Preeclampsia: ¿podes reducir o risco?

Díxoche o teu médico que tes un alto risco de desenvolver unha doenza chamada preeclampsia durante o embarazo? A simple mención deste nome fai que te sintas un pouco asustada e ansiosa, non si? Pero non te preocupes. Coa axuda do teu médico, enfrontarte a este risco non é tan aterrador como poderías pensar. Descubramos máis sobre isto para que poidas entendelo mellor.

Que é a preeclampsia?

En poucas palabras, se nunca tiveste a presión arterial alta, pero a túa presión arterial sobe por riba dos 140/90 mmHg despois das 20 semanas de embarazo, trátase dunha afección que chamamos preeclampsia. Algunhas persoas tamén a chaman toxemia. Dado que os teus riles tamén están baixo certa presión neste momento, o teu médico tamén analizará a túa urina para detectar proteínas.

Pero ten isto en conta: se asistes a todas as clínicas que che receita o teu médico , podes reducir considerablemente o risco de desenvolver complicacións graves por preeclampsia. De feito, moitas mulleres embarazadas con preeclampsia dan a luz a bebés sans.

Por que teño un maior risco?

Arredor do 8 % das nais embarazadas sofren esta afección. Hai varios factores que poden aumentar o risco de desenvolver preeclampsia. Vexamos cales son.

Pódese previr completamente a preeclampsia?

Para ser sincero, segundo o coñecemento actual non hai xeito de previr esta afección ao 100 %. Pero os investigadores aínda están a investigar isto. Un estudo descubriu que darlles ás mulleres con alto risco unha dieta especial que contiña o aminoácido L-arxinina e vitaminas antioxidantes reduciu o risco de preeclampsia. Outro estudo demostrou que as mulleres que eran obesas antes do embarazo podían reducir o risco controlando o seu peso durante o embarazo (gañando menos de 7 quilogramos).

Pero lembra isto: nunca comeces ningunha dieta, medicación ou vitamina nova sen consultar primeiro co teu médico. Todo debe facerse só por consello médico .

Entón, que máis podo facer para reducir o risco?

Hai varias cousas que podes facer para reducir a gravidade da preeclampsia. Manterte informado sobre os teus síntomas pode axudar ao teu médico a comezar o tratamento antes.

Vai a todas as clínicas.

O mellor e máis importante que podes facer para manterte a ti e ao teu bebé sans durante todo o embarazo é asegurarte de ir a todas as citas clínicas que che indique o médico. Despois, o médico poderá comprobar o teu:

• presión arterial
• Análises de sangue
• Nivel de proteína na urina
• Crecemento e aumento de peso do bebé

Segue vixilando as cousas. Se hai algún problema, pódese identificar cedo.

Vixía o teu peso e a túa presión arterial.

Se tes a presión arterial alta desde antes de quedar embarazada, infórmao ao teu médico o primeiro día da túa visita á clínica. O teu médico tamén pode pedirche que te midas o peso e a presión arterial na casa e que a rexistres.

Cousas que axudan a controlar a presión arterial

Para axudar a controlar a presión arterial, o médico pode recomendarche tomar calcio adicional ou aspirina en doses baixas. Repito, isto só debes tomalo se o médico o receita. Ademais, virarte cara ao lado esquerdo ao durmir ou descansar pode axudar á circulación sanguínea. Presta atención á túa dieta. Come moitas froitas e verduras. Reduce a inxesta de sal.

Existe algún tratamento para a preeclampsia?

Si, por suposto. Se tes preeclampsia leve, o teu médico dirache que descanses e que non te esforces demasiado. Nalgúns casos, especialmente se tes preeclampsia grave, podes precisar medicación, repouso na cama ou hospitalización para o tratamento.

Parto

A única maneira de deter completamente a preeclampsia é dar a luz . Non obstante, ás veces pode ocorrer despois do parto ou pode durar ata seis semanas. Para mantervos sans tanto a vós como ao bebé, o médico pode decidir inducir o parto antes de tempo. Tamén pode ser necesario tomar medicamentos especiais para baixar a presión arterial durante o parto.

Dependendo da túa saúde e a do teu bebé, o teu médico pode decidir dar a luz por cesárea en lugar dun parto normal.

Despois do parto

Debido a que tiveste preeclampsia, pode que teñas que permanecer no hospital uns días máis do habitual despois do parto. A túa presión arterial debería volver á normalidade unhas poucas semanas despois do parto. Non obstante, ter preeclampsia durante o embarazo pode poñerche en risco de desenvolver presión arterial alta ou enfermidades cardiovasculares no futuro. Por iso é importante manter un estilo de vida saudable ao longo da túa vida.