Sentes ás veces dor repentina en zonas como o ombreiro, o cóbado ou o xeonllo, acompañada de inchazo que che dificulta mover as extremidades? Cando iso ocorre, probablemente penses: "Por que ocorre isto?". Pode que esteas a padecer unha afección chamada bursite. Non te preocupes, falemos diso de forma sinxela.
Que é a bursite? Analicémola!
Entón, que significa realmente o termo "bursite"? En poucas palabras, a bursite é a inflamación e irritación dunha pequena estrutura sacular do corpo chamada "bursa". Agora, pode que te preguntes: "Que é exactamente unha bursa?".
Pensa nas túas articulacións como as bisagras dunha porta. Para que esas bisagras funcionen sen problemas, é necesario minimizar a fricción. Do mesmo xeito, unha bolsa é un pequeno saco cheo de líquido que actúa como un coxín para reducir a fricción onde os ósos, músculos e tendóns se rozan entre si. Estes sacos actúan como amortecedores, axudando ás articulacións a moverse con facilidade e protexéndoas de lesións.
Cando esta bolsa se inflama ou se lesiona por calquera motivo, chámase bursite. É moi semellante a como un pequeno globo de auga se inflama e doe cando se aperta con demasiada forza.
A bursite ocorre con maior frecuencia en:
- Articulación do ombreiro
- Articulación do cóbado
- Articulación da cadeira
- Articulación do xeonllo
Non obstante, tamén pode ocorrer noutras articulacións. Por exemplo, tamén podes desenvolver bursite preto do talón ou na base do dedo gordo do pé.
Cales son os síntomas da bursite?
Agora que tes unha idea básica do que é a bursite, vexamos os sinais ou síntomas que pode mostrar o teu corpo.
Estes síntomas poden variar dunha persoa a outra. A natureza dos síntomas tamén pode depender da articulación afectada, da causa da irritación e de canto tempo levas padecendo a afección.
Os síntomas comúns inclúen:
- Dor nas articulacións : este é o síntoma máis común. A dor pode desenvolverse gradualmente ou aparecer de súpeto. Ás veces, a dor intensifícase ao mover a articulación ou aplicar presión na zona. Moitas persoas descobren que a dor empeora pola noite.
- Rixidez articular: Podes sentir como se a articulación estivese bloqueada ou con dificultades para moverse. Esta rixidez adoita empeorar ao espertar pola mañá ou despois de estar sentado nunha posición durante un período prolongado.
- Inchazo articular: debido a que a propia bolsa está inflamada, a zona que rodea a articulación pode parecer visiblemente inchada. Ás veces, mesmo podes sentir a inchazón ao tocar a zona.
- Vermelhidão arredor da articulación: A pel sobre a articulación afectada pode ter un aspecto vermello. Tamén podes notar que a zona se sente máis quente ao tacto en comparación coa pel circundante.
Por exemplo, se tes bursite no xeonllo , a zona estará dolorosa e inchada, o que dificultará dobrar ou estirar a perna, e a pel que a rodea pode ter un aspecto vermello. Iso é o que se sente.
Se tes un ou máis destes síntomas, é boa idea prestarlles moita atención.
Por que padecemos bursite? Cales son as causas?
Falemos de por que padecemos esta condición e que factores poden estar a contribuír a ela.
1. Uso excesivo ou movemento repetitivo
Esta é unha das causas máis comúns de bursite, especialmente entre as persoas activas. Pensa nas tarefas ou movementos que realizas repetidamente, día tras día. Por exemplo:
- Atletas: Lanzar unha pelota de béisbol, xogar ao tenis ou nadar pode exercer unha presión inmensa sobre a bolsa do ombreiro ou do cóbado debido a movementos repetitivos.
- Músicos: Algúns instrumentos requiren movementos repetitivos de mans e brazos que poden desencadear bursite.
- Traballo manual: Os traballos que requiren axeonllarse constantemente ou levantar obxectos pesados poden danar a bolsa dos xeonllos ou cóbados.
- Traballo de escritorio: Pasar moitas horas diante dun ordenador ou escribir na mesma posición tamén pode provocar bursite no cóbado ou no ombreiro.
En resumo, cando unha articulación está sometida a unha presión constante ou a unha tensión repetitiva, a bolsa asociada pode comprimirse, irritarse e inflamarse. Se practicas deporte ou participas en actividades deportivas, é importante ter en conta o uso excesivo.
2. Lesión
Unha lesión repentina tamén pode provocar bursite.
- Caídas repentinas: se caes directamente sobre o xeonllo ou o cóbado, o impacto pode causar hematomas ou lesionar a bolsa desa zona.
- Impacto directo: un golpe forte nunha articulación durante a práctica deportiva ou un accidente pode desencadear bursite.
Despois dunha lesión deste tipo, pode acumularse sangue dentro da bolsa, o que provoca inchazo.
3. Afeccións médicas subxacentes como a artrite
Certas doenzas aumentan o risco de desenvolver bursite. A artrite é un exemplo principal.
- Artrite reumatoide : trátase dunha afección inflamatoria que causa dor e inchazo nas articulacións. As persoas con esta afección teñen un maior risco de desenvolver bursite.
- Outros tipos de artrite como a gota : estas afeccións tamén poden causar inflamación nas bolsas preto das articulacións.
Cando tes estes problemas subxacentes, os tecidos arredor das articulacións adoitan ser máis débiles, o que fai que as bolsas sexan máis susceptibles a danos.
4. Infeccións
Aínda que é menos común, unha bolsa ás veces pode infectarse con xermes. Isto chámase bursite séptica.
Imaxina que tes un pequeno corte ou rabuñadura no cóbado ou no xeonllo. As bacterias poden entrar a través desta ferida e viaxar á bolsa próxima, causando unha infección e unha inflamación significativa.
Se tes unha infección, ademais dos síntomas mencionados anteriormente, podes experimentar:
- Febre
- Sensación xeral de malestar
- Vermelhidão e calor intensos no sitio
Se sospeitas dunha infección, é fundamental consultar un médico ou acudir a un servizo de urxencias inmediatamente.
A mensaxe para levar a casa
Falamos moito sobre a bursite. Estes son os puntos máis importantes que debes lembrar:
- A bursite é a inflamación da bolsa, os sacos en forma de coxín preto das articulacións. Afecta habitualmente o ombreiro, o cóbado, a cadeira e o xeonllo.
- Dor nas articulacións, inchazo, rixidez e, ocasionalmente, vermelhidão son os principais síntomas.
- O uso excesivo é unha das causas principais, especialmente para as persoas activas. Ten coidado ao realizar tarefas repetitivas ou practicar deportes.
- As lesións, as doenzas subxacentes como a artrite e as infeccións tamén poden causar bursite.
- Se tes estes síntomas (especialmente se a dor é intensa, a inflamación aumenta ou tes febre), consulta un médico. Non hai que entrar en pánico, xa que esta afección é controlable cos coidados axeitados.
Lembra que é vital prestar atención aos sinais que che dá o teu corpo. Non ignores a dor persistente ou recorrente.
Agardamos que esta información che sexa útil. Manténte saudable con Nirogi Lanka!
Bursite, dor articular, inchazo articular, inflamación, lesión por uso excesivo, lesións deportivas
