Recursos para o embarazo para ti e a túa familia

A alegría que sentes ao descubrir que vas ser nai é indescritíbel. Ao mesmo tempo, tamén hai un pouco de medo e curiosidade no fondo da túa mente. "Que debería comer agora?", "Son estas cousas boas para o bebé?", "Que pasará no futuro?". Centos de preguntas veñen á mente. Mentres tanto, non faltan consellos de coñecidos, familiares e amigos. Cando buscas en internet, atoparás unha historia tras outra. En medio de todo isto, tamén é moi difícil descubrir o que é verdadeiro e o que é falso. Así que hoxe, imos falar de como podes axudar a atopar a información máis fiable que necesitas nun momento coma este.

A saúde da mamá é o máis importante.

Durante o embarazo, a saúde da nai é máis importante que calquera outra cousa. Se estás sa e feliz, o bebé que levas no ventre tamén crecerá san. O teu corpo está a pasar por moitos cambios durante este tempo. Polo tanto, debes ter máis coidado coa túa dieta, exercicio e hábitos diarios.

Ás veces, poden xurdir problemas de saúde especiais durante o embarazo. Por exemplo, cousas como a diabetes xestacional ou a presión arterial alta. Algúns embarazos poden entrar na categoría de "alto risco". Outros deben estar ao tanto das infeccións como o estreptococo do grupo B.

Non te asustes en momentos coma este. O teu médico sempre está aí para darche a orientación axeitada que necesitas. Non obstante, existen institucións e sitios web recoñecidos internacionalmente onde podes obter coñecementos sobre estas doenzas. A información que obteñas destes axudarache a aumentar os teus coñecementos. Pero lembra, non tomes información destes e procédese ao autotratamento. Fala co teu médico sobre calquera cousa e faino segundo os seus consellos.

Sexamos conscientes da saúde do bebé e dos problemas xenéticos.

O maior desexo dunha nai e dun pai é un fillo san. É moi normal preocuparse pola saúde do teu fillo non nacido. Podes ter moitas preguntas sobre o desenvolvemento do teu fillo, as vacinas e a nutrición. O teu pediatra está aí para responder a todas estas preguntas.

Non obstante, aínda que sexa moi raro, algúns nenos poden ter certos problemas de saúde ou doenzas xenéticas ao nacer. Estes chámanse "(defectos conxénitos)" ou "(trastornos xenéticos)".

• Síndrome de Down : Trátase dunha afección causada por unha anomalía cromosómica.
• Espiña bífida: Trátase dun defecto conxénito da columna vertebral.
• Fenda labio-palatina: unha afección que se produce durante o desenvolvemento facial.
• Síndrome alcohólica fetal: consumo de alcol materno durante o embarazoUnha afección grave que lle pode ocorrer ao neno como consecuencia diso.

É natural sentir medo ao escoitar falar destas situacións. Pero o máis importante é que, se tes un fillo con esta condición, non estás só. Hai organizacións especializadas e grupos de apoio en todo o mundo que poden axudar, proporcionar información e fortalecer emocionalmente a estes nenos e aos seus pais. Podes obter información sobre estes lugares a través do teu médico.

Como garantir a seguridade do neno?

Cando un neno chega á casa, a casa é o seu mundo. Polo tanto, é a nosa responsabilidade facer dese mundo un lugar seguro para el. Os nenos pequenos son moi curiosos. Encántalles meter na boca todo o que poden e tocalo todo. Polo tanto, as cousas como medicamentos, líquidos de limpeza e pesticidas da casa deben gardarse ben baixo chave, fóra do alcance do neno.

Imaxina o que pasaría se un neno bebese accidentalmente algo velenoso ou tomase demasiada medicina. Nunha situación así , non te asustes en absoluto . O primeiro que debes facer é levar o neno á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) do hospital máis próximo canto antes.

Ademais, existe un lugar especial no noso país onde se pode obter información precisa e asesoramento inmediato sobre este tipo de intoxicacións. Trátase do Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións, situado no Hospital Nacional de Colombo . Podes chamar ao seu número de teléfono en calquera momento e obter o asesoramento que necesitas. É moi importante que todo o mundo coñeza este número.

Converterse en pai/nai: non está só/soa nesta viaxe!

Ser pai ou nai é unha das experiencias máis fermosas e desafiantes da vida. É normal sentirse abrumado e estresado ás veces coa tarefa de criar un fillo ou filla. Criar un fillo ou filla como nai solteira pode ser un reto, especialmente para os pais que teñen xemelgos ou trillizos.

En momentos coma estes, non penses: "Son só eu?". Hai millóns doutros pais en todo o mundo que tiveron experiencias semellantes. Hoxe en día existen moitos grupos de apoio e organizacións deseñadas para axudalos, compartir as súas experiencias e empoderarse mutuamente. Podes conectarte con estes grupos en liña e obter a forza e o coñecemento que necesitas.