? Cal é a diferenza?
Non importa cal sexa o teu tipo de pel, xa sexa pel oleosa, pel seca ou unha combinación de ambas, usar unha crema hidratante é imprescindible. Pero debes escoller o tipo axeitado.
En poucas palabras, a principal diferenza entre elas reside no grosor e na cantidade de auga que conteñen.
- Ungüento: Este é o tipo máis espeso. Teñen un alto contido en aceite e un baixo contido en auga. Se tes a pel moi seca, tes comezón ou queres conservar a humidade, o mellor é un ungüento espeso coma este.
- Crema: Son un pouco máis líquidas que unha pomada. Axudan a hidratar a pel. Unha crema é mellor para alguén con pel normal .
- Loción: Estes son o tipo máis lixeiro. O ingrediente principal neles é a auga. Por iso se absorben rapidamente na pel. Unha loción lixeira como esta é axeitada para alguén con pel oleosa .
Se o teu ton de pel é un pouco máis escuro, cando se seca, esas zonas poden volverse brancas e ter un aspecto escamoso. Nestes casos, usa unha crema hidratante máis espesa para esas zonas secas. Ademais, é mellor se podes ter dous tipos de crema hidratante para o día e para a noite. Podes usar unha máis lixeira durante o día e outra un pouco máis espesa antes de ir para a cama pola noite. Ademais, é un bo hábito usar unha crema máis espesa para o corpo e unha loción máis lixeira para a cara.
En que buscar ao elixir unha crema hidratante?
De acordo, agora tes unha pequena idea sobre a diferenza entre crema, loción e pomada. A continuación, vexamos que ingredientes debería conter dependendo das necesidades da túa pel. Vexamos esta táboa para entendelo facilmente.
| Tipo/necesidade de pel | Cousas que buscar e ingredientes |
|---|---|
| Para todo tipo de peles (protección solar) | Escolle unha crema hidratante que conteña protector solar cun FPS de polo menos 30 ou superior. Deberías usala durante todo o ano, mesmo en días de choiva. Para a cara, é importante que non conteña aceite nin perfume. |
| Para un aspecto saudable e fresco | Busca produtos que conteñan antioxidantes. Estes neutralizan os radicais libres que danan as células da pel. Exemplos: té verde, camomila, granada, extracto de raíz de regalicia. |
| Pel oleosa ou propensa ao acne | Escolle produtos que estean etiquetados como non comedoxénicos. Se conteñen ingredientes como alfa-hidroxiácidos, son beneficiosos porque tamén controlan o envellecemento. |
| Pel seca | Escolle unha crema hidratante máis forte. Ingredientes como o ácido hialurónico e a dimeticona son excelentes para reter a humidade na pel. Ademais, ingredientes como a glicerina, o propilenglicol, as proteínas e a urea axudan a atraer auga á pel. Ingredientes como a lanolina, o aceite mineral e a vaselina axudan a reter a humidade. |
| pel sensible | Escolle produtos etiquetados como hipoalerxénicos e sen fragrancias . Xeralmente, é mellor escoller un produto que conteña menos de 10 ingredientes, xa que cantos menos ingredientes haxa, menor será o risco de reaccións adversas na pel. |
| coceira na pel | Se usar unha crema hidratante hipoalerxénica non axuda coa comezón, proba a usar unha crema de esteroides con hidrocortisona ao 1 % durante un curto período de tempo, como unha semana. Pero non a uses durante máis tempo. Se a comezón persiste, asegúrate de consultar co teu médico. Podería ser un sinal doutra afección da pel. |
| Afeccións como o eccema | Empregar unha pomada espesa que conteña vaselina ou simplemente vaselina pode axudar a curar as gretas da pel e manter a pel suave. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Se estas cousas están presentes, manténte lonxe dese hidratante!
O feito de que unha crema hidratante teña unha longa lista de ingredientes non a converte nun bo produto. Algúns ingredientes populares poden prexudicar a pel. Polo tanto, antes de mercar unha crema hidratante, comproba se contén estas cousas e, se é así, evítaas.
Lembra unha regra sinxela: se tes a pel sensible, canto máis curta sexa a lista de ingredientes, mellor.
- Colorantes e perfumes: Independentemente do tipo de pel, a maioría dos dermatólogos recomendan evitar colorantes e perfumes innecesarios. Estas son as principais causas de alerxias e irritacións cutáneas.
- Axentes antibacterianos : A menos que o prescriba especificamente un médico, os produtos que os conteñen poden ser innecesariamente agresivos. Tamén poden eliminar os aceites esenciais da pel, facéndoa aínda máis seca.
- Cousas que son boas para o corpo pero non para a cara: Non todo o que hai nunha loción corporal é bo para a cara. Especialmente cousas como a lanolina, o aceite mineral, as ceras ou a manteiga de karité, cando se aplican na cara, poden obstruír os poros da pel e causar acne.
- Demasiados ácidos: Se tes a pel seca ou sensible, evita produtos que conteñan ácidos como alfahidroxiácidos, ácido glicólico, ácido retinoico e ácido salicílico . Estes poden penetrar profundamente na pel e danala. Ademais, evita produtos que conteñan alcohois.
- Abuso de esteroides: hidrocortisona usada para a comezónNon empregues unha crema con esteroides, como esta, durante máis dunha ou dúas semanas a non ser que cho prescriba un médico. O uso a longo prazo pode facer que a pel se volva moi fina e causar outros problemas cutáneos.
- Nocivo para o eccema ou a pel gretada: Aínda que é bo para a pel seca, ingredientes como a urea ou os ácidos lácticos poden agravar a afección se xa tes eccema ou pel gretada.
Un pequeno recordatorio...
Antes de comezar a usar unha crema hidratante nova, fai sempre unha pequena proba nunha pequena zona. É dicir, aplica unha pequena cantidade nunha zona pequena, como detrás da orella, e agarda 24 horas. Só a usas na cara ou no corpo se non hai vermelhidão, comezón ou outra reacción alérxica.
Algúns consellos para sacarlle o máximo proveito á túa crema hidratante
Non abonda con escoller a mellor crema hidratante. Para sacarlle o máximo proveito, tamén cómpre usala correctamente.
1. Usa máis dun tipo se é necesario: Non necesitas encher o teu armario con toneladas de frascos de crema hidratante. Non obstante, é moi bo para a túa pel usar unha loción lixeira para a cara e unha crema máis espesa para as zonas secas do corpo (como cóbados e xeonllos).
2. Aplicar sobre a pel húmida: Despois de bañarte ou lavar a cara, aplica a crema hidratante mentres a pel aínda estea lixeiramente húmida, sen fregala con forza cunha toalla. Isto axudaralle a absorber a humidade da pel e a mantelo hidratado durante máis tempo.
3. Faio dúas veces: Tes un ton de pel desigual? Entón escolle unha crema hidratante con cor que combine co teu ton de pel. Pode hidratar a pel e proporcionar unha cobertura lixeira como unha base de maquillaxe.
Finalmente, lembrade que a pel é o órgano máis grande do noso corpo e coidala ben é esencial para unha vida saudable.
Mensaxe para levar a casa
- O primeiro paso é identificar con precisión o teu tipo de pel (graxa, seca, sensible, normal).
- Escolle unha loción lixeira para peles graxas, unha crema para peles normais e unha pomada espesa para peles moi secas.
- A crema hidratante que se use durante o día debe conter, como mínimo, un protector solar con FPS 30.
- Lea a lista de ingredientes. Escolla produtos que non conteñan fragrancias nin colorantes, especialmente se ten a pel sensible.
- Se tes algunha afección cutánea como eccema, comezón crónica ou acne, consulta cun profesional médico cualificado (médico) en lugar de probar diferentes produtos baseándose en adiviñas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.