Ás veces pode que sentises unha sensación de formigueo na parte traseira da perna, desde o calcañar ata a parte exterior do pé, ou simplemente unha sensación de ardor. Algunhas persoas senten isto cando camiñan ou se poñen de pé. Moita xente non lle presta moita atención e pensa: "Debe de estar a formiguear na perna". Pero a causa desta molestia podería ser un nervio pequeno pero moi importante da perna. Hoxe falamos do nervio sural, do que non todo o mundo fala moito, pero que é moi importante para o noso corpo.

Que é o nervio sural?

En poucas palabras, o nervio sural é un nervio sensorial situado debaixo da pel na zona da virilla, é dicir, na parte traseira da perna, debaixo do xeonllo. Un nervio sensorial é un nervio que leva información ao cerebro. É coma un "fío sensorial" no noso corpo.

Isto forma parte do sistema nervioso periférico do noso corpo. Este sistema é a rede de nervios que se estende por todo o corpo, excluíndo o cerebro e a medula espiñal. É grazas a esta rede que sentimos cousas como o tacto, a dor e a calor. Polo tanto, o nervio sural é un representante importante desta gran rede, relacionada coas pernas.

Que lle ocorre ao noso corpo a través deste nervio?

Sorprenderíache saber o que ocorre con este pequeno nervio. É o que lle dá sensación a certas partes das nosas pernas e pés. Imaxina camiñar descalzo sobre a herba. Este nervio axuda ao teu cerebro a percibir cousas como a frescura da herba e a textura do chan que senten os teus pés.

Principalmente, o nervio sural permítenos sentir:

• Tacto: A sensación que se sente cando alguén che toca os xenitais ou cando un zapato che golpea a parte traseira do pé ao poñelo.
• Posición do pé: Mesmo cos ollos pechados, podes saber en que dirección está o teu pé, se o teu nocello está dobrado ou non, non si? Este nervio tamén axuda con iso.
• Temperatura: Este nervio detecta a diferenza entre unha pinga de auga fría que cae sobre o teu pé e un pé colocado sobre chan quente.
• Dor: Cando algo che golpea no pé ou o pé se che atasca nun zapato e doe, é este nervio o que envía a dor ao cerebro e te protexe do perigo.
• Vibración: Este nervio axúdanos a detectar mesmo a máis mínima vibración no chan.

Estas sensacións son as que nos permiten manter o equilibrio cando nos poñemos de pé e camiñamos. Imaxina o difícil que sería camiñar se non puideses sentir exactamente onde están os teus pés.

É certo que este nervio tamén se usa para outros fins médicos?

Si, iso é certo. Debido á localización e á natureza deste nervio, úsase moito na medicina.

1. Para probas de biopsia (biopsias)

Ás veces, cando se sospeita unha enfermidade que afecta os nervios do corpo, é necesario tomar un anaco de tecido nervioso e examinalo para saber exactamente de que se trata. Isto chámase biopsia . Para isto, adoita escollerse o nervio sural.

Por que elixir este nervio en particular para iso?

• Facilidade de localización: este nervio está moi preto da pel, case superficial, polo que é moi doado para os médicos atopalo.
• Seguridade: Isto significa que hai moi poucas complicacións importantes despois de extraer un pequeno anaco. E a ferida cura rapidamente.
• Ser un nervio sensorial: Dado que este non é un nervio relacionado co movemento, senón só coa sensación, se se extrae un anaco del, a perna non quedará paralizada nin poderá camiñar. Pode que quede algo de formigueo na zona, pero non terá un efecto importante.

Unha biopsia do nervio sural pódese realizar para diagnosticar enfermidades como:

• Amiloidose AL (cadea lixeira): un tipo anormal de proteína producida no corpo que se deposita en órganos como os nervios.
• Vasculite: inflamación dos vasos sanguíneos.
• Outras enfermidades neurolóxicas: outras enfermidades neurolóxicas periféricas que son difíciles de diagnosticar con precisión.

2. Para enxertos nerviosos

Imaxina que un accidente danou un nervio da túa man, cara ou outra zona vital. Ás veces, o nervio non se pode reparar directamente. Nese caso, os médicos toman un anaco de nervio san dunha parte menos vital do corpo e transplántano á zona danada. É coma unha ponte que conecta as dúas pezas.

O nervio sural tamén se emprega para este propósito. Debido a que é un nervio longo, pódese tomar un anaco de tecido da lonxitude necesaria para o transplante. O nervio sural transplántase en casos como:

• Dano no plexo braquial , que afecta zonas como o ombreiro e o brazo.
• Danos nos nervios ciático ou peroneo que afectan a perna e o nocello.
• Algunhas afeccións de disfunción eréctil .
• Parálise facial .
• A queratite neurotrófica é unha afección pouco frecuente que afecta os nervios do ollo.

Cales son os problemas comúns que afectan o nervio sural?

Algunhas cousas que facemos na nosa vida diaria e algunhas doenzas poden danar este importante nervio. É entón cando aparecen os síntomas mencionados anteriormente, como dor, entumecemento e inflamación.

Entón, que deberiamos facer para protexer este nervio?

"Máis vale previr que curar", din. Polo tanto, hai algunhas cousas sinxelas que podemos facer para protexer este nervio de danos.

• Controla a túa diabetes: Se tes diabetes, segue as instrucións do teu médico á perfección. Toma a túa medicación a tempo, controla a túa dieta e fai exercicio. Manter os niveis de azucre no sangue baixo control é a mellor maneira de protexer os teus nervios.
• Usa zapatos que che axusten ben: usa zapatos cómodos que se axusten ben aos teus pés, que non che axusten demasiado e que sexan cómodos. Sobre todo se practicas deporte, usa zapatos de boa calidade e axeitados para o deporte. Cando os teus zapatos se desgasten ou perdan a súa amortiguación, compra uns novos.
• Evita fumar: Fumar e os produtos do tabaco son moi prexudiciais para os vasos sanguíneos e os nervios. Se fumas, intentar deixar de fumar é unha gran axuda para todo o teu corpo.
• Dieta saudable: Siga unha dieta equilibrada. Inclúa alimentos ricos en vitamina D e vitamina B12 (peixe, leite, ovos, verduras de folla verde), que son especialmente importantes para a saúde dos nervios.

Que síntomas deberían levarte a consultar un médico?

Se continúas a experimentar un ou máis destes síntomas na parte inferior da perna, especialmente nas costas ou na parte superior do pé, non o ignores e consulta un médico.

Atención a estes síntomas:

• Se se sente como unha queimadura.
• Se sentes unha perda de sensibilidade ou entumecemento nesa zona.
• Se sentes sensibilidade ou dor extrema cando a roupa che roza contra o corpo ou cando a tocas coa man.
• Se experimentas unha dor aguda ou punzante.
• Se sentes constantemente como se as formigas corresen por aí (formigueo) .

Cando vaias ao médico, este examinarache, derivarache a probas neurolóxicas especiais (como estudos de condución nerviosa) se é necesario, atopará a causa exacta do teu problema e recetarache o tratamento necesario.