Sentes que a cabeza che vai estoupar ao espertar pola mañá? Tes o nariz tapado, dor facial que che dificulta falar e unha sensación de opresión debaixo dos ollos e a ambos os dous lados da fronte? Estes son síntomas comúns de sinusite en moitas persoas. Se esta pesadez e dor na cabeza non remiten mesmo despois de ter un arrefriado, pode que teñas sinusite . Hoxe, falemos de forma sinxela e educada sobre a sinusite, da que todo o mundo fala pero da que non é exactamente consciente.
Que é exactamente este problema de sinusite?
En poucas palabras, chamamos " seos paranasais " ás pequenas cavidades cheas de aire (espazos ocos) do noso cranio que hai arredor do nariz, enriba dos ollos e entre eles. Igual que as habitacións dunha casa. Normalmente, estas cavidades só conteñen aire. Iso fai que a nosa cabeza pareza lixeira.
Non obstante, cando se contrae un virus como un arrefriado ou, ás veces, unha infección bacteriana, as delicadas membranas do interior destas cavidades sinusais ínchanse. Entón, as vías respiratorias cara a estas cavidades bloqueanse e o interior comeza a encherse de fluídos como o moco. Imaxínao como unha tubaxe de desaugue que se atasca con sucidade. Cando este moco se enche, crea un ambiente perfecto para que as bacterias crezan. Isto é o que chamamos sinusite ou infección dos seos paranasais .
Hai dous tipos principais disto:
- Sinusite aguda: Este é o tipo que aparece de súpeto. Normalmente dura menos de 4 semanas. Na maioría dos casos, remítese en 10 días.
- Sinusite crónica: Trátase dun tipo máis persistente e molesto. Pode durar 3 meses ou máis. Algunhas persoas poden padecela durante anos. Ás veces é difícil atopar a causa.
Cales son algúns remedios caseiros para a dor sinusal?
Antes de ir correndo ao médico en canto comece a dor de seos paranasais, hai algúns remedios sinxelos e moi eficaces que podemos probar na casa. Estes poden proporcionarche un gran alivio.
| Remedio | Como funciona e como usalo |
|---|---|
| Inhalación de vapor | Este é o método máis popular e eficaz. Ao inhalar o vapor da auga quente, o moco espeso que quedou atrapado derreterase e comezará a saír facilmente. Verte auga quente nunha palangana, coloca unha toalla sobre a cabeza e inhala o vapor. Ou tomar un baño quente tamén é moi bo. |
| Irrigación nasal | Isto tamén se chama "lavado nasal". Implica enxaugar o nariz con auga fervida ou solución salina pura, dispoñible en farmacias, usando un "Neti pot", que se pode mercar nunha farmacia. Isto axuda a eliminar a mucosidade e o po do nariz, facilitando a respiración. |
| Medicamentos para a alerxia | Se es alérxico a cousas como o po ou os animais, iso tamén pode causar problemas de sinusite. Podes atopar alivio consultando co teu médico sobre medicamentos para a alerxia, como os antihistamínicos. |
| desconxestionantes | Este tipo de medicamentos están dispoñibles nas farmacias en forma de pílulas ou xaropes. Axudan a reducir a inflamación do nariz e a eliminar a mucosidade bloqueada. Non obstante, non é bo usalos de forma continua, polo que é mellor consultar un médico antes de usalos. |
| Sprays nasais | Hai esprais nasais que conteñen corticosteroides. Estes son recetados por un médico. Axudan a reducir a inflamación das membranas nasais e proporcionan alivio a longo prazo. Algúns esprais dispoñibles nas farmacias poden causar conxestión por rebote se se usan durante máis duns poucos días. Polo tanto, é fundamental seguir as instrucións do médico. |
| analxésicos | Os fármacos antiinflamatorios non esteroideos (AINE), como o paracetamol ou o ibuprofeno, poden proporcionar un alivio temporal das dores de cabeza sinusais e da dor facial. Pero teña en conta que algúns estudos demostraron que tomalos sen receita pode empeorar os síntomas nalgunhas persoas. Polo tanto,Non tomes estes sen consultar co teu médico. |
| Que teñas un bo descanso. | Isto non é unha cura, pero é moi importante. Dar repouso ao corpo dálle ao sistema inmunitario a forza para combater esta infección. Durma polo menos 8 horas ao día. Non sobrecargues o teu corpo. |
Lembre que o máis seguro é consultar co seu médico antes de usar calquera destes medicamentos, especialmente se ten outras doenzas como diabetes , presión arterial alta ou enfermidades cardíacas .
Cando necesitas ver un médico?
Se os remedios caseiros non che proporcionan alivio ou se tes algún dos seguintes síntomas, asegúrate de consultar un médico.
- Se tes febre que dura máis de 3-4 días.
- Se tes unha dor de cabeza ou facial insoportable .
- Se os síntomas remiten un pouco, volven e fanse máis graves que antes.
- Se non hai mellora despois de 10 días de remedios caseiros.
- Se hai algún cambio na súa visión, como visión borrosa ou ollos inchados e vermellos.
Por que é importante consultar un médico?
A razón principal é que só un médico pode determinar con precisión se tes unha infección vírica ou bacteriana.
En poucas palabras, os antibióticos son inútiles para unha infección vírica. Non matan os virus. Os antibióticos só deben administrarse para infeccións bacterianas. Usar antibióticos innecesariamente só prexudicará o corpo.
Polo tanto, o seu médico só o examinará e lle recetará antibióticos se é necesario. É moi importante que siga o tratamento completo con antibióticos que lle receite. Se non se sente mellor despois de tomar o medicamento durante uns 7 días, volva consultar co seu médico. Pode ser necesario cambiar o medicamento ou facer outras probas.
Mensaxe para levar a casa
- A sinusite é a inflamación e inchazo dos seos paranasais arredor do nariz, que causa síntomas como dor de cabeza e dor facial .
- Remedios caseiros sinxelos como a inhalación de vapor , a irrigación nasal e descansar moito a miúdo poden proporcionar alivio.
- É mellor falar co teu médico antes de usar analxésicos ou calquera outro medicamento.
- Se os síntomas non melloran despois de 10 días, se hai febre ou se a dor é intensa, asegúrese de consultar un médico.
- Nunca use antibióticos pola súa conta sen a recomendación dun médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario