O sistema nervioso "consciente" do teu corpo: aprendamos sobre esta incrible rede (Sistema nervioso somático)

Algunha vez te preguntaches como podes mover os brazos e as pernas á túa vontade, ou como podes sentir a calor dunha cunca de té quente? Detrás de todo isto hai unha rede de comunicación complexa e abraiante no noso corpo. A parte desa rede que controlamos conscientemente chámase Sistema Nervioso Somático. Hoxe, imos falar deste incrible sistema en termos sinxelos.

Que é o sistema nervioso somático?

En poucas palabras, o sistema nervioso somático é a parte do noso sistema nervioso que controlamos conscientemente . É dicir, as cousas que facemos conscientemente. Por exemplo, cousas como camiñar, suxeitar algo coas mans e falar. Tamén é a través deste sistema que as sensacións que recibimos dos nosos cinco sentidos, é dicir, o que vemos, oímos, cheiramos, gustamos e tocamos, chegan ao cerebro.

Agora pode que esteas pensando: "Entón, quen controla as cousas nas que non pensamos, como o noso ritmo cardíaco e a respiración?". Por iso temos outra parte do noso corpo chamada sistema nervioso autónomo . É coma un sistema automático. Mesmo se non pensamos niso, esas cousas ocorren todo o tempo.

Para explicar mellor a diferenza entre os dous, observa esta sinxela táboa.

Cales son as dúas funcións principais deste sistema?

Este sistema nervioso somático realiza dúas funcións principais para o noso corpo.

1. Información sensorial: Imaxina un mosquito que che pica a man. Como te sentes ao tocar a pel? As terminacións nerviosas da túa pel captan a sensación e envían a mensaxe polos nervios ata a medula espiñal e de alí ao cerebro. Todas as sensacións, como o olfacto, o gusto e o oído, viaxan ao cerebro a través deste sistema. (A vista é un pouco diferente. A retina e o nervio óptico están conectados directamente ao cerebro.)

2. Control do movemento: Agora que o mosquito pousouse na túa man, pensas en darlle un golpe coa outra man. Cando o teu cerebro envía esa orde, esta viaxa polos nervios somáticos ata os músculos da túa man. Entón, a túa man móvese dese xeito. Todos os movementos que facemos, desde camiñar ata pestanexar, prodúcense deste xeito.

De que está feita esta rede neuronal?

Todo este sistema nervioso é coma un sistema de cableado incriblemente complexo. Ten varias partes principais.

• Neuronas: Son células nerviosas. Son coma fíos eléctricos. Levan mensaxes (sinais) de ida e volta. Unha neurona ten tres partes principais.
• Corpo celular: Este é o principal centro de control da neurona.
• Axón: Unha parte longa e filamentosa que se estende desde o corpo celular. É ao longo desta por onde se transportan as mensaxes.
• Dendritas: Ramas que se estenden como as pólas dunha árbore. Son por onde se reciben as mensaxes doutras neuronas.
• Mielina: Unha vaíña graxa que rodea o axón dalgunhas neuronas. É coma a envoltura de plástico arredor dun cable. Acelera a transmisión de mensaxes.

• Células gliais: Trátase dun tipo de célula que axuda, protexe e nutre as neuronas. Son como o "equipo de apoio" das neuronas.

Cales son as enfermidades e afeccións máis comúns que afectan o sistema nervioso somático?

Como calquera outra parte do noso corpo, o sistema nervioso pode resultar danado por enfermidades ou lesións. Esta afección chámase comunmente neuropatía periférica . Estas son algunhas das posibles causas.

• Diabetes tipo 2:Se a diabetes non está ben controlada, os niveis altos de azucre no sangue poden danar os nervios co paso do tempo, especialmente nas pernas e nos brazos. Por iso moitos diabéticos experimentan entumecemento e perda de sensibilidade nas pernas.
• Enfermidades autoinmunes: prodúcense cando o sistema inmunitario do noso propio corpo ataca os nosos propios nervios. Un exemplo é a síndrome de Guillain-Barré .
• Infeccións: Algunhas infeccións virais e bacterianas poden danar os nervios. Por exemplo, a dor nerviosa que dura un tempo despois da herpes zóster.
• Accidentes e traumatismos: Un accidente pode causar danos permanentes ao cortar, esmagar ou estirar un nervio. Ás veces, unha lesión pode causar inchazo, que pode comprimir un nervio. A síndrome do túnel carpiano é unha afección que se produce cando se comprime un nervio que atravesa o pulso.
• Velenos e toxinas: os metais pesados ​​como o chumbo, o mercurio e os agroquímicos poden ser tóxicos para o sistema nervioso.
• Algúns medicamentos: algúns fármacos de quimioterapia para o cancro e algúns antibióticos poden danar os nervios como efecto secundario.
• Tumores: Os tumores, xa sexan cancerosos ou benignos, poden formarse preto dos nervios e causar problemas ao presionalos.

Cales poderían ser os síntomas dun problema do sistema nervioso coma este?

Os síntomas dependen de que nervios estean danados. Vexamos os principais síntomas.

Que podemos facer para protexernos das enfermidades do sistema nervioso?

Na maioría dos casos, podemos reducir o risco de desenvolver estas enfermidades do sistema nervioso. Hai algunhas cousas que podemos facer para conseguilo.

• Leva unha dieta equilibrada: as vitaminas, especialmente as do grupo B, son esenciais para un sistema nervioso saudable. A deficiencia de vitamina B12 pode causar danos nos nervios.
• Mantéñase fisicamente activo e manteña un peso saudable: o exercicio pode axudar a controlar enfermidades como a diabetes. Tamén pode axudar a reducir o risco de accidentes ao manter o corpo forte.
• Usar equipo de seguridade: Empregar o equipo de seguridade necesario (por exemplo, casco, luvas) mentres se traballa ou se anda en bicicleta pode axudar a previr danos nos nervios por accidentes.
• Controle as súas doenzas existentes: Se ten unha doenza como diabetes ou presión arterial alta, siga atentamente as instrucións do seu médico. Tome os seus medicamentos a tempo.

Este sistema nervioso somático é algo que usamos en cada momento da nosa vida diaria, pero non pensamos moito nel. Este incrible sistema axúdanos a aprender sobre o mundo e a interactuar con el. Polo tanto, é a nosa responsabilidade mantelo san.