Ao teu fillo encántalle xogar ao críquet, correr e saltar, non si? Pero despois de xogar así, dis a miúdo: "Mamá/papá, dóeme o calcañar"? Ás veces parece un pouco difícil camiñar e parece que coxea? Aínda que moitos pais están preocupados por isto, esta adoita ser unha condición que ocorre co desenvolvemento dos nenos e non é algo do que preocuparse. Diso é do que falamos hoxe.
Que é a enfermidade de Sever? É realmente unha enfermidade?
Aínda que o nome diga "enfermidade", isto non é en realidade unha doenza. É máis ben un trastorno. En termos médicos, chámase a isto "(apofisite calcáneo)". O nome soa un pouco complicado, non si? Fagámolo sinxelo.
O calcáneo é o óso do noso talón. A apofisite é unha inflamación dunha parte dese óso. En poucas palabras, cando un neno está activo, a tensión no óso do talón fai que a zona onde medra se inche. Trátase dunha lesión por esforzo repetitivo. O mellor de todo é que esta afección cura completamente co repouso axeitado.
Pensa nisto deste xeito: os ósos dun neno son coma a póla dunha árbore que aínda non creceu completamente. Os extremos dos ósos, especialmente as placas de crecemento, son moi brandos. Están feitos dunha substancia branda chamada cartilaxe. Estas pezas de cartilaxe non son tan fortes como os ósos completamente desenvolvidos. Polo tanto, son máis susceptibles a danos. A medida que os nenos crecen, esta cartilaxe convértese gradualmente nun óso forte.
A apofisite é unha afección que causa inchazo das placas de crecemento dos ósos nos nenos. É unha afección moi común. É especialmente común durante os períodos de crecemento acelerado, especialmente entre os 8 e os 14 anos.
Como podo saber se o meu fillo tamén ten esta condición?
Se o seu fillo ten esta doenza, pode presentar un ou máis dos síntomas seguintes. Vexamos cales son.
| Síntoma | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Dor nun ou ambos os talóns | Moitos nenos experimentan dor nos dous talóns, especialmente despois de correr, saltar e xogar. |
| Dor ao apertar ou poñer peso no calcañar | A dor aumentará se premes o calcañar do neno desde ambos os dous lados ou se o neno apoia peso no calcañar. |
| Inchazo ou decoloración do talón | Algúns nenos poden notar unha lixeira inchazón ou vermelhidão nos talóns, pero non todos o notarán. |
| Coxear ou camiñar de puntillas | Debido á dor, o neno pode camiñar de puntillas ou coxear sen apoiar os talóns no chan. |
| Rixidez do talón pola mañá | Podes sentir rixidez nos talóns, especialmente ao levantarte da cama pola mañá ou despois de estar sentado un rato. |
Por que os nenos padecen esta condición?
A principal razón disto é a presión constante sobre a placa de crecemento do talón. Pensa niso como exercer un pouco de presión no mesmo punto unha e outra vez. Co tempo, ese punto comeza a danarse.
Outro factor importante que inflúe nisto é o tendón de Aquiles . Trátase da forte banda que conecta os músculos da parte traseira das pernas co óso do talón. A medida que o corpo dos nenos crece rapidamente, ás veces este tendón non se estira tan rápido como os ósos. Entón tensa e comeza a tirar do óso do talón. Esta tracción pode exercer presión sobre esa placa de crecemento branda e facer que se inche.
A inflamación é a forma en que o noso corpo cura unha ferida. Pero o proceso de curación leva tempo. Se o neno continúa realizando actividades que exercen presión sobre o talón, a inflamación continuará.
Ademais desta causa principal, outros factores poden contribuír a esta condición:
- Pés planos: Algúns nenos teñen pés planos, o que pode exercer máis presión sobre os talóns ao camiñar.
- Obesidade infantil: se o peso dun neno é superior ao normal para a súa idade e altura, ten que soportar máis peso sobre os talóns cada vez que camiña ou corre.
Como lle parece isto, doutor?
Na maioría dos casos, un médico pode diagnosticar esta afección mediante un exame físico do neno.
- O médico tocará suavemente o calcañar e o pé do neno, presionando un pouco para saber exactamente onde doe.
- Pode que queiras pedirlle ao neno que camiñe, corra ou salte.
Normalmente non é necesaria unha radiografía para isto. Non obstante, se o médico sospeita outra afección, como unha fractura por estrés, pode recomendar unha radiografía ou unha resonancia magnética para asegurarse de que non hai ningunha causa subxacente.
Cales son os tratamentos para isto?
O tratamento para isto é moi sinxelo. O principal é darlle un pouco de repouso ao talón.
| Método de tratamento | Que facer |
|---|---|
| Descanso | Isto é o máis importante . Terás que deixar de correr, saltar ou calquera deporte ou actividade que che exerza presión sobre o talón durante uns días ou semanas. Pregúntalle ao teu médico canto tempo necesitas descansar. |
| Alivio da dor | O seu médico pode recomendarlle AINE para reducir a inflamación e a dor. Non obstante, non lle dea analxésicos ao seu fillo sen consello médico. Ademais, aplicar unha bolsa de xeo no talón durante uns 15 minutos varias veces ao día pode reducir considerablemente a dor e a inflamación. |
| Soportes especiais (orteses) | O seu médico pode recomendarlle taloneiras especiais ou zapatos especiais para axudar a reducir a dor. Nalgúns casos, tamén pode aconsellarlle usar unha ortese ou unha férula. |
| Fisioterapia | É moi importante facer os exercicios de estiramento dos que falamos para ese tendón de Aquiles tenso. Tamén podes reducir a presión no talón fortalecendo os músculos das pernas que sosteñen o pé e o talón. |
Pódese evitar que esta situación volva ocorrer?
Si, definitivamente o é. Unha vez que a dor do teu fillo remate por completo e poida retomar as actividades, hai algúns pasos que podes seguir para evitar que esta afección volva aparecer.
- Calzado axeitado: Compralle ao teu fillo/a un bo par de zapatos que proporcionen unha boa suxeición do talón e absorción de impactos, especialmente cando practique deporte.
- Exercicio: Convértete no hábito de quentar antes de practicar deporte e fai exercicios diarios de estiramento do tendón de Aquiles.
- Control do peso: Tamén é moi importante manter o peso do teu fillo nun nivel saudable para a súa idade e altura.
- Escoita o teu corpo: Ensínalle ao teu fillo a deter a actividade e descansar en canto sinta dor. É importante dicirlle: "Non xogues ata que doa".
A enfermidade de Sever non é grave e non lle causa danos a longo prazo ao seu fillo. Non obstante, pode ser moi dolorosa para o seu fillo. Polo tanto, se o seu fillo ten estes síntomas, consulte o seu médico canto antes. Se comeza o tratamento cedo, a inflamación baixará rapidamente e o seu fillo poderá volver ás súas actividades favoritas.
Mensaxe para levar a casa
- A enfermidade de Sever non é unha enfermidade á que ter medo, senón un trastorno que se produce co desenvolvemento dos nenos.
- Isto é moi común en nenos activos, correndo e xogando.
- O principal e mellor tratamento para isto é o repouso.
- Co tratamento e repouso axeitados, esta afección resolverase por completo. Non afectará o futuro do neno.
- Se o seu fillo se queixa de dor no talón, non o ignore. Consulte un médico inmediatamente para obter un diagnóstico e consello axeitados.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario