Tamén estás esperando un bebé? Sentes mareos e náuseas ao espertar pola mañá? Ás veces cheiras a peixe e salsa de chile da cociña? Non te preocupes, non estás soa nesta experiencia. Máis da metade de todas as mulleres embarazadas sofren esta condición. Normalmente chámaselle " náuseas matutinas ". Así que hoxe imos falar diso.
Que son exactamente as náuseas matutinas?
En poucas palabras, as náuseas matutinas refírense ás náuseas e vómitos que se producen durante o embarazo. A pesar do nome "matutino", esta molestia pode ocorrer en calquera momento do día. Algunhas nais poden ter esta molestia ao longo do día.
O máis importante é que isto non lle fará ningún dano ao teu bebé. E non é sinal de que o teu bebé estea enfermo.
A principal razón disto adoita ser o aumento repentino dos niveis hormonais no corpo durante o embarazo. A maioría das veces, esta condición non é grave. Aproximadamente a metade do embarazo, arredor dos 4 ou 5 meses, isto remite por si só. Algunhas nais afortunadas poden incluso estar completamente libres de náuseas durante todo o embarazo .
Non obstante, para un número moi pequeno de persoas, esta afección pode ser un pouco máis grave. Chámase hiperemese gravídica . Isto ocorre cando o corpo se deshidrata debido a náuseas e vómitos excesivos e perde máis do 5 % do seu peso corporal. Nestes momentos, o corpo non recibe a nutrición necesaria e mesmo pode sufrir desnutrición. Se isto ocorre, terás que ser hospitalizado e administrarche líquidos e medicamentos necesarios.
Síntomas desta afección e cando consultar un médico
Distinguamos claramente cales son os síntomas comúns das náuseas matutinas e cales síntomas requiren que consultes un médico. Isto será moi importante para ti.
| Síntomas comúns (non hai nada do que preocuparse) | Se tes estes síntomas, definitivamente consulta un médico. |
|---|---|
| Náuseas con ou sen vómitos no primeiro trimestre. | Mostrar síntomas dun arrefriado ou dunha gripe, como febre e dores corporais (isto podería ser un sinal doutra enfermidade). |
| As náuseas poden producirse pola mañá, pero poden reaparecer noutros momentos do día ou persistir ao longo do día. | Sensación de mareos ou cansazo extremo. |
| Algúns alimentos e outros cheiros poden causar unha sensación de aversión. | Vómitos profusos, mesmo varias veces ao día. |
| Náuseas, especialmente despois de comer alimentos picantes e oleosos. | Incapacidade para reter alimentos ou líquidos e perda de peso. |
| Náuseas ou vómitos debido á calor e á salivación excesiva. | Se sentes que o ferro das vitaminas que che deu o teu médico está a empeorar as náuseas. |
| Se queres tomar algún medicamento para reducir as náuseas ou probar un tratamento como a acupuntura. |
Por que está a suceder isto? Quen corre un maior risco?
Aínda que os expertos non poden determinar a causa exacta, a principal sospeita é que se cre que as hormonas producidas durante o embarazo, en particular a hormona hCG, xogan un papel importante.
O risco de náuseas matutinas pode aumentar por:
- Se esta condición estaba presente durante o seu embarazo anterior.
- Se tiñas estómagos sensibles antes do embarazo (por exemplo, vómitos mentres viaxabas en coche, migrañas, sensibilidade a certos cheiros e sabores).
- Se estás esperando xemelgos ou trillizos, os niveis de hormona hCG no teu corpo son máis altos que os dunha nai cun só bebé .
O risco de desenvolver unha afección grave chamada hiperemese gravídica aumenta con:
- Se vas ter unha nena.
- Se alguén da túa familia (nai, irmá) tivo esta condición.
- Se tivo esta afección grave durante un embarazo anterior.
Tratamentos e cousas que podes facer na casa
Hai tratamentos médicos, así como cousas sinxelas que podes facer na casa para reducir esta incomodidade.
tratamento médico
Se a súa condición é moderada ou grave, o seu médico pode recomendalos. Nunca os use sen consello médico.
- Suplementos de vitamina B6 - `(Piridoxina)`
- Remedios naturais como o xenxibre
- Medicamentos recetados por un médico, como a doxilamina (Unisom)
- Antieméticos para síntomas persistentes
- Se está deshidratado, administre fluídos corporais por vía salina (fluídos intravenosos ou intravenosos).
Estas son cousas que podes probar na casa.
1. Cambia os teus hábitos alimenticios: en vez de facer 3 comidas grandes ao día, fai 5 ou 6 comidas pequenas cada dúas ou tres horas . Non manteñas o estómago baleiro.
2. Como espertar pola mañá: Antes de saír da cama pola mañá, come unha galleta de nata, unha rebanda de pan seco ou uns cereais secos mentres estás sentado na cama. Isto calmará o estómago.
3. Mantéñase lonxe dos cheiros: Mantéñase lonxe dos cheiros que lle resulten ofensivos na medida do posible. Mesmo o forte cheiro a comida na cociña e algúns tipos de perfumes poden resultar incómodos.
4. Come alimentos insípidos: cando teñas náuseas, come alimentos que sexan doados de dixerir, insípidos e baixos en graxa, como arroz, plátanos, sopa de polo e marmelada .
5. Bebe moita auga: Bebe auga ao longo do día. Chupar un cubo de xeo, beber té de xenxibre ou tomar papas de avea con sal tamén pode axudar. Tenta beber polo menos de 6 a 8 vasos de auga ao día.
6. Aire fresco: Sae a dar un paseo ou, polo menos, mantén unha xanela aberta.
7. Despois de vomitar: Non te quedes sentado aí despois de vomitar. Enxágüe ben a boca con auga. Porque o ácido do estómago pode danar os dentes. É aínda mellor se engades un pouco de bicarbonato de sodio a unha cunca de auga e enxágües a boca con esa auga.
8. Outros métodos: Algunhas persoas atopan alivio coa acupuntura , as pulseiras de acupresión e os suplementos de xenxibre. Pero antes de probar calquera destes métodos, asegúrate de falar co teu médico e obter a súa aprobación.
Mensaxe para levar a casa
- As náuseas matutinas son moi comúns durante os primeiros meses do embarazo. Non prexudican ao bebé.
- Aínda que o nome diga "Mañá", esta incomodidade pode ocorrer en calquera momento do día.
- Se continúa vomitando sen reter comida nin líquidos, está a perde peso ou ten mareos , asegúrese de consultar co seu médico.
- Non manteñas o estómago baleiro, come alimentos e líquidos insípidos pouco a pouco.
- Non tomes vitaminas nin medicamentos para as náuseas sen consultar un médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario