Tamén tes dor de mandíbula pola mañá? Ou tes dor de cabeza sen razón aparente ao comezar o día? A persoa coa que vives, quizais o teu cónxuxe, diche que apertas os dentes pola noite mentres dormes? Se estas cousas che son comúns, tamén podes ter unha condición chamada bruxismo na ciencia médica. Non te preocupes, isto é algo que ten moita xente. Falemos diso simplemente hoxe.
En poucas palabras, que é o bruxismo?
O bruxismo é o apretamento inconsciente, ou máis precisamente, subconsciente, dos dentes, o rechinar dos dentes ou o rechinar dos dentes xuntos. Isto pode ocorrer mentres se está esperto ou pode ocorrer cando se está inconsciente, nun sono profundo.
Pensa niso, todos rechinamos os dentes nalgún momento das nosas vidas, especialmente cando estamos sometidos a moito estrés. É normal. Pero se este hábito ocorre regularmente e continúa, pode exercer moita presión sobre os dentes e a mandíbula. Co tempo, isto pode provocar danos nos dentes, dores de cabeza e outros problemas como a dor na mandíbula.
Aínda que esta afección pode ocorrer a calquera idade, é máis común en nenos pequenos e adultos novos. Dado que adoita ocorrer durante o sono, é difícil dicir exactamente cantas persoas padecen esta afección.
Cales son os síntomas do bruxismo?
Se apertas os dentes con regularidade, podes experimentar estes síntomas. Comproba se tes un ou máis destes síntomas.
| Síntoma | Unha explicación sinxela ao respecto |
|---|---|
| Dor de cabeza e dor facial | Dor de cabeza intensa, especialmente ao espertar pola mañá, ou dor na cara ou nas meixelas. |
| Dor de oído | Séntese como dor que vén do interior do oído, sen infección de oído. |
| Dor muscular mandibular | Os músculos de ambos os lados da mandíbula doen ao tocalos ou a mandíbula séntese cansada. |
| Escoitar ruídos nos oídos (tinnitus) | Escoitar un son "zunido" dentro dos oídos. |
| Dor ao comer | É difícil comer ben porque che doe a mandíbula ao mastigar. |
| Dificultade para abrir e pechar a boca | Ao abrir ben a boca, prodúcese un son de "clic" ou se sente como se se quedase atascada. |
Hai dous tipos principais de bruxismo:
Este rechinar de dentes pódese dividir en dous tipos principais, dependendo de como ocorre cando estás esperto e cando estás durmido.
1. Bruxismo esperto
Isto ocorre cando traballas durante o día, cando estás pensando en algo. Isto ocorre a miúdo cando te sentes ansioso, enfadado ou estresado. Ademais, cando estás pensando en algo moi profundamente, é dicir, cando estás moi concentrado, podes apertar os dentes sen darte conta. O bo disto é que se podes ser consciente disto, ser consciente diso e atopar xeitos de xestionar o teu estrés, pode que non necesites un tratamento importante.
2. Bruxismo do sono
Isto é un pouco perigoso. Porque ocorre sen o teu control, mentres durmes. Nin sequera te decatas, e o dano que pode causar aos dentes e á mandíbula é moito maior. As persoas que apertan os dentes mentres dormen adoitan necesitar tratamento para controlar os efectos.
Por que padecemos bruxismo? Cales son as causas?
De feito, nin sequera os médicos poden dicir exactamente por que algunhas persoas apertan os dentes mentres que outras non. Non hai unha única causa para isto. Pero hai varios factores de risco que poden afectar isto.
- Estrés e ansiedade: O estrés é moi común nas axitadas vidas actuais. Cousas como os exames, os problemas laborais e os problemas familiares poden facer que apretemos os dentes pola noite sen sequera darnos conta. Ademais, as persoas con problemas de saúde mental como o trastorno depresivo maior (TDM) ou o trastorno de ansiedade xeneralizada (TAG) corren un maior risco.
- Hábitos de estilo de vida: As investigacións descubriron que as persoas que fuman, beben alcol e toman máis de 6 cuncas de café ao día teñen o dobre de risco de padecer esta enfermidade que outras.
- Certos medicamentos: Algúns medicamentos para as enfermidades mentais, especialmente os da clase coñecida como inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS), poden causar o rechinar dos dentes como efecto secundario.
- Apnea do sono: A apnea do sono é unha afección na que a respiración se detén durante un curto período de tempo durante o sono. Descubriuse que existe unha relación entre esta afección e o rechinar dos dentes. Non obstante, aínda se están a investigar para determinar se a apnea do sono causa o bruxismo ou se o bruxismo causa a apnea do sono.
- Danos nos dentes: Isto pode incluír cousas como o desgaste dos dentes, a erupción dos dentes e o afrouxamento dos dentes.
- Trastornos da articulación mandibular: A nosa articulación mandibular chámase "articulación temporomandibular". Apertar os dentes de forma continua pode danala e causar dor.
- Problemas de sono: O sono pode verse alterado e pode sentirse canso todo o día.
- Dor facial: A presión sobre os músculos da mandíbula pode causar dor facial intensa.
- O bruxismo é o rechinar inconsciente dos dentes. A miúdo asóciase co estrés.
- Os principais síntomas son dores de cabeza matutinas, dor de mandíbula e cara e dor de dentes.
- Renxer os dentes mentres se dorme (bruxismo do sono) pode ser máis prexudicial para os dentes e as mandíbulas que cando se está esperto.
- Os principais tratamentos son o uso dun protector bucal, a xestión do estrés e o cambio de hábitos de vida.
- Se os síntomas persisten, non os ignores e consulta sen dúbida un médico. El proporcionarache a solución máis axeitada.
Importante: Se estás a tomar algún destes medicamentos, fala co teu médico sobre isto. Nunca deixes de tomar a túa medicación sen antes consultar co teu médico!
Que complicacións poden ocorrer se non se tratan?
Se isto continúa e non se trata, poden aparecer problemas como:
Como detecta isto un médico?
Normalmente diagnostícao primeiro un médico, especialmente un dentista . Examinarache os dentes, verás o seu desgaste e preguntarache polos teus síntomas para determinar se a tes.
Pero ás veces, para confirmar exactamente o que está a suceder e a súa gravidade, pode que che pidan que fagas un "estudo do sono" (polisomnografía). Isto implica pasar a noite nun centro do sono dun hospital e monitorizar a túa actividade cerebral, respiración e movementos da mandíbula mentres dormes.
Cales son os tratamentos para o bruxismo?
Se tes bruxismo moi leve, é dicir, que só apertas os dentes ocasionalmente, pode que non necesites ningún tratamento importante. Non obstante, en casos graves, o teu médico pode recomendar este tipo de tratamento.
| Método de tratamento | Que lle ocorre? |
|---|---|
| protectores bucais | Un dentista fabricarache unha cuberta de plástico especial que se axusta aos teus dentes. Cando durmes con ela posta pola noite, evita que os dentes rechinan e reduce a presión sobre a mandíbula. |
| Formas de reducir o estrés | A xestión do estrés pódese conseguir mediante a meditación, o exercicio e a psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-conductual (TCC) . Isto pode reducir en gran medida o bruxismo. |
| Cambios no estilo de vida | Reducir o consumo de café e alcol, e deixar de fumar se o fas, pode axudar a reducir o rechinar dos dentes e a durmir mellor. |
| Medicamentos | O seu médico pode recomendar tomar un relaxante muscular antes de deitarse, pero normalmente só se administran durante un curto período de tempo. |
| Inxeccións de toxina botulínica | En casos máis graves, pódese administrar unha inxección de Botox® nos músculos da mandíbula. Isto relaxa temporalmente os músculos e reduce a dor. Non obstante, a inxección debe repetirse cada 3 ou 4 meses para manter os resultados. |
Cando debería consultar un médico?
Se tes algún dos síntomas mencionados anteriormente (como dores de cabeza e dor de mandíbula), se persisten, se empeoran ou se notas que os teus dentes están desgastados, debes consultar un médico, especialmente un dentista.
Pode que teñas isto por mor do estrés durante un longo período de tempo. Nese caso, podes atopar unha solución temporal. Ou pode que necesites algo como un protector bucal a longo prazo. Non obstante, un médico pode axudarte.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario