Sentes malestar estomacal? Aprendamos sobre as náuseas e os vómitos

Ai meu Deus... que lle pasa ao meu estómago... está a entrarme na gorxa... Non teño ganas de vomitar... Probablemente coñezas esta sensación, non si? Quizais comiches algo que non che conviña. Ou podería ser un sinal temperán de embarazo. Estas náuseas e vómitos son algo que todos experimentamos nalgún momento das nosas vidas. Así que imos entender isto con exactitude.

Son "náuseas" e "vómitos" dúas cousas diferentes?

Si. Aínda que estes dous están relacionados, hai unha pequena diferenza.

• Náuseas: En poucas palabras, trátase desa sensación incómoda de "ter ganas de vomitar". É coma se o estómago se lle estivese dando voltas e que sentes algo incómodo na parte posterior da gorxa. Ás veces, podes sentir mareos, que che faga auga na boca e que teñas problemas para tragar. Non obstante, as náuseas non sempre significan vómitos.

• Vómitos: Trátase de cando o contido do estómago, é dicir, os alimentos que inxerimos ou bebemos, son expulsados ​​con forza polos músculos do estómago e expulsados ​​pola boca. Trátase dun proceso protector do corpo.

Cales son as principais causas das náuseas e os vómitos?

Pode haber moitas razóns para isto. Algunhas son moi leves, pero ás veces poden ser un síntoma dunha doenza grave. Analicemos estas razóns.

Como podes reducir esta incomodidade na casa?

Moitas veces, hai varias cousas que podemos facer na casa antes de ver un médico.

Cando tes náuseas...

• Bebe pequenas cantidades de líquidos fríos e claros (por exemplo, auga, zume).
• Come comida lixeira e non graxenta. Algo como galletas de nata ou pan está ben.
• Evitar por completo os alimentos graxos, excesivamente doces ou fritos .
• Cando comades, monxes, comade pouco a pouco. Facede varias comidas pequenas en vez de unha comida grande á vez.
• Non te encorves despois de comer. Senta un intre. É mellor se podes manter a cabeza uns 30 centímetros máis alta que as pernas.
• Algúns cheiros fortes poden aumentar as náuseas, así que manténte lonxe delas.

Se vomitas...

• Non comas alimentos sólidos inmediatamente despois de vomitar. Deixa repousar o estómago.
• Despois dunha hora, comeza a beber líquidos claros (por exemplo, auga, zume de laranxa) a pequenos grolos, aproximadamente unha cucharadita cada vez . Non bebas moito á vez.
• Descansa o suficiente e evita traballos extenuantes.
• Despois dalgunhas horas, despois de que deixe de vomitar, proba a comer algo lixeiro, como unha galleta de crema .

Deshidratación: o que máis debemos temer!

O perigo maior e máis inmediato dos vómitos é a deshidratación , que é a perda de auga e sales do corpo.

Os adultos corren menos risco porque recoñecen rapidamente os signos de deshidratación (boca seca, sede excesiva). Pero debemos ter moito coidado cos nenos pequenos e os bebés. Non saben como expresar o seu malestar.

Como saber se un neno está deshidratado?

• Labios e boca secos .
• Os ollos parecen afundidos .
• Respiración ou pulso rápidos .
• Sen bágoas ao chorar .
• Diminución da frecuencia e cantidade de micción (por exemplo, non ouriñar durante 6-8 horas)
• A fontanela da fronte dos bebés parece estar afundida .

Se observas algún destes síntomas, é unha emerxencia. Consulta un médico inmediatamente.

Cando deberiamos consultar definitivamente un médico?

É moi importante buscar consello médico inmediatamente se os tratamentos caseiros non proporcionan alivio nun día ou nos seguintes casos:

Se tes estes síntomas, vai a un hospital (UTE) inmediatamente!

Os seguintes síntomas poden indicar unha situación perigosa . Polo tanto, se tes algún destes, non perdas tempo e vai ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo .

• Vómitos de sangue (negro ou vermello, como posos de café).
• Dor de cabeza intensa e rixidez de pescozo .
• Somnolencia ou confusión excesivas .
• Dor de estómago intensa e insoportable .
• Febre alta (máis de 38,3 °C) con vómitos.
• Respiración ou pulso excesivamente rápidos.