Despois de rematar o tratamento para o cancro de mama, pode que che xurda unha gran pregunta: "Necesito tomar vitaminas ou outros suplementos agora?". Ás veces, os amigos e familiares poden dicirche que bebas e comas cousas diferentes. É normal sentirse moi confuso nestes momentos. Hoxe, imos falar do que necesitas saber exactamente sobre isto.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Primeiro de todo, fala co teu médico.
Antes de comezar a tomar vitaminas, minerais ou suplementos a base de herbas, debes falar co teu médico tratante, especialmente co teu oncólogo. Isto é o máis importante.
Por que é tan importante? Porque o teu equipo médico coñece o teu historial médico completo, os tipos de tratamentos que che administraron, os teus síntomas e o teu estado de saúde en xeral. Algúns suplementos poden interactuar con outros medicamentos que tomas. Polo tanto, só o teu médico pode dicirche exactamente o que é mellor e máis seguro para ti.
O valor de obter nutrientes das comidas
Moitos médicos e nutricionistas recomendan que seguir unha dieta equilibrada e saudable é a mellor maneira de manterse san despois do tratamento do cancro. É moito mellor obter os nutrientes que necesitas de alimentos naturais que de suplementos.
As investigacións demostraron que comer máis froitas e verduras frescas, proteínas magras como polo e peixe e cereais integrais, así como reducir os azucres refinados, os aceites, a carne vermella e as carnes procesadas, é moi beneficioso para a saúde. Comer unha dieta rica en fibra tamén se relacionou cun menor risco de cancro de mama.
En poucas palabras, é moito mellor para o corpo intentar obter todo o que necesita dunha boa dieta nutritiva que tomar unhas cantas vitaminas dun suplemento.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Tipos de suplementos que o teu médico pode recomendar
Nalgúns casos, o seu médico pode recomendar certos suplementos dependendo do seu estado de saúde. Estes adoitan administrarse para abordar unha deficiencia nutricional específica.
| Tipo de suplemento | Por que é importante? |
|---|---|
| Calcio e vitamina D | Os tratamentos como a quimioterapia poden debilitar os ósos. O calcio é esencial para ter ósos fortes. Pero sen vitamina D, o corpo non pode absorber o calcio correctamente. Polo tanto, o médico pode recomendar un suplemento que conteña ambas as dúas. |
| Probióticos | Axudan a mellorar a inmunidade do corpo. Poden axudar a reconstruír o corpo despois do tratamento. Tamén existe a crenza de que teñen propiedades anticanceríxenas, pero aínda se están a investigar sobre isto. |
| Vitamina D | As investigacións atoparon unha relación entre os niveis baixos de vitamina D e o cancro de mama. Aínda que non hai evidencia de que tomar un suplemento de vitamina D evite a reaparición do cancro, o médico pode recomendalo para axudar a manter a saúde en xeral. |
| Multivitamínico | Un simple multivitamínico pode proporcionarlle ao teu corpo as vitaminas e minerais esenciais que necesita e axudar a mellorar a túa saúde en xeral. Pero sempre debes consultar co teu médico sobre isto. |
Tipos de suplementos que definitivamente se deben evitar
Algúns suplementos poden facerche máis mal que ben. En particular, poden interactuar con medicamentos, quimioterapia e radioterapia que esteas a tomar.
Ten especial coidado se estás a tomar tamoxifeno.
Se estás a tomar o fármaco de terapia hormonal "Tamoxifeno", tomar certos suplementos pode reducir a eficacia dese fármaco.
- Evita tomar cousas como o trevo vermello, a herba de San Xoán e a cimicifuga negra .
- Evita tomar cousas como DHEA, regalicia e suplementos de soia, xa que poden afectar os teus niveis hormonais. En lugar de suplementos de soia, está ben comer algúns alimentos naturais de soia como o tofu, pero non te excedas.
Cousas que se deben evitar durante o tratamento
Se aínda estás a recibir tratamento, como a quimioterapia, o teu médico pode aconsellarche que evites tomar suplementos antioxidantes. Un estudo recente descubriu que os pacientes que tomaron antioxidantes durante a quimioterapia tiñan un maior risco de recorrencia do cancro.
- Os antioxidantes inclúen cousas como a vitamina A, a vitamina C, a vitamina E, os carotenoides e a coenzima Q10 .
Poden os suplementos previr a reaparición do cancro?
Esta é a pregunta máis importante que todos temos na mente. A resposta máis sinxela é: "Aínda non".
Ten en conta: ningunha investigación científica demostrou que ningunha vitamina, mineral ou suplemento a base de herbas poida previr a reaparición do cancro de mama. Poden axudar a reducir os síntomas do tratamento, pero non hai evidencia de que poidan previr a reaparición do cancro.
Non obstante, hai moitas outras cousas que podes facer para reducir o risco de que o cancro reapareza. Estas son as cousas que realmente importan:
- Come unha dieta saudable.
- Fai exercicio con regularidade.
- Manter un peso saudable.
- Limitar o consumo de alcol.
- Evita fumar por completo.
- Reducir o estrés.
- Asiste puntualmente ás consultas e probas prescritas polo teu médico.
- Se notas algún cambio inusual no teu corpo, informa ao teu médico inmediatamente.
Estes cambios no estilo de vida son o mellor investimento que podes facer na túa saúde.
Mensaxe para levar a casa
- Antes de comezar a tomar vitaminas ou suplementos por calquera motivo, asegúrate de falar co teu médico.
- A mellor nutrición provén dunha dieta equilibrada. Os suplementos son simplemente un complemento para iso.
- Se o médico o recomenda, certos suplementos, como o calcio e a vitamina D, poden axudar á saúde dos ósos.
- Algúns suplementos poden interactuar co tratamento contra o cancro (especialmente o tamoxifeno) e causar danos graves. Polo tanto, non tomes nada baseándote no que digan os demais.
- Non hai evidencia científica de que ningún suplemento impida que o cancro reapareza. En vez diso, reduce o risco seguindo un estilo de vida saudable .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.