Tes a pel moi sensible? (Pel sensible) Falemos disto!

Algunha vez notaches que a túa pel, é dicir, a túa pel, ás veces reacciona moi rápido mesmo ás cousas máis pequenas? Quizais cando aplicas un novo tipo de xabón ou usas unha determinada crema, a túa pel se pon vermella e comeza a picar. Nalgunhas persoas, isto ocorre mesmo cando saen ao sol ou están expostas ao po. Pensa niso, isto é o que simplemente chamamos "pel sensible". Para ser precisos, a túa pel é un pouco selectiva á hora de aceptar as cousas. Se toca algo que non lle gusta, ou se hai un cambio no tempo, avisarache de inmediato.

Entón, que é esta pel sensible?

En poucas palabras, ter pel sensible significa que a túa pel reacciona a cousas que normalmente non lles importan a outras persoas . Pensa niso, pode que un xabón que usa o teu amigo non che sirva, ou se ambos usades a mesma loción, a túa pel pode poñerse vermella e ter comezón. Así é como é.

Hai varias cousas que poden causar isto. Pode ser o tempo, como a calor, o frío ou o vento extremos. Ou pode ser a contaminación ambiental. Na maioría dos casos, son os ingredientes dos cosméticos, xabóns e locións que usamos os que fan que a nosa pel reaccione deste xeito.

A boa noticia é que, unha vez que elimines o alérxeno, a túa pel adoita calmarse e volver á normalidade despois dun tempo. Esta pel sensible é en realidade moi común . Polo tanto, non hai nada do que preocuparse. Podes consultar un médico, especialmente un dermatólogo. Ás veces, os médicos usan nomes como estes para esta afección, que pode que xa teñas oído:

• `Hiperreactividade`
• Hipersensibilidade
• Síndrome da pel sensible
• `Irritación da pel`

Sexa cal sexa o nome, significa o mesmo.

Hai tipos de pel sensible?

Si, podemos identificar dous tipos principais de pel sensible:

1. Pel sensible con síntomas visibles («obxectivo»): neste caso, pódense ver cambios evidentes na pel. Por exemplo, cambios na cor da pel (vermelhidão, escurecemento), pequenas ampolas, protuberancias, etc. A miúdo, esta afección pode estar asociada a outra afección cutánea subxacente. Por exemplo, unha afección chamada «dermatite atópica» (tamén chamada eccema) ou acne.

2. Pel sensible con síntomas invisibles pero palpables («subxectivos»): neste caso, pode que non notes moita diferenza na túa pel por fóra. Pero podes sentir molestias como ardor, comezón, etc. Semella que algo está a suceder desde dentro.

Cales son os síntomas da pel sensible? Como se sente?

A sensación e o aspecto da pel sensible poden variar dunha persoa a outra, pero hai algúns signos comúns:

Síntomas que podes observar:

• Parches elevados de pel
• Erupción cutánea
• Ampollas
• Pequenos bultos ou protuberancias
• Pel seca
• Urticaria
• Pel pelada
• Pel descamada ou escamosa
• Cambios na cor da pel (por exemplo, vermelhidão ou unha cor máis escura que a cor natural da pel)

Síntomas que podes experimentar:

• Ardente
• Comezón
• Dor
• Picazón
• Formigueo

Pero moi raramente, algunhas persoas poden non experimentar ningún destes síntomas físicos.

Un ou máis destes síntomas poden aparecer en calquera parte do corpo. Pero son máis comúns na cara . Ademais, algunhas zonas do noso corpo teñen a pel moi fina. Por exemplo, as axilas, a zona da virilla e as zonas xenitais. Nestas zonas, a pel pode reaccionar máis rápido e sentirse máis incómoda que noutras.

Por que é a nosa pel tan sensible? Cal é a razón?

Os médicos aínda descoñecen a causa exacta da pel sensible, pero as investigacións suxiren que a causa principal é un adelgazamento da capa máis externa da nosa pel, a epiderme, que é a pel que vemos.

Este "estrato córneo" é como un escudo protector para a nosa pel. Protéxenos da luz, da calor e dos elementos nocivos do medio ambiente (por exemplo, os patóxenos). Tamén actúa como unha barreira que impide que a auga e outras cousas entren na pel.

Entón, se tes a pel sensible, a protección que proporciona esta capa de "estrato córneo", é dicir, a barreira, non é precisamente forte. Polo tanto, cousas que normalmente deberían estar fóra do noso corpo (como pequenas partículas e produtos químicos no ambiente) poden atravesar esta barreira e entrar nas capas máis profundas da pel, onde causan unha alerxia ou "irritación".

Cales son os desencadeantes que "desencadenan" esta pel sensible?

Os "desencadenantes" son cousas que provocan un agravamento dos síntomas da pel. Estes son algúns dos "desencadenantes" máis comúns para as persoas con pel sensible:

• Tecidos da roupa: Algúns tecidos, por exemplo, a la e o poliéster, non son axeitados para algunhas persoas.
• Produtos de limpeza para o fogar: como limpadores de pisos e limpadores de baños.
• Maquillaxe: Ingredientes que se atopan nalgúns tipos de maquillaxe.
• Deterxente para a roupa: especialmente aqueles con fragrancia engadida.
• Tipos de locións.
• Tipos de xabóns.

NormalmenteOs produtos perfumados ou os produtos que conteñen produtos químicos agresivos adoitan aumentar a sensibilidade da pel.

Ademais disto, pode haber outros "desencadenantes":

• Contaminación atmosférica.
• Outra condición de saúde subxacente.
• Cambios meteorolóxicos (calor, vento, cambios bruscos de temperatura).
• Cambios hormonais.
• Efectos secundarios dalgúns medicamentos.
• Cambios naturais na pel co envellecemento ("envellecemento natural").
• Nutrición e hidratación.
• Estrés.
• Exposición ao sol.

Para descubrir cales son os teus desencadeantes, garda un rexistro de cando comezan os teus síntomas . Despois, fai unha lista de todo o que entrou en contacto coa túa pel durante ese tempo: roupa, produtos para o coidado da pel, xabóns, produtos de limpeza, etc. Por exemplo, se comezas a ter síntomas despois de usar un novo deterxente para a roupa, quizais queiras cambiar a unha marca sen perfume para ver se iso axuda.

Se tes problemas para atopar os "desencadenantes" deste xeito, non teñas medo de falar cun médico. El ou ela poderá axudarte.

Pode a pel sensible ser un síntoma doutra enfermidade?

Si, hai algunhas afeccións da pel que poden causar pel sensible como síntoma. Algunhas das afeccións máis comúns son:

• Acne
• Prurito acuaxénico (sensibilidade da pel á auga)
• `Dermatite atópica` (dermatite atópica - como a coñecemos, eccema)
• `Dermatite de contacto` (dermatite de contacto - unha alerxia cutánea causada por tocar algo)
• Pel seca: isto tamén está relacionado co eccema.
• Psoriase (Psoriase - Coiro cabeludo)
• ` Rosácea` ( Rosácea - vermelhidão da cara e pequenas ampolas)
• Dermatite seborreica (tamén asociada a afeccións como a caspa)

Como diagnostican os médicos con precisión a pel sensible?

Un médico realizarache un exame físico para determinar se tes pel sensible. Preguntarache sobre o teu historial médico e os teus síntomas (como canto tempo os tes, con que frecuencia aparecen e como se senten). Tamén examinará a túa pel. Tamén pode usar un dispositivo chamado dermatoscopio, que pode aumentar a túa pel e darche unha mellor visión.

Se sospeitas que tes pel sensible, o teu médico preguntarache sobre os teus hábitos diarios e os produtos que usas na pel.

Ás veces, pódense realizar probas adicionais para asegurarse de que non haxa outras afeccións que causen síntomas similares. Por exemplo, pode recomendarse unha "biopsia de pel" (coller un pequeno anaco de pel para examinalo) ou unha "proba de parche de alerxia" (aplicar diferentes substancias na pel). Estas variarán dependendo dos seus síntomas.

Como sei se teño pel sensible?

É sinxelo. Se notas ou sentes que a túa pel reacciona negativamente a certa maquillaxe, produtos para o coidado da pel, cambios ambientais ou tecidos , é posible que teñas pel sensible . Pero para estar completamente segura, o mellor é consultar un médico.

Que se pode facer para tratar a pel sensible?

Cando tes pel sensible, hai algunhas cousas que podes facer para controlala na casa:

• Averigua cales son os teus desencadeantes e evítaos. Isto pode significar deixar de usar certos produtos (como maquillaxe, deterxente para a roupa, xabón).
• Lava a pel diariamente e retira a maquillaxe cun limpador suave ou con auga morna e xabón.
• Aplica crema hidratante con regularidade. Ao elixir unha, escolle unha que non teña fragrancia nin irritación.
• Usa protector solar cando saias ao sol ou limita o tempo que pasas ao sol. Isto é moi importante porque o sol é forte no noso país.
• Bebe moita auga e non deixes que o teu corpo se deshidrate.
• Usa luvas cando uses produtos de limpeza domésticos que conteñan produtos químicos agresivos.

Se o seu estado non mellora despois dunha semana de tratamento na casa, consulte un médico . El poderá suxerirlle os tratamentos axeitados para vostede. Por exemplo:

• Tratamento de afeccións médicas subxacentes ou medicamentos que causan pel sensible.
• Uso a curto prazo de corticosteroides tópicos (cremas ou pomadas esteroides aplicadas na pel).
• Medicamentos chamados "inmunomoduladores tópicos" (por exemplo, cremas que conteñen "pimecrolimus" ou "tacrolimus").
• `Terapia con luz` (un tratamento que emprega raios de luz especiais).

Cando debería consultar un médico?

Se os síntomas da pel sensible son moi molestos ou se os remedios caseiros non axudan , asegúrate de consultar un médico. El ou ela pode examinar os teus síntomas e axudarche a atopar a causa da irritación da pel.

Outra cousa que debes lembrar é que a sensibilidade da pel pode cambiar co tempo. Fala co teu médico sobre calquera síntoma novo que experimentes ou se os teus tratamentos actuais non che axudan.

Non podes previr a pel sensible?

Non hai moito que poidamos facer para previr completamente a pel sensible. É simplemente a natureza da nosa pel. Non obstante, podemos tomar medidas para previr os brotes.

Por exemplo, cando vas de vacacións, a túa pel pode reaccionar se usas o xabón e o champú do hotel á vez. Para evitar un brote, podes levar algúns produtos que uses na casa e que sexan axeitados para ti.

As palabras non poden describir a frustración e a rabia que se producen ao descubrir que unha loción nova e perfumada que compraches non se adapta á túa pel. A pel sensible pode ser un pouco molesta e frustrante. Pero non ten por que arruinarte o día.

Un médico pode axudarche a identificar os teus desencadeantes. Tamén pode recomendarche tratamentos para axudarche a controlar os síntomas cando se producen ou outros produtos axeitados para ti e que che gusten. Así poderás manterte fermosa e saudable!

Para rematar, mensaxe para levar para casa:

Entón, se tes pel sensible, non é o fin do mundo. O importante é ser consciente da túa pel e tratala axeitadamente.

• Tenta descubrir que é o que non lle gusta á túa pel (os "desencadenantes").
• Escolle produtos sen perfume nin fragrancia.
• Hidrata sempre a túa pel.
• Teña coidado co sol.
• Se non podes controlalo con remedios caseiros, definitivamente consulta un médico.

A túa pel é o teu ben máis valioso. Polo tanto, é a túa responsabilidade coidala ben. Se tes máis preguntas sobre isto, non dubides en falar cun médico.

` Pel sensible, alerxias cutáneas, comezón na pel, vermelhidão da pel, enfermidades da pel, coidado da pel, pel seca