Hai momentos nas nosas vidas nos que nos sentimos inimaxinablemente pesados, tristes e estresados. Quizais a razón disto sexa a perda dun traballo, a morte dun ser querido, o final dunha relación ou un cambio importante na vida. É este estrés que sentimos nestes momentos só tristeza normal ou é algo máis? Hoxe falamos dunha condición chamada "Depresión situacional", que está causada por un evento específico como este. Isto é moi común e pode que experimentases algo así nalgún momento da túa vida.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
En que se diferencia isto da depresión clínica?
A depresión situacional pode ser similar á depresión grave que coñecemos como depresión clínica (depresión maior), pero existe unha clara diferenza entre as dúas.
En poucas palabras, a depresión situacional é a túa resposta mental a un evento estresante ou traumático. Podes experimentar síntomas uns meses despois do evento. Pensa niso como unha perna rota, coxando ata que se cura. Aquí, o evento estresante é a causa e a depresión é a resposta a el.
Pero a depresión clínica é un trastorno do estado de ánimo. Non ten por que ser desencadeada por un evento estresante específico. A súa principal característica é un sentimento de tristeza que dura moito tempo, a maior parte do día. Adoita ser máis grave e durar máis que a depresión situacional.
Vexamos os síntomas da depresión situacional.
| Característica | Descrición | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tristeza e choro frecuente | Sentirse triste e chorar sen motivo ou mesmo polas cousas máis pequenas. | ||||||||||||||
| Sensación de decepción | Parece que nada vai ben, que non hai futuro. | ||||||||||||||
| Perda de interese nas cousas que antes disfrutabas | Cales son as causas da depresión situacional? Calquera acontecemento na vida pode ser unha causa disto. Algúns deles son traumáticos. Sorprendentemente, ás veces mesmo acontecementos polos que estamos contentos poden causar esta condición cando non somos capaces de afrontar os grandes cambios vitais que veñen con eles. Aquí tes algunhas das razóns máis comúns.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness CareHerbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia. Check Availability →Que podemos facer nunha situación coma esta?Como se mencionou anteriormente, esta condición pode mellorar co tempo, pero hai moitas cousas que podes facer para xestionar a tristeza e o estrés que sentes durante este tempo.
Cando debería consultar un médico?Se esta tristeza e presión que sentes duran máis dunhas semanas e non parecen mellorar, definitivamente consulta un médico. Un médico pode determinar con certeza se se trata só de tristeza, depresión situacional ou depresión clínica. Non é algo co que debas lidar só. Consulta co teu médico de cabeceira (médico de atención primaria) e explícalle a túa situación. El ou ela pode derivarte a un especialista en saúde mental se é necesario. Un médico ou un conselleiro de saúde mental pode proporcionarche o apoio, o coñecemento e o tratamento que necesitas para superar este momento difícil. Pode recomendarche unha combinación de psicoterapia e, se é necesario, medicación. Mensaxe para levar a casa
🔍 Search Keywords:
situational depression • situational depression symptoms • situational depression causes and treatment • situational depression sri lanka • Unha pesada carga para a mente: é isto depresión situacional?
🩺 Articles For You
Tamén estás en estado de shock despois dun evento terrible? Podería ser trastorno de estrés agudo?
O teu fillo/a ten TDAH e depresión? Falemos desta conexión!
O teu fillo/a ten TDAH? Podería ser que a causa fose un evento traumático (trauma)?
Non está ben tomar medicación para a depresión? Falemos sobre a depresión resistente ao tratamento.
Hai alivio para a depresión sen medicación? Falemos destes tratamentos alternativos!
O que debes saber sobre os antidepresivos |
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.