Enxaqueca sen dor de cabeza? É unha enxaqueca silenciosa? Falemos disto!

Algunha vez saíches de casa ou simplemente estabas sentado na casa e, de súpeto, os teus ollos comezaron a ver luces e patróns de cores? Desapareceu despois dun tempo? Pode que estiveses un pouco preocupado. Se é así, pode que esteas a sufrir unha afección chamada "migraña silenciosa". Neste caso, pode que non teñas unha dor de cabeza intensa, pero aínda podes experimentar algúns dos outros síntomas dunha migraña. Aínda que pode ser unha experiencia aterradora, se es consciente dela, non é un gran problema de xestionar. Entón, falemos disto en detalle.

Que é a migraña silenciosa?

En poucas palabras, unha migraña silenciosa é unha migraña que se produce sen dor de cabeza. Non obstante, podes experimentar outros síntomas comúns nas migrañas, especialmente cambios sensoriais chamados "auras". As "auras" son cambios pouco comúns nos teus sentidos, como a visión, a audición e o tacto. Imaxina, é coma maxia.

Algunhas persoas chámanlle a isto "migraña sen dor de cabeza", "aura típica sen dor de cabeza" ou "migraña acefálica". Aínda que hai moitos nomes, todos significan o mesmo. Dise que arredor do 5 % das persoas con migrañas poden experimentar esta migraña silenciosa. Polo tanto, mesmo que non teñas dor de cabeza, isto pode interferir coas túas actividades diarias e coa túa vida. Por iso é moi importante ser consciente disto.

Cales son os síntomas da migraña silenciosa?

Os síntomas das migrañas silenciosas adoitan aparecer nuns poucos minutos e poden durar ata unha hora. O síntoma máis común son os cambios na visión. Vexamos cales son estes síntomas.

Os cambios na visión son o primeiro.

Durante unha migraña silenciosa, podes notar unha variedade de cousas. Por exemplo:

• Luces brillantes: Podes ver de súpeto luces brillantes que che fagan parecer azuis os ollos, como cando te alcanza unha lanterna.
• Liñas onduladas ou irregulares: Pode parecer coma se estiveses mirando unha onda de auga ou pode parecer liñas irregulares e rotas. Algúns din que se parecen aos muros dun castelo.
• Puntos ou faíscas intermitentes: Podes ver pequenos puntos movéndose aquí e alá, ou cousas que brillan como faíscas ou estrelas.

Estas alteracións visuais adoitan comezar no medio da visión e parecen estenderse aos lados. Ás veces, tamén podes experimentar zonas da túa visión escuras e non visibles (escotomas) , que parecen unha pequena mancha negra no teu campo de visión.

Poderían haber outros síntomas?

Si, ademais dos cambios na visión, pode haber outros síntomas:

• Entumecemento ou formigueo (parestesia):Isto pode causar entumecemento ou formigueo nun brazo, perna ou cara. Este entumecemento pode comezar nunha man, subir polo brazo e estenderse á cara, beizos ou lingua.
• Dificultade para falar (afasia): Podes sentir que estás arrastrando as palabras, tartamudeando ou tes problemas para articular as palabras. Algúns poden incluso pensar que están falando coma se estivesen bébedos.
• Tinnitus: Podes escoitar un "zunido" constante nos oídos ou un zunido como o das abellas.
• Mareos: Podes sentir mareos ou aturdimento. Tamén podes sentir como se as cousas estivesen xirando ao teu redor.

Importante: Algúns destes síntomas, como a dificultade para falar, o entumecemento e a debilidade, poden ser similares aos síntomas de doenzas máis graves, como un accidente cerebrovascular . Polo tanto, se experimentas estes síntomas graves de súpeto, é moi importante que consultes a un médico inmediatamente. Non o penses dúas veces.

Hai sinais de alerta antes de que se produza unha migraña silenciosa?

Ás veces, unha migraña silenciosa pode aparecer de súpeto, sen previo aviso. Non obstante, nalgunhas persoas, como unha migraña que vén acompañada de dor de cabeza, pode ter varias fases . Os signos de alerta aparecen nunha fase inicial chamada "pródromo". Esta fase pode comezar unhas 24 horas antes da aura. Os síntomas que poden aparecer durante a fase "pródromo" inclúen:

• Sentirse irritable: Enfadarse mesmo cando estás só e molestarte por cousas pequenas.
• Sentirse deprimido: Pode sentirse triste e frustrado.
• Fatiga: Sentirse esgotado por moito que durma.
• Boscexar: Boscexar con frecuencia.
• Mexar máis do habitual: Necesidade de ir ao baño con máis frecuencia.
• Problemas para durmir: Non ser quen de durmir ou espertar demasiado cedo.
• Desexo de comida específica: Desexo de alimentos específicos .
• Náuseas: Sensación de que vas vomitar.
• Maior sensibilidade ás luces ou ao son: mesmo unha pequena cantidade de luz ou son é difícil de tolerar.
• Dificultade para concentrarse, ler ou falar: incapacidade para concentrarse en nada, incapacidade para ler un libro.
• Dor ou rixidez no pescozo: o pescozo séntese ríxido e incapaz de levantalo.
• Hiperactividade: Non pode estar quieto, só móvese nerviosamente.

A "aura" é a segunda fase dunha migraña. Despois diso vén o "posdrómico". Non todas as persoas con migrañas silenciosas experimentan isto. Pero a fase "posdrómica" é como unha "resaca da migraña". É dicir, mesmo despois de que remate a migraña, sénteste molesto e canso, coma se bebiches demasiado.

Que causa as migrañas silenciosas?

A causa exacta disto aínda se está a investigar. Pero os investigadores din que a "aura" que acompaña ás migrañas está relacionada cun proceso cerebral chamado "depresión de expansión cortical" (CSD) . En poucas palabras, isto ocorre cando as células da superficie do cerebro (córtex cerebral) se volven hiperactivas de súpeto e despois inactivas durante un tempo. Este proceso esténdese por todo o cerebro como unha onda. Pensa niso como as ondas que se espallan cando deixas caer unha pedra na auga. Tamén se descubriron algunhas mutacións xenéticas que afectan esta condición.

Ademais, sábese que certos desencadeantes aumentan o risco de desenvolver migrañas silenciosas. Do mesmo xeito que as migrañas normais, as migrañas silenciosas tamén poden verse afectadas por estes desencadeantes:

• Estrés emocional: A miúdo, poden afectarnos cousas como o estrés, a ira e a tristeza que se acumulan sen que nos decatemos. Isto pode ocorrer ás veces cando non somos capaces de resolver un problema importante.
• Cambios hormonais: esta afección pode observarse especialmente nas mulleres durante o ciclo menstrual, durante o embarazo ou durante a menopausa.
• Cambios no sono: Non durmir o suficiente, quedar esperto ata tarde ou durmir demasiado tamén pode ter un impacto. Cambiar o patrón de sono tampouco é bo.
• Cambios nas condicións meteorolóxicas: Algunhas persoas experimentan isto cando o tempo cambia repentinamente, como cando cambia a temperatura ou a presión atmosférica.
• Exposición a luces brillantes, sons altos ou cheiros fortes: unha luz brillante repentina, un ruído forte ou cheiros fortes como algúns perfumes ou fume poden causar isto.

Poden as migrañas silenciosas causar complicacións?

As investigacións demostraron que as persoas con migrañas silenciosas corren un risco lixeiramente maior de sufrir unha afección chamada "ataque isquémico transitorio" (AIT) . Un "ataque isquémico transitorio" (AIT) é simplemente un "miniictus". Neste caso, o subministro de sangue ao cerebro interrómpese temporalmente. Polo tanto, é bo ter en conta isto tamén.

Como recoñecer unha migraña silenciosa?

Un médico diagnosticará a migraña silenciosa escoitando atentamente os seus síntomas e realizando un exame físico. Tamén pode ser necesario someterse a exames neurolóxicos.Podes facer isto para descartar outras afeccións que poderían estar a causar estes síntomas. O teu médico pode facerche preguntas como:

• Describe o que viches durante a experiencia. Tamén se che pode pedir que debuxes o que lembras ter visto.
• Cando comezaron os síntomas e canto tempo levan presentes?
• Con que frecuencia experimentas estes síntomas específicos?

As túas respostas a estas preguntas axudarán ao médico a determinar se se trata dunha migraña silenciosa ou doutra cousa.

Cales son os tratamentos para as migrañas silenciosas?

A mellor maneira de tratar as migrañas silenciosas é identificar os desencadeantes. O teu médico pode pedirche que leves un diario do que fixeches e experimentaches antes de que aparecesen os signos de advertencia dunha migraña silenciosa. Por exemplo:

• Que comiches?
• Que estabas facendo naquel momento?
• Sentícheste estresado/a?

Cando observes cousas coma esta, entenderás a que se debe.

Tentar controlar unha migraña silenciosa durante a fase pródroma pode axudar a reducir a duración da aura e outros síntomas. Por exemplo, tomar analxésicos ao primeiro sinal dunha aura pode axudar a reducir as náuseas, a sensibilidade á luz e ao son. Os investigadores tamén están a investigar diferentes medicamentos que poden previr as migrañas silenciosas.

Que podes esperar se tes migrañas silenciosas?

Non hai cura para as migrañas silenciosas. Non obstante, saber que as desencadea pode axudarche a controlar os teus síntomas e evitar que interfiran na túa vida diaria. Non te preocupes, podes aprender a vivir con elas.

Pódense previr as migrañas silenciosas?

Non hai xeito de previr completamente unha migraña silenciosa. Non obstante, hai algunhas cousas que podes facer para axudar a aliviar os síntomas durante a fase "pródromo":

• Fai unha pausa: senta nun cuarto tranquilo e escuro e déitate un rato. Isto axudarache a evitar desencadeantes ambientais como a luz e o ruído. Estar relaxado e tranquilo tamén reducirá o estrés. Isto tamén pode causar unha migraña silenciosa.
• Mantente hidratado: Durante a fase de "pródromo", podes ouriñar con frecuencia, así que manténte hidratado. Tenta beber polo menos 8 vasos de auga ao día.
• Non te saltes as comidas:Se tes náuseas, intenta comer pequenas cantidades en vez de grandes á vez. Pero manténte lonxe dos alimentos que provocan migrañas.
• Controlar a dor de pescozo: se tes dor ou rixidez no pescozo, aplica unha almofada eléctrica . Ou podes envolver unha bolsa de auga quente nun pano.

Cando debería ir ao médico?

Consulta o teu médico se:

• Se tes migrañas silenciosas frecuentes.
• Se os seus síntomas empeoran. Isto inclúe os síntomas da fase "pródromo", así como a "aura" que se experimenta durante unha migraña silenciosa.

Cando debo ir ao Servizo de Urxencias (UTE) ?

Xa mencionamos que algúns síntomas da migraña silenciosa poden ser similares aos dun accidente cerebrovascular . Polo tanto, se experimentas síntomas como dificultade para falar, entumecemento ou debilidade que son máis graves que os que experimentarías normalmente cunha migraña silenciosa, vai inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo. Non o adies, porque podería salvarche a vida.

Imaxina isto: vas conducir e, de súpeto, ves unha luz brillante ou algo semellante na estrada. Pestanexas, pero aínda está aí. Paras e a túa visión volve á normalidade despois dun tempo. Se isto che pasou algunha vez, probablemente esteas a sufrir unha migraña silenciosa.

As migrañas silenciosas son migrañas que non causan dor de cabeza. Non supoñen unha ameaza para a vida, pero poden ser un pouco aterradoras e interferir coas túas actividades diarias. Se experimentas estes cambios na visión ou calquera dos outros síntomas que comentamos, asegúrate de falar co teu médico. El ou ela pode recomendarche formas de reducir os síntomas da migraña silenciosa e reducir o impacto que teñen na túa vida.

As cousas máis importantes que debes lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Ben, entón aquí tes algunhas cousas que debes lembrar do que falamos:

• Unha migraña silenciosa é unha migraña sen dor de cabeza, pero poden producirse outros síntomas como unha "aura".
• Os síntomas máis comúns son cambios na visión, entumecemento e dificultade para falar .
• Algúns síntomas son similares aos dun accidente cerebrovascular, polo que se experimentan síntomas graves, consulte un médico de inmediato.
• Tenta descubrir cales son os teus desencadeantes. Levar un diario pode ser moi útil.
• Tenta aliviar os síntomas durante a fase de "pródromo". Bebe moitos líquidos e descansa.
• Non teñas medo!Esta é unha condición manexable. Fala cun médico e segue os seus consellos.

Espero que esta información che sexa útil. Manténte saudable!

` Migraña silenciosa, aura, dor de cabeza, cambios na visión, entumecemento, desencadeantes da migraña, síntomas neurolóxicos