Tamén te sentes ríxido e dorido pola mañá? Aprendamos sobre a (polimialxia reumática)?

Ás veces sentes rixidez e dor ao espertar pola mañá? Especialmente no pescozo, nos ombreiros e nas cadeiras. Ás veces tes dificultades para cambiarte de roupa ou peitearte? Se tes estes síntomas, podería deberse a unha afección chamada "polimialxia reumática", da que imos falar hoxe. Non te preocupes, falaremos disto en detalle.

Que é a polimialxia reumática?

En poucas palabras, a polimialxia reumática é unha afección máis común en persoas maiores de 50 anos e causa dor e rixidez no pescozo, nos ombreiros e nas cadeiras . Ás veces, esta dor pode estenderse á parte superior dos brazos, ás coxas e ás costas. A miúdo, esta dor e rixidez séntense por igual en ambos os lados do corpo.

O máis importante é que esta dor e rixidez se notan sobre todo ao levantarse pola mañá ou ao intentar moverse despois de estar sentado un rato . Esta rixidez que se produce pola mañá pode durar normalmente 30 minutos ou máis . Para algunhas persoas, esta dor pode ser insoportable, pero podes notar que a dor diminúe un pouco cando te moves un pouco ou cando fas algo útil.

Que tan común é esta condición?

Nun país como América, dise que unhas 50 persoas de cada 100.000 desenvolven esta doenza cada ano. Normalmente afecta a persoas maiores de 50 anos . Non obstante , é máis común entre as persoas de entre 70 e 75 anos .

Cales son os síntomas da polimialxia reumática?

Os principais síntomas desta afección son a aparición repentina de dor e rixidez nas grandes articulacións do corpo, especialmente nos ombreiros e nas cadeiras . Tamén podes sentir molestias nos brazos, nas costas, nas nádegas e no pescozo. Esta dor e rixidez adoitan aparecer nun prazo de dúas semanas, ás veces durante a noite. A miúdo, a dor séntese en ambos os dous lados do corpo. Podes ter dificultades para realizar tarefas sinxelas como vestirte ou peitearte.

Imaxina o difícil que sería se os teus ombreiros estivesen tan ríxidos e dolorosos que nin sequera puideses levantar os brazos para lavarte a cara ao espertar pola mañá.

Outros síntomas que se poden observar inclúen:

• Rixidez que dura máis de 30 minutos ao espertar pola mañá ou despois de levantarse despois de estar sentado un tempo.
• Sentíndose sen vida e débil .
• Fatiga constante.
• Sensación xeral de malestar .
• A comida é insípida .
• Perda de peso .
• Inchazo nas mans ou nos pulsos.
• Ter unha febre leve.

Aproximadamente entre o 10 % e o 20 % das persoas con polimialxia reumática tamén poden desenvolver outra afección chamada arterite de células xigantes ou arterite temporal. Trátase tamén dun tipo de vasculite, que é a inflamación dos grandes vasos sanguíneos, como a aorta, o principal vaso sanguíneo que transporta o sangue desde o corazón ao resto do corpo. Ademais, aproximadamente entre o 40 % e o 60 % das persoas con arterite de células xigantes tamén poden ter polimialxia reumática.

Que causa isto?

Os investigadores aínda non descubriron a causa exacta da polimialxia reumática, pero se cre que hai varios factores que contribúen a ela:

• Xenética : Isto significa que algúns xenes transmitidos de xeración en xeración poden influír nisto.
• Factores ambientais : cousas como certas infeccións.
• Envellecemento : Coa idade prodúcense cambios no corpo.
• Enfermidade autoinmune: o sistema inmunitario do corpo ataca por erro as súas propias células.
• A bursite é a inflamación dos pequenos sacos chamados bursa nos cadrís ou nos ombreiros.

Quen corre máis risco disto?

Aínda que se descoñecen as causas exactas da polimialxia reumática, identificáronse varios factores de risco:

• Idade : Esta afección afecta con máis frecuencia a persoas maiores de 50 anos. A probabilidade de desenvolver esta enfermidade aumenta coa idade. É máis común entre as persoas de entre 70 e 75 anos.
• Xénero : esta condición é máis común entre as mulleres que entre os homes.
• Raza e etnia : esta condición é máis común entre as persoas brancas, especialmente as de ascendencia do norte de Europa, que noutros grupos étnicos.

Que complicacións pode causar isto?

Se non se trata, a polimialxia reumática pode afectar a capacidade de mover o corpo . Isto pode dificultar a realización de tarefas cotiás, como bañarse, vestirse, peitearse, levantarse do sofá e entrar e saír dun coche. Pode resultar especialmente difícil levantar os brazos por riba do nivel dos ombreiros.

Ademais, a polimialxia reumática pode asociarse á arterite de células xigantes, que pode causar que a aorta, o principal vaso sanguíneo que transporta o sangue do corazón ao resto do corpo, se inche. Isto pode provocar unha afección potencialmente mortal chamada aneurisma aórtico.

Como recoñeces isto?

A polimialxia reumática pode ser difícil de diagnosticar para un médico porque os seus síntomas son similares aos doutras afeccións, como a artrite reumatoide, a espondiloartrite, a pseudogota, a miosite e outras enfermidades do tecido conxuntivo, así como a enfermidade articular dexenerativa. Polo tanto, o médico deberá descartar estas outras afeccións antes de diagnosticarche esta afección.

O seu médico preguntaralle sobre o seu historial médico e realizaralle un exame físico . Durante o exame, buscará síntomas comúns da polimialxia reumática e signos doutras afeccións.

Non existe unha análise de sangue específica para isto. Non obstante, o médico pode solicitar varias análises de sangue para axudar a descartar outras afeccións. Estas poden incluír:

• Hemograma completo (CBC)
• proteína C reactiva (CRP)
• Taxa de sedimentación de eritrocitos (VSG)
• Hormona estimulante da tiroide (TSH)
• Creatina quinase

Ás veces, o médico tamén pode diagnosticar a afección pola rapidez coa que respondes a un tipo de medicamento chamado corticosteroides. Moitas persoas con esta afección séntense moito mellor uns días despois de comezar unha dose baixa dun esteroide como a prednisona.

Como se trata?

O tratamento para a polimialxia reumática comeza con doses baixas de corticosteroides . O médico pode prescribir de 10 a 15 miligramos de prednisona ao día. Isto pode reducir rapidamente a dor e a rixidez. Unha vez que os síntomas remiten, a dose de esteroides redúcese gradualmente durante un ano ou dous. Nalgúns casos, a enfermidade pode reaparecer. Entón, pode ser necesario tomar doses baixas de esteroides a longo prazo para evitar brotes. Ás veces, poden ser necesarios outros medicamentos para controlar a inflamación e reducir a dose de esteroides.

O máis importante é que o teu médico te vixíe regularmente, porque o uso a longo prazo de esteroides pode causar efectos secundarios.

Os seguintes son os posibles efectos secundarios do uso a longo prazo de esteroides:

• Aumento de peso.
• Osteoporose (adelgazamento dos ósos).
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Enfermidade cardiovascular .
• Diabetes .
• Adelgazamento da pel (atrofia cutánea).
• Cataratas .

Os investigadores tamén estudaron outros fármacos que suprimen o sistema inmunitario, como o metotrexato, para tratar a polimialxia reumática, pero os resultados foron menos claros. A Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) aprobou o fármaco biolóxico tocilizumab para tratar a arterite de células xigantes e a artrite reumatoide. Non obstante, necesítanse máis datos para determinar se este fármaco é seguro e eficaz para a polimialxia reumática.

O descanso e o exercicio son dous factores importantes no tratamento da polimialxia reumática. O exercicio regular axuda a manter a forza dos músculos e a flexibilidade das articulacións. Algúns bos tipos de exercicio inclúen:

• Montar nunha bicicleta estática.
• Natación.
• Camiñando.

O seu médico tamén pode recomendar fisioterapia para reducir as molestias e manter a función.

Que se pode esperar con esta situación?

Co tratamento, os síntomas da polimialxia reumática adoitan mellorar en poucos días ou mesmo desaparecen por completo . Canto antes se diagnostique e se trate, maiores serán as posibilidades de recuperarse da doenza. A maioría da xente vive unha vida normal e produtiva . A discapacidade grave é rara.

Investigadores descubriron recentemente que as persoas con polimialxia reumática corren un maior risco de desenvolver aterosclerose, unha condición na que se acumulan depósitos de graxa nos vasos sanguíneos e fan que se endurezan. Pero isto non parece afectar a esperanza de vida.

Pódese curar completamente a polimialxia reumática?

Co tratamento, os síntomas da polimialxia reumática adoitan mellorar en poucos días. O tratamento adoita durar un ano ou dous, pero nalgúns casos pode levar máis tempo e a enfermidade pode reaparecer. Algunhas persoas poden precisar tomar prednisona en doses baixas (de 2 a 5 miligramos ao día) durante o resto das súas vidas para evitar que a enfermidade reapareza.

Sen tratamento, a polimialxia reumática non adoita mellorar. Non obstante, en casos raros, a afección pode resolverse por si soa despois dun ano. A afección pode tardar ata cinco anos en desaparecer por completo.

Pódese previr isto?

Dado que os investigadores descoñecen a causa exacta da polimialxia reumática, non se pode previr a afección .

Como me coido?

Hai cousas que podes facer para controlar os teus síntomas e os efectos secundarios dos teus medicamentos.É importante manter unha nutrición axeitada e tomar os medicamentos segundo as indicacións . Ademais, asegúrate de darlle descanso ao teu corpo realizando algunha actividade física todos os días. Unha vez que o teu corpo comece a sentir menos dor e molestias, podes retomar todas as túas actividades diarias normais.

Cando deberías consultar un médico?

Mesmo as doses baixas de corticosteroides poden causar efectos secundarios. Se experimenta algún dos seguintes síntomas, consulte co seu médico:

• Aumento de peso.
• Presión arterial alta.
• Insomnio.
• Hematoma ou adelgazamento da pel.
• Cataratas.
• Osteoporose .

A polimialxia reumática pode ocorrer xunto coa arterite de células xigantes, polo que debes informar ao teu médico se experimentas algún dos síntomas desa afección. Estes síntomas inclúen:

• Dor de cabeza.
• Cambios na visión.
• Febre.
• Cansado/a.
• A comida é insípida.
• Dor de mandíbula.
• Dor ao tocar a zona arredor do coiro cabeludo.

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, podes facer estas preguntas:

• Por que me pasou isto?
• Que tratamentos me recomendas?
• A que efectos secundarios debo estar atento?
• Tamén teño arterite de células xigantes?
• Cales son as posibles complicacións da polimialxia reumática?
• Que podo facer para evitar que esta situación volva ocorrer?

Os síntomas da polimialxia reumática poden ser moi molestos, o que dificulta a realización das actividades diarias. Se experimentas dor e rixidez musculares intensas, consulta un médico. Aínda que a polimialxia reumática pode ser difícil de diagnosticar, o teu médico pode axudarche a descubrir que está a suceder e cal é o mellor tratamento para ti. Vivir con arterite de células xigantes pode ser un reto para algunhas persoas. Así que asegúrate de falar co teu médico sobre todos os teus síntomas.

Mensaxe para levar a casa

A polimialxia reumática é unha afección algo molesta, especialmente coa dor e a rixidez pola mañá. Pero lembra:

• Isto é común en persoas maiores de 50 anos , especialmente en mulleres.
• Os principais síntomas son dor e rixidez nos ombreiros, no pescozo e nas cadeiras , especialmente pola mañá.
• Aínda que se descoñece a causa exacta, existen tratamentos . Na maioría dos casos, os corticosteroides proporcionan un alivio rápido.
• É moi importante diagnosticar a enfermidade e comezar o tratamento cedo .
• Algunhas persoas tamén poden desenvolver unha afección chamada "arterite de células xigantes" xunto con isto, polo que debes telo en conta.
• O máis importante é falar co teu médico atentamente e seguir os seus consellos .

Non te preocupes, co tratamento e a xestión axeitados, podes controlar esta condición e vivir unha boa vida.

Polimialxia reumática, dor articular, rixidez matutina, corticosteroides, arterite de células xigantes, saúde xeriátrica, dor muscular