Pode que che leve un tempo asimilar a noticia despois de ver o médico e chegar a casa: tes diabetes e agora necesitas controlar os teus niveis de azucre no sangue. Mentres te adaptas a este novo estilo de vida, botemos unha ollada ás ferramentas e outras cousas que poden axudarche a controlar a túa doenza e previr complicacións futuras. Todas elas desempeñan un papel diferente no control da túa diabetes .
Insulina e os seus métodos de administración
O seu médico pode recomendarlle que tome insulina para controlar os seus niveis altos de azucre no sangue. En poucas palabras, a insulina é unha hormona producida por un órgano do noso corpo chamado páncreas. Axuda a que o azucre dos alimentos que comemos se utilice para obter enerxía ou se almacene.
Se tes diabetes tipo 1 , o teu páncreas deixou de producir insulina por completo. Pero se tes diabetes tipo 2, o teu páncreas aínda produce insulina, pero o teu corpo non a usa correctamente.
Dependendo da súa condición, o seu médico pode prescribirlle diferentes tipos de insulina. Algunhas funcionan rapidamente, mentres que outras funcionan lentamente e permanecen no sangue durante máis tempo.
Normalmente, pode ser necesario inxectar insulina de unha a catro veces ao día. Isto determinarao o seu médico. Hai varias maneiras de facelo:
- Xiringa: pódese usar unha xiringa para extraer a dose correcta de insulina dun frasco e inxectala.
- Pluma de insulina: É moi doada de usar. Algunhas plumas veñen precargadas con insulina, mentres que outras requiren que inserimos un cartucho.
Que é unha bomba de insulina?
Ás veces, en vez de inxectarse varias veces ao día, o médico pode suxerirlle que use unha bomba de insulina. Esta subministra insulina ao corpo gradualmente ao longo do día. Aínda así, cómpre controlar o azucre no sangue, pero algunhas persoas consideran que axuda a controlar os seus niveis de azucre no sangue.
Esta bomba é moi pequena. Podes levala facilmente na cintura, nun calcetín ou na roupa interior. Está conectada a un tubo fino chamado "catéter". Este tubo colócase debaixo da pel coa axuda dunha agulla.
Esta bomba libera insulina en pequenas doses ao longo do día, segundo a programación que se lle dea ás súas necesidades. Ademais, cando come, pode premer un botón da bomba para obter unha dose adicional de insulina necesaria para queimar os carbohidratos desa comida.
Medidores de azucre no sangue
Un glucómetro (ou medidor de glicosa no sangue) é un pequeno dispositivo electrónico que se usa para comprobar se o nivel de azucre no sangue é demasiado alto ou demasiado baixo.
Como usar isto é moi sinxelo:
1. Primeiro, pícase a punta do dedo cunha agulla pequena chamada «lanceta» e colle unha pequena pinga de sangue.
2. Coloque a pinga de sangue no punto designado dunha tira reactiva (tira reactiva para diabetes).
3. Despois, insira a tira no medidor e, en poucos segundos, o seu nivel de azucre no sangue aparecerá na pantalla.
É moi importante anotar estes resultados nun caderno. Isto axudará ao teu médico a asegurarse de que o teu plan de tratamento funciona. O teu médico indicarache con que frecuencia debes controlar o teu nivel de azucre no sangue. Especialmente se te sentes tremores, ansiedade, mareos, tes palpitacións no peito, suoras, tes moita fame ou sono, estes poden ser signos de baixo nivel de azucre no sangue (hipoglicemia). Asegúrate de controlar o teu nivel de azucre no sangue neses momentos.
Monitor continuo de glicosa (CGM)
Este é outro dispositivo avanzado. Mide automaticamente os niveis de azucre no sangue cada poucos minutos, as 24 horas do día. Isto permíteche saber de antelación se os teus niveis de azucre no sangue son demasiado altos ou demasiado baixos.
Un pequeno sensor implantado debaixo da pel envía datos a un dispositivo no teu pulso ou ao teu teléfono. Estes datos pódense usar para rastrexar patróns e tendencias nos teus niveis de azucre no sangue. Esta información pode axudarche a ti e ao teu médico a desenvolver o mellor plan de tratamento.
Pero lembra que, mesmo cun CGM, aínda necesitas extraer sangue do dedo cun glucómetro normal varias veces ao día para garantir a súa precisión. Tamén debes cambiar o sensor debaixo da pel cada 3-7 días.
Tiras reactivas de cetonas
Cando o teu corpo non ten insulina dabondo para usar o azucre, comeza a queimar graxa para obter enerxía. Este proceso produce substancias chamadas cetonas . Os niveis elevados de cetonas na urina son un sinal perigoso de que a diabetes está fóra de control .
O seu médico pode recomendar unha proba de cetonas se ten os seguintes síntomas:
- Se o seu nivel de azucre no sangue é de 240 mg/dL ou superior
- Se te sentes enfermo ou canso todo o tempo
- Se tes a boca seca e sentes sede todo o tempo
- Se te sentes confuso/a
- Se tes dificultades para respirar
Para facer esta proba na casa, recolle un pouco de urina nun vaso limpo e mergulla a tira reactiva nel. Sacude o exceso de urina e agarda a que a tira cambie de cor segundo as instrucións. Despois, compara a cor da tira coa táboa de cores do kit. Se os teus niveis de cetonas son moderados ou altos, consulta o teu médico inmediatamente. Se é necesario, vai ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.
Outros elementos esenciais e preparación para emerxencias
Ao xestionar a diabetes, é importante levar algunhas outras cousas contigo. Vexamos cales son nesta táboa.
| Necesidade | Cousas para ter preto |
|---|---|
| Hipoglicemia | Algo para subir rapidamente o azucre no sangue, como tabletas de glicosa, terróns de azucre, caramelo, unha botella de zume de froitas. Unha inxección de glucagón (segundo consello médico) para administrar se perdes o coñecemento. Garda estas cousas en varios lugares, como no bolso, no coche e na gaveta do despacho. |
| Para protexer a pel e os pés | Un xabón suave, unha crema hidratante para a pel, artigos para limpar a ferida (gasas estériles, cinta de papel), cortaúñas e un espello para revisar os pés diariamente para ver se hai feridas e ampolas. Se hai danos nos nervios, calcetíns acolchados e sen costuras. |
| Para a saúde bucal | Un cepillo de dentes de cerdas brandas, pasta de dentes que conteña flúor e fío dental para limpar entre os dentes. |
| Para unha emerxencia | Unha pulseira ou tarxeta que indique que tes diabetes (ID de alerta médica). Un número de teléfono ao que alguén poida chamar en caso de emerxencia. Un kit de emerxencia que inclúa medicación para a diabetes, insulina, tiras reactivas, pilas, etc. para polo menos 7 días. |
É doado para nós conseguir todos estes dispositivos en Sri Lanka?
Algúns dos dispositivos avanzados dos que falamos, por exemplo, as bombas de insulina e os dispositivos de CGM, non son moi comúns en Sri Lanka. E tamén son moi caros.
Os glucómetros, as tiras reactivas, as lancetas e varios tipos de insulina adoitan estar dispoñibles nas farmacias do noso país. Non obstante, pode haber algunhas dificultades para obter equipos tecnolóxicos avanzados.
Entón, non te desanimes polo que usan os demais. O máis importante é falar co teu médico e decidir que método de tratamento e equipo é o máis axeitado e apropiado para ti, en función da túa situación financeira, estilo de vida e natureza da túa enfermidade.
Mensaxe para levar a casa
- Controlar a diabetes é unha viaxe, e ter as ferramentas e os materiais axeitados é esencial para facilitar esa viaxe.
- Controle os seus niveis de azucre no sangue regularmente segundo as indicacións do seu médico. Anote os resultados.
- Ten en conta os síntomas da hipoglicemia (glicemia baixa). Ten sempre á man algo que poida subir rapidamente o azucre no sangue (comprimidos de glicosa, terróns de azucre) por se tes algún problema deste tipo.
- Estea sempre preparado para unha emerxencia. Leve unha tarxeta de identificación da diabetes e un kit de subministracións de emerxencia.
- Fale abertamente co seu médico sobre que opcións de tratamento son as máis axeitadas e económicas para vostede.
Diabete, equipamento para a diabetes, insulina, glucómetro, azucre no sangue, hipoglicemia, xestión da diabetes
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario