Tamén che doe as costas? Coñece esta estraña dor lumbar (dor lumbar vertebroxénica)?

Un dos maiores problemas que ten moita xente hoxe en día é a dor de costas. Ás veces podes pensar que non é algo do que debas preocuparte, pero en realidade hai algúns tipos de dor de costas que son un pouco especiais, é dicir, diferentes doutras dores de costas comúns. Entón, hoxe imos falar dun deses tipos especiais de dor de costas. Coñecer isto axeitadamente será de gran axuda para ti.

Que é esta chamada dor lumbar vertebroxénica?

En poucas palabras, a dor lumbar vertebroxénica está causada por danos nas placas terminais vertebrais da columna vertebral. Agora pode que te preguntes que son estas placas terminais vertebrais.

Imaxina, a túa columna vertebral está formada por pequenos ósos apilados uns enriba dos outros, aos que chamamos vértebras. Cando hai outra vértebra unha enriba da outra, hai algo así como un colchón no medio, ao que chamamos disco intervertebral ou, simplemente, disco. Este disco é o que permite que a columna vertebral se dobre cara adiante e cara atrás, e tamén absorbe os golpes que chegan ás costas cando saltamos e corremos. Entre esa vértebra e o disco, hai dúas membranas finas que son como unha cuberta protectora, chamadas placas terminais vertebrais . Entón, se estas están danadas dalgún xeito, é aí onde comeza esta dor lumbar en particular.

Por que é diferente doutras dores de costas?

Si, isto é un pouco diferente. Normalmente, cando pensamos en dor lumbar, pensamos en algo que ocorreu debido a unha lesión ou algo como a artrite. Pero a causa principal desta dor lumbar (vertebroxénica) é o dano nas placas terminais vertebrais das que falamos antes.

No pasado, os médicos pensaban a miúdo que a causa da dor lumbar persistente era a enfermidade dexenerativa do disco ou a artrite. Pero máis tarde, os investigadores descubriron que hai nervios dentro das nosas vértebras que detectan a dor e, cando están irritados, pode producirse dor. Con ese descubrimento, quedou claro que podería haber outras causas de dor lumbar. Iso significa que non todas as dores lumbares están causadas por enfermidades dexenerativas do disco ou artrite.

Que tan común é esta condición?

De feito, é difícil dicir exactamente cantas persoas padecen esta dor lumbar (vertebroxénica). Dise que máis de 30 millóns de persoas nun país como Estados Unidos padecen algún tipo de dor lumbar persistente. Non obstante, non se sabe exactamente cantas delas padecen esta afección (vertebroxénica). Isto débese a que os médicos só poden atopar a causa exacta duns 20 % das dores lumbares. O outro 80 % clasifícase como dor lumbar inespecífica .

Cales son os síntomas disto?

As persoas con esta dor lumbar (vertebroxénica) adoitan describir unha dor ardente e opresiva na parte media das costas. Séntese como unha dor profunda e punzante. Para algunhas persoas, esta dor chámase dor referida . É dicir, a dor séntese nunha zona diferente á da que se orixina.

A miúdo esta dor aumenta:

• Cando estás sentado nun mesmo lugar durante moito tempo.
• Cando estás fisicamente activo/a .
• Cando te inclinas cara adiante .

Estes síntomas son tan semellantes aos da enfermidade dexenerativa do disco que mesmo un médico pode ás veces confundir un co outro. Ademais, algunhas persoas poden ter ambas as afeccións ao mesmo tempo .

Funcionalidades adicionais que se producen cos problemas de disco

Se as placas terminais vertebrais da parte inferior das costas están danadas e tes un disco dexenerado, podes experimentar síntomas adicionais. Nestes casos:

• Podes sentir formigueo nas extremidades.
• Algúns lugares están insensibles .
• Debilidade nas extremidades.

Estes síntomas prodúcense porque o disco pode herniarse e pisar os nervios próximos. Isto non sempre ocorre, pero pode ocorrer.

Que causa isto?

Como mencionamos anteriormente, a principal causa desta dor lumbar (vertebroxénica) é o dano nas placas terminais vertebrais. Polo tanto, pode haber moitas razóns para o dano nestas placas terminais:

• Desgaste diario: É coma o desgaste que se produce ao usar unha máquina.
• Obesidade: Cando o peso corporal aumenta, a columna vertebral tamén ten que soportar ese peso.
• Aumento da altura: As persoas máis altas tamén poden experimentar un pouco máis de presión nas costas.
• Traballos fisicamente esixentes: as persoas que levantan pesos pesados, permanecen de pé durante longos períodos de tempo e traballan na mesma posición corren un maior risco.
• Se alguén na familia ten antecedentes de dores de cabeza persistentes (antecedentes familiares): Tamén pode haber unha influencia xenética.
• Fumar: Fumar pode afectar os vasos sanguíneos do corpo e reducir a cantidade de sangue que chega a estas zonas.
• Trauma ou caída: un impacto repentino e importante tamén pode danar estas zonas.

Como diagnostica isto un médico?

Cando vas ao médico con dor de costas, o primeiro que fará é realizarche un exame físico completo.Un. Palparanche as costas, pediranche que te dobres e xires en diferentes direccións para ver cales son as posicións máis dolorosas. Tamén che preguntarán polos teus síntomas e se alguén da túa familia tivo problemas de costas coma este.

Entón, se o médico pensa que hai algo mal nas túas costas, probablemente che pedirá probas de imaxe . O primeiro que se adoita facer para a dor de costas é unha radiografía das costas . Dependendo da información obtida, o médico pode precisar máis información. Se é así, pode solicitar unha tomografía computarizada (TC) ou unha resonancia magnética (RM) . As resonancias magnéticas adoitan mostrar signos de inflamación da medula ósea e cambios ou danos nas placas terminais vertebrais.

Cales son os tratamentos?

A boa noticia é que existen varios tratamentos para esta dor lumbar (vertebroxénica). Un médico pode axudarche a escoller o tratamento que mellor se adapte a ti.

• Medicamentos antiinflamatorios non esteroideos (AINE): son os medicamentos que tomamos habitualmente para a dor e a inflamación. Algúns exemplos son a aspirina, o ibuprofeno e o naproxeno. Deben usarse segundo as indicacións do médico.
• Fisioterapia: Este tamén é un tratamento moi importante. Un fisioterapeuta ensinarache exercicios e estiramentos especiais que fortalecerán as costas e reducirán a dor. Se os fas correctamente, obterás un gran alivio.
• Relaxantes musculares: nalgúns casos, se os músculos que rodean a columna vertebral están tensos, pódense administrar este tipo de medicamentos para relaxalos. Non obstante, debido a que poden producir somnolencia e poden ser adictivos se se usan de forma continua, os médicos adoitan receitalos só durante un curto período de tempo.
• Procedemento Intracept® (ablación do nervio basivertebral): supoñamos que leva probando outros tratamentos (como masaxes ou fisioterapia) uns seis meses e que a dor nas costas non mellora. Neste caso, o médico pode suxerir un procedemento especial chamado Intracept®. Este consiste en usar un instrumento moi fino para aplicar calor ao nervio principal que transmite a dor (nervio basivertebral) dentro da vértebra. Isto impide que os sinais de dor dese nervio cheguen ao cerebro, o que reduce a sensación de dor.

Importante: Todos estes tratamentos só deben realizarse baixo o consello e a supervisión dun médico. Non tomes ningún medicamento nin fagas exercicio pola túa conta.

Canto tempo levará recuperarse desta condición? (Perspectivas)

Hai máis opcións de tratamento para as persoas con dor lumbar vertebroxénica ca nunca. Iso é bo. Non obstante, pode levar un tempo obter un diagnóstico axeitado . Ademais, pode que teñas que probar varios tratamentos ata atopar o axeitado. É posible que non atopes o tratamento axeitado de inmediato.

Estatisticamente, o tratamento máis eficaz para esta dor lumbar (vertebroxénica) é o procedemento que comentamos anteriormente (ablación do nervio basivertebral) . Non obstante, se queres obter este tratamento a través do seguro, probablemente terás que primeiro demostrar que outros tratamentos comúns (como analxésicos, fisioterapia) fallaron. O teu médico pode axudarche con isto e tamén pode ensinarche xeitos de reducir a dor durante o tratamento.

Como se evita que isto aconteza? (Prevención)

Dado que esta dor lumbar (vertebroxénica) adoita ser unha parte natural do desgaste do noso corpo, é difícil evitala por completo . Non obstante, hai algunhas cousas que podemos facer para reducir o risco:

• Mantén un peso saudable para a túa altura: a medida que aumenta o peso corporal, aumenta a presión sobre as costas.
• Fai exercicio regularmente: É moi importante facer exercicios de fortalecemento do tronco, especialmente os das costas e o abdome.
• Estírate con regularidade: se tes un traballo que che require estar sentado nun mesmo sitio durante moito tempo, é boa idea levantarte e estirar un pouco o corpo, movéndote, polo menos unha vez por hora.
• Evita fumar: fumar pode interferir co proceso de curación do corpo.

Cando debería consultar un médico?

Unha dor lumbar normal debería remitir en poucos días ou unha semana. Non obstante, se tes algún destes síntomas , debes consultar un médico sen demora :

• Unha dor de costas que non remite despois de dúas ou tres semanas.
• Dor de costas que non desaparece mesmo despois de tomar medicamentos ou descansar.
• Se sentes que a dor de costas empeora gradualmente .
• Se experimenta síntomas como formigueo , entumecemento ou debilidade nas mans ou nos pés.
• Levántate se sentes que camiñar che custa .
• Se tes outros síntomas como febre e perda de peso xunto con dor nas costas.

Finalmente, o máis importante (Mensaxe para levar a casa)

A dor de costas pode ter un grande impacto na nosa vida diaria. Pode ser moi molesta non só ao ir traballar, facer tarefas domésticas ou practicar deportes, senón tamén cando simplemente estamos sentados. Especialmente cando temos unha dor persistente como esta que non cede con tratamentos regulares, pode ser moi angustiante e ás veces incluso desesperanzadora.

Lembra: se tamén tes unha dor ardente e opresiva na parte media das costas, podería tratarse de dor lumbar vertebroxénica. Polo tanto, non teñas medo nin te preocupes, pero fala cun médico para saber exactamente cales son os teus síntomas e cal é o mellor tratamento. Se comezas o tratamento axeitado canto antes, poderás desfacerte desta dor e volver a gozar do teu traballo!

` dor lumbar vertebroxénica, dor lumbar, dor lumbar, placas terminais vertebrais, ablación do nervio basivertebral, dor lumbar, dor lumbar