Tamén lle sacas leite ao teu bebé? (Extrae leite) Aquí tes todo o que necesitas saber!

Moitas nais lactantes extraen leite materno para darllo ao seu bebé cando están lonxe del, por exemplo, cando están no traballo. Así que hoxe imos falar sobre como extraer este leite, é dicir, sobre como extraer leite, sobre o equipo que se emprega para iso (extractores de leite), como usalos e como extraer leite con seguridade. Seguro que ti tamén tes moitas preguntas sobre isto, non si? Intentemos atopar as respostas.

Que tipo de bomba é axeitada para min?

Agora probablemente esteas pensando: "Mmm... que tipo de bomba é axeitada para min?". Realmente depende da frecuencia coa que penses usala. En poucas palabras, se só necesitas extraer leite ocasionalmente, unha bomba manual é unha boa opción. Pero se pensas extraer leite regularmente ou con máis frecuencia, unha bomba eléctrica é unha mellor opción.

Bombas manuais

Falando de "(Bomba manual)", estas son pequenas e relativamente baratas en comparación coas "(Bombas eléctricas)". Normalmente custan menos de 50 dólares, o que equivale a unhas dezaoito mil ou vinte mil rupias na nosa moeda (segundo o tipo de cambio actual). Non obstante, extraer leite require un pouco de esforzo manual e leva un pouco máis de tempo. Por iso se di que son boas para usar ocasionalmente. Moitas nais gardan unha "(Bomba manual)" na casa, como "respaldo" en caso de emerxencia. Pensade, se hai algún problema coa vosa "(Bomba eléctrica)" ou se se vai a luz, isto será útil.

Bombas eléctricas

Os extractores de leite eléctricos (tamén coñecidos como automáticos) son moito máis fáciles de usar que os manuais. Sabes que? Non requiren moito esforzo e pódense usar con relativa rapidez. Algúns extractores de leite eléctricos permítenche extraer leite dos dous peitos á vez. Isto aforra un tempo valioso, non si? Non só iso, senón que extraer leite dos dous peitos á vez tamén pode axudar a aumentar a subministración de leite. Os extractores de leite eléctricos veñen nunha variedade de tamaños e estilos. Moitos pódense conectar a unha toma de corrente ou pódense usar sen fíos mediante unha batería.

Como atopo unha "bomba"?

Averigua se podes conseguir un extractor de leite a través do teu seguro. Algúns seguros cobren isto. Como alternativa, podes mercar ou alugar un a unha asesora de lactación, hospitais, algunhas tendas de bebés ou en liña.

Importante:Algúns países teñen programas especiais (como o programa "WIC") que proporcionan "extractores" gratuítos ou de baixo custo a nais con baixos ingresos. Para obter información sobre estes programas especiais no noso país, consulte co seu oficial local do Servizo de Saúde Familiar (Midwife Nona) ou coa Oficina do Oficial Médico de Saúde (MOH). Tamén pode obter algunha axuda.

É mellor mercar unha "bomba" usada?

Esta non é unha boa idea en absoluto . Non lle pidas prestado nin pagues por un extractor de leite usado a outra persoa. A razón é que poden estar presentes bacterias e virus da usuaria anterior dentro do extractor. Non importa canto os limpes ou esterilices, non se eliminarán por completo. Isto ten unha alta probabilidade de prexudicar a saúde do teu bebé.

Non obstante, existe un tipo especial de bomba chamada "bombas de grao hospitalario" que se usa a nivel hospitalario. Están deseñadas para ser usadas por varias persoas. Non obstante, mesmo cando se usan dese xeito, cada nai usa o seu propio "kit de accesorios". Isto reduce o risco de propagación de xermes.

Necesitas extraer leite inmediatamente despois de nacer o bebé?

Hai algunhas situacións nas que pode ser necesario extraer leite xusto despois de nacer o bebé. Por exemplo:

• Se o teu bebé naceu prematuramente (nacemento prematuro) ou ten unha condición médica que lle dificulta mamar directamente do peito.
• Se vostede e o bebé teñen que estar separados por algún motivo.

Neste caso, extrae o leite manualmente nas dúas primeiras horas despois do nacemento do teu bebé. Despois, comeza a extraer leite cada 2 ou 3 horas . Se é posible, usa un extractor de calidade hospitalaria ou un bo extractor eléctrico. Nos primeiros días, só extraerás unha pequena cantidade do leite espeso e espeso chamado calostro (tamén chamado "primeiro leite" ou "leite materno"). Non te preocupes. A medida que continues extraendo leite, a túa subministración de leite aumentará gradualmente.

Non obstante, se o teu bebé está a mamar ben e gaña peso de xeito regular, non hai ningunha necesidade especial de extraer o leite inmediatamente despois do parto. Algunhas nais poden pensar: "Debería extraer o leite e almacenalo de inmediato". Pero non é unha boa idea. Isto pode levar a un exceso de produción. Isto pode deixar os peitos cheos, inchados e dolorosos.

Cal é o mellor momento para comezar a extraer leite para recoller o leite?

Se volves ao traballo despois da baixa por maternidade ou se pensas estar lonxe do teu bebé durante un tempo, é boa idea comezar a extraer leite unhas dúas semanas antes desa data. Isto darache tempo para acostumarte ao extractor e a usalo. Tamén axudará ao teu bebé a acostumarse a beber do biberón.

A cantidade de leite que unha nai pode extraer varía dunha persoa a outra. Pode que non sexas capaz de extraer leite dabondo para encher un biberón nos primeiros días. Non te desanimes. Extraer leite durante un tempo axudará. Algunhas nais din que extraen máis leite cando están co seu bebé, cando ven unha foto do seu bebé ou cando cheiran a roupa do seu bebé. Aínda que pode levar algún tempo acostumarse a extraer leite, é unha boa forma de dar o peito ao teu bebé mesmo cando non estás con el.

Se tes algunha dúbida ou preocupación sobre a cantidade de leite que podes extraer, asegúrate de falar cun asesor de lactación ou co teu médico de cabeceira.

Como facer que sexa máis doado bombear?

Leva algo de práctica e tempo para que o teu corpo (e a túa mente) se acostumen a producir leite sen a axuda do teu bebé, é dicir, sen que o teu bebé succione directamente. Aquí tes algunhas pequenas cousas que poden axudarche a extraer leite con máis facilidade:

• Busca un lugar cómodo e reláxate: Se estás nerviosa, ansiosa ou tes ansiedade por extraer leite, isto pode afectar o teu reflexo de escape. Entón, senta nun lugar cómodo, como unha cadeira ou unha cama, e reláxate mentres extraes leite. Non penses noutras cousas que tes que facer. Escoitar música relaxante tamén pode axudar. Busca unha forma de relaxarte que che funcione mellor.
• Masaxea os peitos antes e durante o extracción de leite: Masaxear e comprimir os peitos suavemente coas mans pode axudar a extraer a maior cantidade de leite posible. Isto pode ser difícil se extraes ambos os peitos á vez. É máis doado usar un suxeitador mans libres.
• Garda algo que che lembre ao teu bebé: mira unha foto ou un vídeo do teu bebé no teu teléfono. Ou garda algo que cheire ao teu bebé, como unha peza de roupa ou unha manta, preto. Isto axudarache a poñerte no estado de ánimo axeitado para extraer leite e estimular o reflexo de emisión do leite.
• Axusta correctamente o protector de peito (brida) ao teu peito: o protector de peito (tamén chamado brida) é a peza de plástico en forma de copa que cobre o pezón e a areola cando extraes leite. Debe axustarse perfectamente sobre todo o pezón e a areola, creando un bo selo. Se non o fai, podes sentirte incómoda e pode que non poidas extraer tanto leite como necesitas.
• Escolle unha brida que se axuste ao tamaño do teu peito:Cando extraes leite, o pezón debería moverse libremente dentro do túnel da brida sen quedar atascado. Ademais, non queres que se introduza demasiada areola no tubo. Se iso ocorre ou se sentes dor ou molestias mentres extraes leite, proba cunha brida de diferente tamaño. Moitos extractores veñen con bridas de diferentes tamaños. Así que escolle a que mellor che axuste e sexa máis cómoda.
• Se usas un extractor de leite eléctrico, axusta a velocidade e a succión a un nivel que che resulte cómodo: isto pode axudar a evitar molestias innecesarias. É mellor usar o axuste máis baixo que permita que o leite flúa con facilidade.

Onde podo "bombear" no traballo?

Se tes que extraer leite no teu lugar de traballo, busca un lugar que che sexa cómodo, que teña algo de privacidade e que non estea cheo de xente.

Moitas empresas ofrecen zonas designadas para a extracción de leite e a lactación para os seus empregados. Se a súa empresa non dispón desas instalacións, pode falar co seu supervisor ou co departamento de recursos humanos para ver se hai unha sala ou outro espazo privado que poida usar.

Lembra: un baño non é un bo lugar para extraer leite. Xeralmente acéptase que os empresarios deben proporcionar un espazo axeitado e limpo e unha cantidade razoable de tempo para iso. Podes falar diso co teu empresario.

Como se limpan as pezas da "bomba"?

Isto é moi importante . Se as pezas do extractor non se limpan axeitadamente, os xermes poden contaxiarse ao bebé.

• Antes do primeiro uso: Lave ben os accesorios do extractor de leite (por exemplo, os protectores de peito e calquera outra peza que entre en contacto cos peitos ou co leite) e esterilíceos fervéndoos en auga durante 5 a 10 minutos . Consulte as instrucións do fabricante do extractor para saber canto tempo deben fervelos.
• Podes usar un esterilizador de encimera ou un esterilizador de microondas, pero ferver é igual de bo e menos caro.
• Despois de cada uso: Lave ben os biberóns, as tetinas e outros accesorios do extractor de leite con auga quente e xabón despois de cada uso. Ou pode metelos no lavalouza. Se non se limpan correctamente, poden proliferar bacterias neles e enfermar o seu bebé.

As cousas máis importantes que debes lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Extraer leite pode ser un pouco difícil ás veces, pero é moi gratificante tanto para ti como para o teu bebé.

• Escolle a bomba que se adapte ás túas necesidades.
• É moi importante manterse relaxado antes e mentres comeza a extraer leite.
• Instale a brida correctamente, usando un axuste que lle resulte cómodo.
• Manteña sempre limpas as pezas da bomba.
• Se tes algunha dúbida ou pregunta, non dubides en consultar cun médico ou cunha asesora de lactación.

Este sacrificio que estás a facer é un gran investimento no futuro saudable do teu bebé. Podes conseguilo!

` Lactación materna, Extracción de leite, Extractor de leite, Extractor manual, Extractor eléctrico, Subministración de leite, Calostro, Consultor de lactación, (Extracción de leite), (Extractor manual), (Extractor eléctrico), (Calostro), (Consultor de lactación), (Reflexo de descarga), (Brida)