Sentes entumecemento e dor no brazo ou no cóbado? Podería ser a síndrome do túnel radial!

Algunha vez sentiches unha dor estraña que vén da parte interior do brazo, especialmente debaixo do cóbado, e unha sensación de formigueo xunto cunha perda de forza no brazo? Ás veces, esta dor pode ser tan intensa que parece que estás a tentar abrir o brazo. Este podería ser un dos principais síntomas dunha afección chamada síndrome do túnel radial, da que imos falar hoxe. Non te preocupes, falemos disto de forma sinxela.

Que é a síndrome do túnel radial? En poucas palabras...

Imaxina, hai un nervio importante que percorre o noso brazo, chámase nervio radial . Este nervio é o que axuda a algúns músculos do noso brazo a funcionar e a sentir nalgúns lugares. Cando este nervio radial chega ao cóbado, atravesa un pequeno "túnel" para ir á parte dianteira do brazo. Este túnel está formado por cousas como músculos e tendóns. Por iso se lle chama túnel radial .

Agora, que ocorre se, por algún motivo, os músculos do interior deste túnel radial se inflaman ou se tensan? O nervio radial que atravesa ese túnel comeza a comprimirse e axustarse. É entón cando se produce unha condición chamada síndrome do túnel radial. É coma cando unha tubaxe de auga se atasca no medio, o que dificulta que a auga flúa.

A boa noticia é que esta doenza adoita curarse con repouso e tratamentos sinxelos non cirúrxicos. Polo tanto, se tes dor no cóbado ou na parte dianteira da man, o mellor é consultar un médico.

Como se sente a dor no túnel radial? Cales son os síntomas?

Esta dor adoita sentirse desde a parte exterior do cóbado ata a parte dianteira do brazo ("antebrazo") . É unha dor persistente que provén do interior. Ás veces, esta dor pode estar presente durante todo o día, o que fai que te sintas canso e esgotado.

Esta dor pode aumentar ao realizar certas actividades. Por exemplo:

• Moitas tarefas implican o uso do antebrazo e do pulso (por exemplo, ao agarrar algo con forza, usar un desaparafusador).
• Ao levantar algo pesado.
• Cando os cóbados estean demasiado estendidos.
• Ao xirar a parte dianteira da man (por exemplo, ao abrir unha porta).
• Cando dobras o pulso.

Co tempo, a síndrome do túnel radial pode debilitar os músculos da parte dianteira da man e reducir a forza do pulso. Isto pode dificultar a suxeición ou o levantamento de certos obxectos. Algunhas persoas tamén poden experimentar dor mentres dormen . En raras ocasións, esta afección pode provocar que o pulso caia («caída do pulso») , o que significa que non se pode levantar a man.

Dado que estes síntomas son algo semellantes a unha afección chamada "cóbado de tenista", é moi importante ter claros os teus síntomas cando consultes un médico.

Por que se produce a síndrome do túnel radial? Cales son as causas?

Como mencionamos anteriormente, ao atravesar o túnel radial debaixo do cóbado, o nervio radial pasa entre varios músculos e por debaixo de capas de tecido chamadas "bandas fasciais" . (As bandas fasciais son un tipo de tecido que rodea, separa e une cousas como músculos e órganos do noso corpo).

Entón, se hai algunha inflamación («inflamación») nos elementos que se atopan dentro deste túnel radial, exerce unha presión innecesaria sobre o nervio radial. Esa é a causa principal desta afección. Hai varias razóns que poden causar esta inflamación:

• Realizar os mesmos movementos repetidamente: especialmente no traballo. Por exemplo, escribir repetidamente, usar repetidamente unha ferramenta como un destornillador.
• Facer constantemente movementos de empurrar e tirar coas mans: Pensa niso, cando golpeas unha pelota de críquet ou voleibol, retiras a man cara atrás e empúxaa cara adiante de novo para enviar a pelota. Cousas así.
• Un golpe directo e forte na parte exterior do cóbado ou na parte dianteira da man.
• Suxeitar algo con forza, apertalo fortemente cos dedos ou dobrar o pulso con frecuencia.

Quen é máis propenso a desenvolver esta condición?

A síndrome do túnel radial é máis común en persoas de entre 30 e 50 anos. As mulleres teñen máis probabilidades de desenvolver a afección que os homes. Ademais, outros factores poden aumentar o risco de desenvolver esta afección:

• Diminución da forza e da flexibilidade na man e no pulso.
• Non quentar axeitadamente antes de practicar deporte.
• Para persoas con diabetes ('Diabetes Mellitus') .
• Para aqueles con hipotiroidismo .
• Ter bultos ou tumores (`tumores ou quistes ganglionares`) na man.
• Inchazo (edema) ou acumulación de líquido na man.
• Inflamación do nervio radial.

Como recoñece isto un médico?

Cando consultes un médico, primeiro preguntarache pola túa dor, os teus síntomas e o teu historial médico. Despois, farache un exame físico , examinando especialmente o cóbado e a parte dianteira da man. Despois, o médico tentará atopar a localización exacta do nervio radial tocando a parte exterior do cóbado e premendo suavemente.

Que probas especiais se empregan para diagnosticar isto?

Hai dúas probas específicas que o seu médico pode usar para diagnosticar esta afección:

• Probas de resistencia: o médico realizará algunhas probas de resistencia co polgar e o dedo medio. Se sentes algunha dor, é posible que teñas a síndrome do túnel radial.
• "Proba da regra dos nove":O médico premerá suavemente en nove puntos diferentes do teu cóbado. Se sentes dor nalgunhas zonas, é posible que teñas esta afección.

Non obstante, non existen "probas formais" que poidan identificar exactamente de que se trata. Polo tanto, pode ser un pouco difícil identificalo con exactitude. Por conseguinte, o médico pode realizar outras probas para asegurarse de que non hai outras lesións ou afeccións médicas. Estas denomínanse "probas de imaxe" :

• raios X
• resonancia magnética (RM)
• Unha proba que mide a velocidade dos impulsos nerviosos (estudo da condución nerviosa)
• Unha proba que comproba a función nerviosa (electromiografía - EMG)

Cales son os tratamentos para isto?

A mellor maneira de tratar esta afección é interromper ou reducir significativamente as actividades que causan os síntomas . Se é posible, descansa o brazo e intenta evitar calquera movemento que cause dor. Para a maioría das persoas, os síntomas melloran nun prazo aproximado de seis semanas con repouso e tratamento médico.

Existen outros tratamentos para reducir a dor asociada á síndrome do túnel radial:

• Uso de medicamentos antiinflamatorios (AINE) de venda libre que se poden mercar na farmacia.
• Inxeccións de esteroides para reducir a inflamación e a presión sobre o nervio radial.
• Usar unha férula para o pulso e/ou o cóbado. Isto axuda a limitar o movemento da man e reducir a irritación do nervio radial. (Isto é especialmente útil pola noite, ao durmir.)
• Facer varios exercicios de fisioterapia . Estes axudan a estirar e afrouxar os músculos/tecidos tensos que rodean o nervio radial.

O obxectivo principal do tratamento é eliminar os síntomas e evitar que volvan aparecer.

Se o teu traballo che causa estes síntomas, quizais queiras considerar facer algúns cambios no teu ambiente de traballo ou facer máis pausas durante a xornada laboral. Tenta evitar na medida do posible as tarefas pesadas de empurrar e tirar.

Para os atletas, practicade exercicios que desenvolvan forza e flexibilidade e non esquezades quentar ben antes de xogar ou adestrar.

Existe un tratamento cirúrxico para esta afección. Non obstante, o médico normalmente só o recomendará se o repouso e os tratamentos non cirúrxicos non axudan. O propósito da liberación do túnel radial é aliviar a presión sobre o nervio radial mentres pasa polo túnel radial.

Cales son as preguntas importantes que lle debes facer ao médico?

Aquí tes algunhas preguntas que podes facerlle ao teu médico sobre a síndrome do túnel radial:

• Como saber se teño síndrome do túnel radial ou algo máis?
• Que opcións de tratamento recomendas?
• En que casos recomendarías a cirurxía?
• Que podo facer para evitar que a síndrome do túnel radial volva aparecer?

Mellorará esta condición da síndrome do túnel radial por si soa?

Se non se trata, é improbable que os síntomas melloren por si sós. De feito, os síntomas poden empeorar co tempo. Se non se trata, esta afección pode provocar dor crónica na parte dianteira da man. Polo tanto, é aconsellable buscar tratamento canto antes.

Que pasará despois do tratamento? Recuperareime? (Prognóstico)

Se segues atentamente as instrucións do teu médico e evitas futuras lesións no nervio radial, o tratamento non cirúrxico adoita ser moi eficaz para esta afección. Se os tratamentos non cirúrxicos non teñen éxito, a cirurxía é outra opción que pode aliviar os síntomas. Non obstante, algunhas persoas poden seguir tendo certo nivel de dor despois da cirurxía.

A dor no túnel radial pode dificultar a realización de actividades cotiás. Pode afectar as túas actividades diarias, traballo, deportes e afeccións. Polo tanto , é moi importante descansar a man e deixar de facer cousas que causan síntomas . Consulta un médico e recibe tratamento. Entón, axiña estarás libre de dor.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, espero que agora comprendas mellor o que vimos de falar, a síndrome do túnel radial. Aquí tes algunhas cousas importantes que debes lembrar:

• Se tes síntomas como dor no cóbado ou na parte dianteira da man, entumecemento e perda de forza na man , podería tratarse da síndrome do túnel radial.
• Isto ocorre porque o nervio radial da man está comprimido nun punto.
• Isto pode ser causado por cousas como facer o mesmo unha e outra vez, levantar pesas ou recibir golpes no cóbado .
• É importante consultar un médico sen entrar en pánico e descubrir exactamente cal é o problema.
• Na maioría dos casos, isto pódese curar con tratamentos sinxelos como repouso, analxésicos e fisioterapia .
• Seguir as instrucións do médico e repousar a man é moi importante para unha rápida recuperación.

Se tes algún destes síntomas, non te preocupes, busca atención médica inmediatamente. Así poderás recuperarte rapidamente e volver ao teu traballo sen problema!

`síndrome do túnel radial, dor no brazo, dor no cóbado, compresión nerviosa, nervio radial, entumecemento, debilidade no brazo