O sistema nervioso "consciente" do teu corpo: aprendamos sobre esta incrible rede (Sistema nervioso somático)

Algunha vez te preguntaches como podes mover os brazos e as pernas á túa vontade, ou como podes sentir a calor dunha cunca de té quente? Detrás de todo isto hai unha rede de comunicación complexa e abraiante no noso corpo. A parte desa rede que controlamos conscientemente chámase Sistema Nervioso Somático. Hoxe, imos falar deste incrible sistema en termos sinxelos.

Que é o sistema nervioso somático?

En poucas palabras, o sistema nervioso somático é a parte do noso sistema nervioso que controlamos conscientemente . É dicir, as cousas que facemos conscientemente. Por exemplo, cousas como camiñar, suxeitar algo coas mans e falar. Tamén é a través deste sistema que as sensacións que recibimos dos nosos cinco sentidos, é dicir, o que vemos, oímos, cheiramos, gustamos e tocamos, chegan ao cerebro.

Agora pode que esteas pensando: "Entón, quen controla as cousas nas que non pensamos, como o noso ritmo cardíaco e a respiración?". Por iso temos outra parte do noso corpo chamada sistema nervioso autónomo . É coma un sistema automático. Mesmo se non pensamos niso, esas cousas ocorren todo o tempo.

Para explicar mellor a diferenza entre os dous, observa esta sinxela táboa.

Cales son as dúas funcións principais deste sistema?

Este sistema nervioso somático realiza dúas funcións principais para o noso corpo.

1. Información sensorial: Imaxina un mosquito que che pica a man. Como te sentes ao tocar a pel? As terminacións nerviosas da túa pel captan a sensación e envían a mensaxe polos nervios ata a medula espiñal e de alí ao cerebro. Todas as sensacións, como o olfacto, o gusto e o oído, viaxan ao cerebro a través deste sistema. (A vista é un pouco diferente. A retina e o nervio óptico están conectados directamente ao cerebro.)

2. Control do movemento: Agora que o mosquito pousouse na túa man, pensas en darlle un golpe coa outra man. Cando o teu cerebro envía esa orde, esta viaxa polos nervios somáticos ata os músculos da túa man. Entón, a túa man móvese dese xeito. Todos os movementos que facemos, desde camiñar ata pestanexar, prodúcense deste xeito.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

De que está feita esta rede neuronal?

Todo este sistema nervioso é coma un sistema de cableado incriblemente complexo. Ten varias partes principais.

• Neuronas: Son células nerviosas. Son coma fíos eléctricos. Levan mensaxes (sinais) de ida e volta. Unha neurona ten tres partes principais.
• Corpo celular: Este é o principal centro de control da neurona.
• Axón: Unha parte longa e filamentosa que se estende desde o corpo celular. É ao longo desta por onde se transportan as mensaxes.
• Dendritas: Ramas que se estenden como as pólas dunha árbore. Son por onde se reciben as mensaxes doutras neuronas.
• Mielina: Unha vaíña graxa que rodea o axón dalgunhas neuronas. É coma a envoltura de plástico arredor dun cable. Acelera a transmisión de mensaxes.

• Células gliais: Trátase dun tipo de célula que axuda, protexe e nutre as neuronas. Son como o "equipo de apoio" das neuronas.

Cales son as enfermidades e afeccións máis comúns que afectan o sistema nervioso somático?

Como calquera outra parte do noso corpo, o sistema nervioso pode resultar danado por enfermidades ou lesións. Esta afección chámase comunmente neuropatía periférica . Estas son algunhas das posibles causas.

• Diabetes tipo 2:Se a diabetes non está ben controlada, os niveis altos de azucre no sangue poden danar os nervios co paso do tempo, especialmente nas pernas e nos brazos. Por iso moitos diabéticos experimentan entumecemento e perda de sensibilidade nas pernas.
• Enfermidades autoinmunes: prodúcense cando o sistema inmunitario do noso propio corpo ataca os nosos propios nervios. Un exemplo é a síndrome de Guillain-Barré .
• Infeccións: Algunhas infeccións virais e bacterianas poden danar os nervios. Por exemplo, a dor nerviosa que dura un tempo despois da herpes zóster.
• Accidentes e traumatismos: Un accidente pode causar danos permanentes ao cortar, esmagar ou estirar un nervio. Ás veces, unha lesión pode causar inchazo, que pode comprimir un nervio. A síndrome do túnel carpiano é unha afección que se produce cando se comprime un nervio que atravesa o pulso.
• Velenos e toxinas: os metais pesados ​​como o chumbo, o mercurio e os agroquímicos poden ser tóxicos para o sistema nervioso.
• Algúns medicamentos: algúns fármacos de quimioterapia para o cancro e algúns antibióticos poden danar os nervios como efecto secundario.
• Tumores: Os tumores, xa sexan cancerosos ou benignos, poden formarse preto dos nervios e causar problemas ao presionalos.

Cales poderían ser os síntomas dun problema do sistema nervioso coma este?

Os síntomas dependen de que nervios estean danados. Vexamos os principais síntomas.

O máis importante é que, se tes síntomas coma estes, non os ignores e consultes inmediatamente co teu médico para obter consello.

Que podemos facer para protexernos das enfermidades do sistema nervioso?

Na maioría dos casos, podemos reducir o risco de desenvolver estas enfermidades do sistema nervioso. Hai algunhas cousas que podemos facer para conseguilo.

• Leva unha dieta equilibrada: as vitaminas, especialmente as do grupo B, son esenciais para un sistema nervioso saudable. A deficiencia de vitamina B12 pode causar danos nos nervios.
• Mantéñase fisicamente activo e manteña un peso saudable: o exercicio pode axudar a controlar enfermidades como a diabetes. Tamén pode axudar a reducir o risco de accidentes ao manter o corpo forte.
• Usar equipo de seguridade: Empregar o equipo de seguridade necesario (por exemplo, casco, luvas) mentres se traballa ou se anda en bicicleta pode axudar a previr danos nos nervios por accidentes.
• Controle as súas doenzas existentes: Se ten unha doenza como diabetes ou presión arterial alta, siga atentamente as instrucións do seu médico. Tome os seus medicamentos a tempo.

Este sistema nervioso somático é algo que usamos en cada momento da nosa vida diaria, pero non pensamos moito nel. Este incrible sistema axúdanos a aprender sobre o mundo e a interactuar con el. Polo tanto, é a nosa responsabilidade mantelo san.