Non bebas auga de botellas de plástico, non comas comida enlatada, non metas comida quente en fiambreiras de plástico... Seguro que xa escoitaches moitas destas historias, non si? A miúdo, o personaxe oculto detrás de todos estes avisos é unha substancia química chamada BPA, ou bisfenol A. Deberíamos terlle medo a isto de verdade? Ou non? Fálase moito diso. Entón, imos descubrir exactamente que é hoxe.
Que é exactamente o BPA (bisfenol A)?
En poucas palabras, o BPA é un produto químico que se usa nas fábricas. Existe desde a década de 1950. Sabes para que serve? Úsase principalmente para fabricar plásticos de policarbonato e resinas epoxi. Estes son os que constitúen a maioría dos produtos plásticos que usamos, especialmente os resistentes e transparentes .
Pensa niso, cousas como as botellas de auga que usas, os recipientes de plástico para almacenar alimentos e os revestimentos dalgúns alimentos e bebidas enlatados poden conter BPA.
Hai algún tempo, o BPA empregábase en moitos produtos. Non obstante, cando houbo un debate mundial sobre os seus riscos para a saúde, organizacións como a FDA (Administración de Alimentos e Medicamentos) dos Estados Unidos, especialmente a FDA, solicitaron ás empresas que fabrican biberóns, biberóns e latas de fórmula infantil que deixasen de usar BPA. Polo tanto, moitos produtos para bebés no mercado agora están libres de BPA , é dicir, libres de BPA. Ademais, moitas empresas que fabrican botellas de auga e recipientes para alimentos deixaron de usar BPA voluntariamente. Polo tanto, hai moitos menos produtos que conteñan BPA nos nosos fogares agora que hai unhas décadas. Non obstante, o BPA non é algo que estivese completamente prohibido.
Que lugares poden conter BPA?
O BPA, unha substancia química que se leva empregando para reforzar os plásticos durante máis de 40 anos, é probable que se atope en moitos lugares do noso redor. Os estudos amosan que máis do 90 % de nós xa temos pequenas cantidades de BPA nos nosos corpos. Pode entrar nos nosos corpos non só a través dos obxectos que usamos, senón tamén a través do aire, o po e a auga.
Algunhas cousas comúns que poden conter BPA inclúen:
- Algunhas botellas de auga de plástico
- O revestimento interior de alimentos e bebidas enlatados
- Recipientes de plástico para almacenar alimentos
- Algúns dispositivos médicos
- Selantes dentais
- Discos compactos (CD)
Os expertos sinalan que, aínda que algunhas empresas poidan etiquetar os seus envases como "sen BPA", en realidade poden estar a usar outros bisfenois similares ao BPA, como o BPS ou o BPF. Aínda hai dúbidas sobre a súa seguridade, polo que é aconsellable usar envases de vidro sempre que sexa posible.
Como entran estas cousas nos nosos corpos?
A principal maneira en que o BPA entra nos nosos corpos é a través dos alimentos e bebidas que consumimos. O BPA pódese atopar en cousas como comida enlatada, auga embotellada de plástico e fiambreiras de policarbonato, e pode filtrarse nos alimentos ou bebidas que conteñen.
O máis importante é a temperatura . Cando metes algo quente nun recipiente de plástico, por exemplo, cando metes o arroz que levas á oficina nunha fiambreira de plástico mentres aínda está quente, hai unha maior probabilidade de que esta substancia química se derreta e entre na comida. O BPA tamén se pode transmitir ao bebé a través do leite materno.
É o BPA realmente malo para a nosa saúde?
A xente comezou a preocuparse por isto despois de que estudos en animais descubrisen que a exposición a altos niveis de BPA estaba relacionada con doenzas como o aborto espontáneo, a diabetes, a obesidade, as enfermidades cardíacas e a presión arterial alta. Algúns estudos en humanos tamén atoparon unha relación entre o BPA e certas enfermidades. Non obstante, non se probou directamente que o BPA sexa a causa desas enfermidades. Mentres tanto, hai estudos que contradín estes resultados.
Non obstante, aínda existe un debate sobre os posibles efectos do BPA no corpo. Vexamos cales son eses riscos.
| Posible risco para a saúde | Descrición |
|---|---|
| Efectos nos niveis hormonais | Algúns expertos cren que o BPA pode actuar como unha hormona no corpo, alterando os niveis hormonais normais e o desenvolvemento, especialmente en fetos, bebés e nenos pequenos. Os resultados dos estudos en animais son dispares. |
| Problemas cerebrais e de comportamento | O Programa Nacional de Toxicoloxía da FDA centrouse nos posibles efectos do BPA no cerebro e no comportamento dos nenos. |
| Risco de cancro | Algúns estudos en animais demostraron unha relación entre a exposición ao BPA e un maior risco de cancro máis tarde na vida. |
| enfermidade cardíaca | Dous estudos descubriron que os adultos cos niveis máis altos de BPA nos seus corpos teñen máis probabilidades de desenvolver enfermidades cardíacas. Pero non está claro se esta relación está causada polo propio BPA. |
| Outras situacións | Aínda que se realizaron investigacións sobre a relación entre o BPA e afeccións como a obesidade, a diabetes e o TDAH, aínda non hai probas sólidas diso. |
Quen corre máis risco?
Moitos estudos suxiren que os bebés e os nenos pequenos son os máis susceptibles aos efectos do BPA, porque os seus corpos aínda están en desenvolvemento e son menos capaces de eliminar substancias nocivas que os adultos.
Que podemos facer para protexernos do BPA?
Aínda se están a realizar estudos sobre isto. Mentres tanto, hai algúns pasos sinxelos que podes seguir para manterte lonxe do BPA. Seguíndoos, podes coidar da túa saúde e da da túa familia sen medos innecesarios.
- Reduce o uso de plástico tanto como sexa posible. Pode que non sexa posible eliminar o plástico por completo. Pero reduce o uso de recipientes de plástico, especialmente para alimentos graxos (sambal, margarina, maionesa) e alimentos quentes.
- Usa recipientes de vidro, porcelana ou aceiro inoxidable. Estes son especialmente axeitados para gardar alimentos e para comidas ou bebidas quentes.
- Non quentes recipientes de plástico. Non uses o microondas nin metas as fiambreiras de plástico no lavalouza. A calor pode descompoñer o plástico co tempo e liberar BPA.
- Escolle produtos sen BPA. Moitos biberóns, vasos e outros produtos agora levan as palabras "sen BPA" nun lugar destacado.
- Reduce o consumo de alimentos enlatados. Moitas latas poden conter BPA no seu revestimento interior.
- Consulta o código de reciclaxe no plástico. Se hai un triángulo na parte inferior dun recipiente de plástico co número 3 ou 7 no seu interior, é máis probable que conteña BPA.
- Ten coidado ao elixir leite de fórmula infantil. Moitas marcas usan agora latas sen BPA. Se tes algunha dúbida de que a lata contén BPA, algúns expertos din que é mellor elixir leite de fórmula en po en lugar de leite líquido, xa que os líquidos son máis propensos a absorber o BPA.
Se tes máis preguntas sobre isto, ponte en contacto connosco.Non teñas medo de falar co médico. El darache os consellos máis precisos.
Mensaxe para levar a casa
- O BPA é unha substancia química que se atopa nalgúns plásticos e latas.
- As opinións científicas son dispares sobre os seus efectos no corpo humano, pero é importante ter coidado, especialmente coa saúde dos nenos pequenos.
- Non hai necesidade de entrar en pánico, pero podes reducir a túa exposición ao BPA seguindo uns pasos sinxelos.
- Evita meter cousas quentes en recipientes de plástico. Usa sempre recipientes de vidro ou aceiro inoxidable se é posible.
- Reducir o consumo de alimentos enlatados tamén é unha boa forma de reducir a exposición ao BPA.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario