Estás a loitar contra o estrinximento, esa condición á que a miúdo nos referimos como "bloqueo intestinal"? Atópaste pasando longos períodos no baño, esforzándote sen ningún alivio? Este é un problema común ao que se enfronta moita xente, pero a miúdo é un tema co que a xente se sente incómoda falar. Hoxe, imos falar dunha solución amplamente recoñecida para o estrinximento leve: os "laxantes de feces".
En termos sinxelos, que é un suavizante de feces?
Moita xente escoita o nome e asume que é un purgante agresivo, pero non é así. Un laxante é un medicamento deseñado para abrandar suavemente as feces. Pertencen a unha categoría específica de laxantes coñecida como "laxantes emolientes".
A función principal deste medicamento é axudar ás feces a absorber líquido, concretamente auga. Isto impide a formación de feces secas e duras que se senten como grumos de arxila endurecida. Ao introducir humidade nos residuos, o medicamento fainos moito máis brandos e fáciles de expulsar, o que proporciona unha experiencia máis cómoda.
O máis importante a ter en conta é que estes medicamentos non actúan como un estimulante inmediato para forzar a evacuación intestinal. Non experimentarás cólicas repentinas nin urxencia dolorosa. En cambio, simplemente axudan a que o proceso de defecación se produza con facilidade e sen necesidade de esforzo .
Cal é a diferenza entre un laxante e un laxante estándar?
Aquí é onde moita xente se confunde. Un laxante é só un membro da familia máis ampla dos "laxantes", un termo xeral para calquera medicamento que facilite a evacuación intestinal. Dado que o estreñimento ten moitas causas, existen varios tipos de laxantes dispoñibles.
- Algúns laxantes funcionan estimulando os intestinos para expulsar as feces ( laxantes estimulantes).
- Outros atraen auga aos intestinos para facilitar o movemento ( laxantes osmóticos).
- Os suavizantes de feces son diferentes; traballan directamente sobre as propias feces para suavizar a súa textura.
A táboa seguinte axuda a aclarar estas diferenzas.
| Característica | suavizante de feces | Outros laxantes fortes |
|---|---|---|
| Acción primaria | Aumenta a absorción de auga e graxas nas feces para abrandalas. | Estimula os músculos intestinais ou atrae auga ao intestino para forzar o movemento. |
| Obxectivo | Facilitar unha evacuación intestinal suave e sen esforzo. | Inducir unha evacuación intestinal rápida. |
| Tempo para a acción | Normalmente tarda de 12 a 72 horas. | A miúdo funciona en poucas horas. |
Quen se beneficia máis deste medicamento?
Os laxantes non son para todos nin para todos os tipos de estreñimento. Úsanse mellor para un alivio ocasional a curto prazo. Ademais, son moi beneficiosos para as persoas que deben evitar esforzarse no baño.
Algúns exemplos son:
- Afeccións cardíacas : Para alguén que sufriu recentemente un ataque cardíaco, os esforzos exercen unha presión excesiva sobre o corazón.
- Despois do parto: Despois de dar a luz, especialmente se hai puntos de sutura, facer esforzos pode ser extremadamente doloroso.
- Hemorroides ( almorranas ): Calquera persoa con hemorroides sabe o dolorosas que poden ser as feces duras; facer esforzo só empeora a afección.
- Cirurxía recente: despois dunha cirurxía, especialmente despois de procedementos abdominais, os esforzos poden supoñer un risco de lesións nas suturas.
Nestes casos, os médicos adoitan recomendar este medicamento para axudar ao paciente a defecar facilmente sen ningún esforzo físico.
Como funcionan estes medicamentos e que conteñen?
Como se mencionou, axudan ás feces a reter auga e graxas, evitando que se sequen e garantindo que permanezan brandas para unha fácil pasaxe.
Os principais ingredientes activos son docusato sódico e docusato cálcico . Unha marca recoñecida mundialmente é Colace®. O seu médico pode prescribirlle o medicamento cun destes nomes.
Tipos de suavizantes de feces e alternativas naturais
Estes medicamentos preséntanse principalmente en dúas formas:
1. Oral: Dispoñible en comprimidos, cápsulas ou xaropes.
2. Rectal: Adminístrase como un enema, no que se introduce un pequeno tubo que contén o líquido no recto para administrar a medicación.
Formas naturais de abrandar as feces
Antes de recorrer á medicación, se tes un estreñimento leve, paga a pena probar estes métodos naturais. Adoitan ser a mellor solución a longo prazo.
- Mantente hidratado: é fundamental beber polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día.
- Mantente activo: Facer exercicio diario sinxelo, como camiñar , axuda significativamente á función intestinal.
- Come alimentos ricos en fibra : inclúe alimentos ricos en fibra na túa dieta, como verduras de folla verde (espinacas, gotukola, mukunuwenna), verduras frescas, froitas (papaia, plátano), avea e millo dedo (kurakkan).
- Incorporar probióticos: o consumo de alimentos como o iogur e a requeixo proporciona bacterias beneficiosas que axudan moito na dixestión.
Como debes tomar este medicamento correctamente?
É fundamental seguir as instrucións atentamente ao usar este medicamento. En xeral, é mellor tomalo antes de deitarse.Non obstante, consulte sempre o prospecto para o paciente que se inclúe no envase ou siga os consellos específicos que lle proporcione o seu médico.
| Tipo de medicamento | Como usar |
|---|---|
| Cápsulas e comprimidos | Engula o comprimido ou a cápsula enteira. Non a esmague, mastigue nin rompa. Tómeo cun vaso cheo de auga (aproximadamente 240 ml). |
| Líquido ou xarope | Axita ben o frasco antes de usalo. Usa só a culler ou a cunca medidora incluída para garantir a dosificación correcta (non uses culleres de té domésticas, xa que son imprecisas). Para ocultar o amargor e evitar a irritación da gorxa, podes mesturalo con leite, zume de froitas ou leite de fórmula infantil. |
| Enema | Lávese ben as mans antes de usar. Retire a tapa, insira a boquilla con coidado no recto e aperte ata administrar a dose completa. Retire a boquilla inmediatamente despois de apertala. Non inxerir por vía oral baixo ningunha circunstancia. |
Unha nota especial: se o seu fillo sofre de estreñimento, non lle dea vostede mesmo medicamentos sen receita. Consulte sempre cun pediatra para obter orientación médica profesional.
Pódese usar este medicamento a longo prazo?
Non. Absolutamente non. Este medicamento non está indicado para o seu uso diario a longo prazo. Non empregue este medicamento durante máis dunha semana sen consello médico explícito.
Se notas un cambio repentino nos teus hábitos intestinais que persiste durante máis de dúas semanas, isto non se considera normal. Consulta un médico para identificar a causa subxacente. Ademais, se non ves mellora despois dunha semana de uso, deixa de tomar o medicamento e ponte en contacto co teu médico.
Ser consciente dos efectos secundarios
Aínda que xeralmente se considera seguro, como calquera medicamento, pode causar efectos secundarios nalgunhas persoas.
| Efectos secundarios comúns | Efectos secundarios graves (busque axuda médica inmediatamente) |
|---|---|
|
|
Se experimenta diarrea, interrompa o uso. Se persiste, póñase en contacto co seu médico. Se experimenta algún dos efectos secundarios graves mencionados anteriormente, busque atención médica de urxencia inmediata.
Consideracións para outros medicamentos e circunstancias especiais
- Outros medicamentos: Se estás a tomar outros medicamentos (por exemplo, os que conteñen aceite mineral), consulta co teu médico antes de comezar a tomar un laxante, xa que poden producirse interaccións medicamentosas.
- Embarazo e lactación: O estreñimento é común durante o embarazo. Non obstante, se está embarazada, planea quedar embarazada ou está a dar o peito, non tome este medicamento sen aprobación médica. O seu médico avaliará os riscos e os beneficios para garantir o mellor resultado para vostede e o seu bebé.
Mensaxe para levar a casa
- Un laxante non é un laxante agresivo; funciona abrandando as feces, facilitando a súa expulsión sen esforzo.
- Estes están destinados só para o alivio ocasional e leve do estreñimento e non son unha solución a longo prazo.
- Non o use máis dunha semana sen consello médico. Se o estreñimento persiste, consulte un médico para descartar problemas subxacentes.
- A mellor maneira de previr o estreñimento a longo prazo é a través dun estilo de vida saudable: hidratación axeitada, inxesta rica en fibra e exercicio regular.
- Se está embarazada, en período de lactación, tratando a un neno ou ten problemas de saúde preexistentes, consulte sempre co seu médico antes de usar un abrandador de feces.
Estriñimento, laxante, docusato, saúde intestinal, Nirogi Lanka
