Tamén che molestan os perfumes e o fume? Falemos da sensibilidade química múltiple (SCM)!

Algunha vez tivo unha dor de cabeza, mareos ou náuseas repentinas ao cheirar perfume, gases de escape dun coche ou o cheiro dunha alfombra acabada de colocar? Algunhas persoas atribúen estes síntomas a cousas do seu contorno. A comunidade médica ten varios nomes para esta afección. Algúns chámana "enfermidade mental ambiental", outros "síndrome do edificio enfermo". Pero o nome máis común é sensibilidade química múltiple ou SCM . O seu médico tamén pode chamala "intolerancia ambiental idiopática".

É isto realmente unha enfermidade? Que é esta afección?

A maior pregunta aquí é se esta é realmente unha condición recoñecida medicamente. De feito, non hai consenso dentro da comunidade médica sobre isto. Por exemplo, organizacións como a Asociación Médica Americana non consideran a MCS como unha enfermidade específica.

Pero iso non significa que os teus síntomas estean enganando. O que sentes é 100 % real. Dóeche a cabeza, estás canso, incómodo. Eses sentimentos son reais. Pero poden haber moitas razóns para eles. Por iso é tan importante comprender esta condición.

Cales son os síntomas comúns que poden acompañar isto?

A gama de síntomas que reportan as persoas que din ter SCM é moi ampla. Os síntomas poden variar dunha persoa a outra. Vexamos cales son. Para facilitar a comprensión, coloquei estes síntomas nunha táboa.

Que tipo de cousas poden causar estes síntomas?

Os "desencadenantes" que causan estes síntomas varían dunha persoa a outra. Por exemplo, pode que ao teu amigo non lle importe o cheiro a perfume, pero a ti comezas a darche dor de cabeza en canto o cheiras. Así é como é. Aquí tes algúns desencadeantes comúns:

• fume de tabaco
• escape de automóbiles
• Perfumes e produtos perfumados
• insecticida
• Alfombra nova
• Limpadores tipo cloro
• Tipos de pintura
• Tinta nalgunhas impresoras

Que podería estar causando isto?

Todos sabemos que certos produtos químicos poden enfermarnos se os inxerimos en doses altas. Tamén sabemos que cousas como o fume e o po poden aumentar o risco de enfermidades como a asma. Pero do que estamos a falar aquí é do que ocorre cando estamos expostos a niveis moi baixos de produtos químicos que normalmente non teñen ningún efecto noutras persoas. Iso aínda non se comprende completamente.

Hai varias teorías que poderían causar isto:

1. Unha resposta do sistema inmunitario: Algúns médicos pensan que se trata dunha resposta do sistema inmunitario do noso corpo, semellante a unha alerxia.

2. Hipersensibilidade aos cheiros: Outra teoría é que o cerebro dalgunhas persoas responde de forma anormal ou hipersensible a certos cheiros.

3. Impacto na saúde mental:Algúns tamén cren que as doenzas mentais como a depresión e a ansiedade poden desempeñar un papel na causa ou empeoramento destes síntomas.

4. Incidente grave ou exposición a longo prazo: Algunhas persoas din que estes síntomas comezaron despois dun incidente grave, como un derramo químico. Ou din que a afección foi causada pola exposición a longo prazo a niveis baixos de produtos químicos, como nunha oficina sen ventilación.

Como se diagnostica e trata isto?

O maior desafío aquí é este. Aínda non existe unha proba médica definitiva e fiable para diagnosticar a MCS. E non existe un tratamento específico e probado para ela.

Pero iso non significa que non poidas obter axuda. Os médicos normalmente só che axudan a controlar os teus síntomas.

• Medicación: Ás veces pódense prescribir medicamentos como os "ISRS" (inhibidores selectivos da recaptación de serotonina) para a depresión (por exemplo, fluoxetina, paroxetina). Algunhas persoas tamén atopan alivio cos medicamentos para a ansiedade e o insomnio. Os seus síntomas específicos, como as dores de cabeza, tamén se poden tratar cun analxésico.
• Métodos de asesoramento: a terapia cognitivo-conductual (TCC) é un método de psicoterapia moi útil que che ensina a vivir con éxito con estes síntomas cambiando os teus patróns de pensamento e comportamento.
• Outros métodos: A desensibilización é un tratamento que expón gradualmente a doses moi baixas da substancia química que lle causa molestias, de forma controlada. Non obstante, isto debe facerse baixo a supervisión dun especialista.
• Autoxestión: Moitas persoas aprenden das súas propias experiencias o que as desencadea. Evitar esas cousas pode ser un gran alivio. Pero convén pensalo dúas veces antes de tomar grandes decisións, como eliminar de súpeto moitos alimentos ou deixar o traballo sen consultar un médico.

Traballa xunto co teu médico.

Se padeces esta doenza, o máis importante é falar abertamente sobre iso co teu médico.

Antes de recorrer a probas ou tratamentos caros e non probados, investiga. É normal querer alivio, pero é importante asegurarse de que o tratamento que escollemos teña un beneficio médico.

Xuntos, vostede e o seu médico considerarán todas as posibles causas dos seus síntomas.Podes desenvolver un plan de tratamento que sexa axeitado e seguro para ti. O obxectivo debería ser mellorar a túa calidade de vida e que volvas á normalidade.