A boca seca tamén é un problema para ti? (Xerostomía) - Descubramos exactamente que é!

Sentes ás veces unha sensación pegañenta e seca na boca ao falar ou comer? Cando tes a gorxa seca, tomar un grolo de auga pode axudar a aliviar a dor. É normal que todos experimentemos sequidade na boca cando estamos estresados, ansiosos ou tristes. Non obstante, se esta sequidade persiste, non é boa idea ignorala. Podería ser un síntoma dun problema de saúde subxacente. Así que hoxe imos falar disto con máis detalle.

Que é a boca seca? Cales son os síntomas?

En poucas palabras, a boca seca, ou o que medicamente chamamos "xerostomía", é unha afección na que as glándulas salivares da boca non producen suficiente saliva. A saliva é esencial para a nosa saúde bucal. Hai algúns síntomas comúns que poden axudarche a saber se tes esta afección.

Por que se me seca a boca? Cales son as causas?

Hai varias razóns polas que a túa boca pode estar seca. Ás veces pode deberse a un medicamento que estás a tomar ou a outra afección médica.

Medicamentos

A boca seca pode ser un efecto secundario dalgúns medicamentos que tomas. Por exemplo:

• antidepresivos
• Medicamentos para alerxias (antihistamínicos)
• Os antipsicóticos son medicamentos que se usan para tratar certas enfermidades mentais .
• Algúns medicamentos para a presión arterial alta, por exemplo, os betabloqueantes

Entón, se estás a recibir tratamento por afeccións como alerxias , presión arterial alta ou problemas de saúde mental , tes un risco lixeiramente maior de boca seca.

Outras afeccións e causas de saúde

Algunhas persoas tamén experimentan sequidade bucal a medida que envellecen. Non obstante, o envellecemento non é unha causa directa da sequidade bucal. A miúdo está causada por outras afeccións médicas que se producen co envellecemento ou por medicamentos que se toman para elas.

Algunhas outras razóns principais son:

• Quimioterapia ou radioterapia para o cancro
• Danos nerviosos na cabeza ou no pescozo
• Diabetes
• Enfermidades que afectan as glándulas salivares
• Enfermidades que debilitan o sistema inmunitario como o VIH/SIDA
• A síndrome de Sjögren é unha enfermidade autoinmune na que o propio sistema inmunitario do corpo ataca as glándulas que producen humidade no corpo (incluídas as glándulas salivares e lacrimais).

Por que deberiamos tomarnos tan en serio a boca seca?

Pensa niso, a saliva non é só un anaco de auga. O seu valor é moito maior do que pensas.

• Prevén a carie dental: a saliva contén compoñentes que neutralizan os ácidos producidos polas bacterias. Polo tanto, a saliva axuda a previr a carie dental.
• Controla as infeccións: a saliva axuda a controlar o crecemento de bacterias non desexadas na boca.
• Limpa a boca: a saliva axuda a eliminar as pequenas partículas de comida que quedan despois de comer.
• Axuda co gusto e coa deglución: Sen saliva, non podemos saborear os alimentos e é difícil tragalos.
• Axuda coa dixestión: a saliva contén encimas que axudan a iniciar o proceso dixestivo.

Cando a boca está seca, todas estas funcións esenciais vense alteradas. Isto pode levar a complicacións graves. Por exemplo, úlceras bucais, infeccións por fungos como a candidiasis, enfermidades das enxivas, caries e deficiencias nutricionais causadas pola incapacidade de comer.

Cales son os remedios e tratamentos para a boca seca?

Se tes a boca seca persistente, o primeiro que debes facer é consultar co teu médico de cabeceira. El ou ela revisará o teu historial médico e calquera medicamento que esteas a tomar actualmente. Se é necesario, realizarache análises de saliva e sangue para determinar se outra condición médica está a causar o problema.

Unha vez atopada a causa, pódese determinar un plan de tratamento.

1. Tratamento da causa

• Se se debe a medicamentos: se o médico determina que a boca seca está causada por un medicamento que está a tomar, pode cambiar a dose dese medicamento ou cambiarlle a outro medicamento que non lle cause boca seca.
• Se se debe a outra afección médica: se se debe a outra afección médica, como a diabetes, o máis importante é tratala axeitadamente. Ademais diso, pódense recomendar outras cousas para reducir as molestias da boca seca.

2. Remedios sinxelos que se poden facer na casa

O teu médico aconsellarache a miúdo que fagas algúns pequenos cambios no teu estilo de vida.

• Mastigar goma de mascar sen azucre: isto estimula as glándulas salivares e aumenta a produción de saliva.
• Limita a cafeína: reduce a inxesta de cousas como o té e o café.
• Bebe auga con frecuencia: Non bebas moita auga á vez, bebe auga pouco a pouco ao longo do día.
• Deixa de consumir tabaco e alcol: estes resecan aínda máis a boca.
• Evita os enxagueis bucais que conteñen alcol: poden empeorar aínda máis a boca seca.
• Manter a humidade na habitación: usar un humidificador na habitación onde se dorme pola noite engade humidade ao aire e reduce a boca seca.
• Respirar polo nariz en vez de pola boca: A boca sécase rapidamente cando respiras pola boca.

3. Mantemento da saúde dental

O risco de carie é moito maior cando a boca está seca, polo que o teu médico ou dentista terá especial coidado con isto.

• Evitar bebidas e alimentos ácidos ou azucrados.
• Usa unha pasta de dentes que conteña flúor .
• Usa un enxague bucal ou un xel que conteña flúor antes de deitarte pola noite (segundo as indicacións dun médico).
• Consulta un dentista polo menos dúas veces ao ano.

4. Produtos de saliva artificial

Nalgúns casos, o médico ou dentista pode recomendar produtos de saliva artificial para axudar a reducir a boca seca. Estes veñen en forma de pasta de dentes, enxaugadura bucal ou xel. Ás veces, tamén se poden recomendar medicamentos que estimulan a produción de saliva.