Espertas pola mañá e comezas a espirrar sen control? Ou quizais, mentres limpas a casa ou paseas por un fermoso xardín, de súpeto notas que che corre o nariz, que tes conxestión ou que che poñen os ollos vermellos e tes comezón? Aínda que poidas descartalo como un simple arrefriado común, en realidade poderías estar a lidar con algo moi común: " alerxias nasais ". Falemos disto dun xeito sinxelo e solidario aquí en Nirogi Lanka.
En termos sinxelos, que son as alerxias nasais?
As alerxias nasais, coñecidas medicamente como " rinite alérxica ", son esencialmente unha reacción esaxerada do sistema inmunitario. Pensa nisto deste xeito: as cousas do noso contorno como o po, o pole das flores, a caspa das mascotas ou o mofo son xeralmente inofensivas. Non obstante, se tes alerxias, o teu corpo identifica incorrectamente estas substancias inofensivas como inimigos ou invasores perigosos.
Para combater estes "inimigos", as células do teu corpo liberan diversas substancias químicas , incluída a " histamina ". Esta histamina é a principal culpable de todos os síntomas molestos que experimentas. É a que provoca a conxestión nasal, a comezón no nariz e nos ollos, a lagrimeo e os espirros persistentes.
Algunhas persoas son alérxicas só a unha cousa, mentres que outras poden ser sensibles a varias. Ademais, algunhas persoas experimentan alerxias estacionais que só se producen en determinadas épocas do ano, mentres que outras padecen alerxias durante todo o ano.
Que lles ocorre aos teus seos paranasais?
Probablemente xa escoitaches a palabra "seos paranasais". Os seos paranasais son as cavidades ocas e cheas de aire situadas arredor do nariz, as meixelas, a fronte e entre os ollos, coñecidas medicamente como "seos paranasais". Estas cavidades están revestidas por unha fina "membrana mucosa".
Cando se produce unha reacción alérxica, a histamina que mencionei fai que estas membranas se inchen. Esta inflamación bloquea as vías de drenaxe das cavidades sinusais . Como resultado, o moco e o aire quedan atrapados no interior, o que provoca conxestión nasal, dor facial e presión. Cando a xente di: "Teño unha infección sinusal", a miúdo están a describir esta mesma afección.
Cales son os principais síntomas das alerxias nasais?
Os síntomas varían dunha persoa a outra, pero hai varios indicadores comúns.
| Síntoma | Explicación sinxela |
|---|---|
| Nariz con mocos ou taponado | Unha secreción nasal acuosa ou unha conxestión nasal que dificulta a respiración. |
| Espirros | Espirros repetitivos e sen parar, especialmente pola mañá. |
| Ollos con comezón e lagrimeo | Ollos vermellos, con comezón e que bágoas con frecuencia. |
| Presión sinusal | Sensación de opresión ou dor na fronte, nas meixelas e arredor dos ollos. |
| Goteo posnasal | Sensación de moco escorregando pola parte traseira da gorxa, o que pode causar rabuñadura na gorxa ou necesidade de aclarala. |
| Outros síntomas | Dores de cabeza, fatiga, tose e, ás veces, dificultade para respirar. |
Como podes estar seguro de que é unha alerxia?
Normalmente, o médico pode diagnosticar unha alerxia escoitando a súa descrición dos síntomas e cando se producen.
Non obstante, se os síntomas son graves ou se precisa identificar os desencadeantes exactos, o seu médico pode derivalo a un alergólogo. Pode realizar unha proba específica chamada "(proba de punción cutánea)".
Durante unha proba de punción cutánea, colócanse pequenas cantidades de alérxenos sospeitosos (como pole ou ácaros do po) na pel e a zona rañárase suavemente cunha agulla pequena. Se es alérxico a unha substancia, a zona volverase vermella, incharase e producirá comezón en poucos minutos, o que axudará a identificar os desencadeantes específicos.
Ocasionalmente utilízanse análises de sangue, pero xeralmente son menos precisas que as probas cutáneas para diagnosticar alerxias nasais.
Como se trata?
A boa noticia é que as alerxias nasais son moi manexables e existen moitas opcións de tratamento eficaces.
O máis importante: antes de mercar medicamentos sen receita ou comezar calquera tratamento, asegúrate de falar co teu médico. Se tes problemas de saúde subxacentes (como presión arterial alta ou enfermidade cardíaca), é posible que certos medicamentos non sexan axeitados para ti.
Medicamentos de venda libre (OTC)
- Antihistamínicos: estes son os tratamentos máis comúns. Bloquean a acción da substancia química histamina. A cetirizina, a loratadina e a fexofenadina son opcións comúns que non causan somnolencia.
- Desconxestionantes: Estes axudan a reducir os tecidos nasais inchados para aliviar a conxestión. A "pseudoefedrina" é un exemplo común. Algúns están etiquetados cun "D" (por exemplo, Claritin-D), o que indica que están combinados cun antihistamínico.
- Sprays nasais: Os sprays nasais desconxestionantes (por exemplo, Afrin) non se deben usar durante máis de 3 días consecutivos. Usalos durante máis tempo pode empeorar a conxestión nasal.
- Sprays nasais esteroides: Son moi eficaces para controlar as alerxias nasais. Medicamentos como a "fluticasona" e a "budesonida" funcionan reducindo a inflamación nas vías nasais. Úsaos exactamente como lle indique o seu médico.
tratamentos con receita
Se os medicamentos de venda libre non proporcionan un alivio suficiente, o médico pode recetarlle opcións máis fortes.
- Antihistamínicos máis fortes como a desloratadina ou a levocetirizina.
- Sprays nasais antihistamínicos como a "azelastina".
- Ás veces úsanse medicamentos como o montelukast.
- Inmunoterapia: Tamén coñecida como "vacinas para a alerxia", trátase dunha solución a longo prazo. Inxéctanse pequenas doses crecentes do alérxeno co tempo. Isto axuda ao corpo a acostumarse á substancia, detendo finalmente a reacción. Aínda que non é para todos, para moitos, un tratamento de 3 a 5 anos pode levar a un alivio a longo prazo.
Coidados no fogar e axustes no estilo de vida
Ademais da medicación, hai pasos sinxelos que podes seguir para controlar os teus síntomas.
- Irrigación nasal: Enxaugar as vías nasais cunha solución salina axuda a eliminar os alérxenos, as bacterias e o exceso de moco. Moi importante: usar só auga limpa fervida (despois arrefriada) ou destilada.
- Control ambiental: evitar os desencadeantes é a mellor estratexia.
- Se es alérxico aos "(ácaros do po)", usa fundas antialérxicas para o colchón e as almofadas e lava a roupa de cama con auga quente con frecuencia.
- Se es alérxico ao pole, mantén as fiestras pechadas durante os días de moito pole.
- Se é posible, use un aire acondicionado ou un purificador de aire equipado cun `(filtro HEPA)`.
- Control da humidade: Se o aire está seco, as molestias nasais poden empeorar. Nestes casos , use un humidificador, tome unha ducha con vapor ou inhale vapor dun recipiente con auga quente.
- Protección: Usa unha `(máscara)` mentres limpas a casa ou traballas no xardín.
Mensaxe para levar a casa
- As alerxias nasais son unha reacción esaxerada do sistema inmunitario e non son contaxiosas.
- Os espirros frecuentes, a conxestión nasal e a comezón nos ollos/nariz son os síntomas característicos.
- Antes de tomar calquera medicamento, mesmo os de venda libre , consulte sempre co seu médico para obter consello médico.
- Ademais da medicación, evitar os alérxenos e manter as vías nasais limpas pode xestionar eficazmente os síntomas.
- Se os síntomas son graves ou difíciles de controlar, non se preocupe; fale co seu médico sobre opcións avanzadas como a inmunoterapia.
Alerxias nasais, alerxias nasais, rinite alérxica, espirros, conxestión nasal, arrefriado común, alerxias, antihistamínico, desconxestionante, spray nasal de esteroides, seos paranasais, histamina
