Imaxina que tes dor de cabeza todo o tempo. Cando vas ao médico, che dan un analxésico. Alivia a dor durante un tempo, pero despois duns días, a dor de cabeza volve aparecer. É realmente posible tratar só os síntomas sen analizar a causa raíz da dor de cabeza? Aí entra o concepto de " medicina holística". En poucas palabras, é unha forma de tratar o paciente, non só a enfermidade.
Que é a Medicina Holística?
A medicina holística é un sistema de tratamento que ten en conta o corpo, a mente, o espírito e as emocións dunha persoa ao pensar na súa saúde e benestar. Segundo esta filosofía, só mantendo un bo equilibrio en todas estas áreas da vida pódese acadar unha saúde óptima.
Os médicos que seguen este método cren que o corpo humano está composto por moitas partes interconectadas . Igual que un coche. Se unha parte do coche funciona mal, afecta o funcionamento de todo o vehículo, non si? Do mesmo xeito, se hai un desequilibrio en calquera aspecto das nosas vidas, xa sexa físico, mental ou espiritual, pode prexudicar a nosa saúde en xeral.
Polo tanto, cando un médico holístico te trata, pode usar unha ampla gama de cousas, desde a medicina occidental estándar ata terapias alternativas .
Cal é a diferenza entre a naturopatía e a medicina holística?
Pode que xa oíras falar da naturopatía ou medicina natural. Isto tamén forma parte da medicina holística. Non obstante, a naturopatía só emprega cousas completamente naturais, como a medicina herbal e a acupuntura, para axudar ao corpo a curarse a si mesmo. Non obstante, algúns médicos holísticos empregan cousas como a medicina occidental convencional xunto con estas cousas naturais.
Cales son os principios básicos da Medicina Holística?
A medicina holística baséase en fermosos principios. A crenza principal aquí é que o amor e o apoio incondicionais son as ferramentas de curación máis poderosas. Tamén enfatiza que, en última instancia, ti es o responsable da túa propia saúde.
Os outros principios básicos son:
- Todas as persoas teñen un poder curativo innato: os nosos corpos teñen unha capacidade incrible para curarse a si mesmos. Os tratamentos axudan a reforzar esa capacidade.
- Un paciente non é unha enfermidade, senón unha persoa: aquí, préstase atención a ti como persoa na súa totalidade, non só aos teus síntomas.
- A curación é un esforzo de equipo: isto non é algo que faga só o médico. Ti e o teu médico tedes que traballar xuntos como un equipo. Aquí téñense en conta todos os aspectos da túa vida (traballo, familia, relacións).
- Tratar a causa raíz: en lugar de suprimir os síntomas , o que ocorre aquí é atopar a causa raíz que causou a enfermidade e tratala.
Por exemplo, cando alguén con migrañas recorrentes consulta un médico holístico, ademais de prescribirlle analxésicos, tamén analizará todo o que podería estar a causar as dores de cabeza. Tamén falará de cousas como a dieta, o sono, o estrés e os problemas persoais. O plan de tratamento pode incluír medicamentos para aliviar os síntomas, así como cambios no estilo de vida para axudar a evitar que as dores de cabeza volvan aparecer.
Quenes son os expertos que se atopan neste método?
Algúns profesionais holísticos teñen títulos en medicina. Outros teñen títulos en medicina alternativa. Vexamos algúns dos principais tipos de especialistas neste campo.
| Tipo de especialista | Descrición |
|---|---|
| Médico Integrativo | Son médicos titulados (MD). Combinan a medicina tradicional occidental con terapias mente-corpo como masaxes, acupuntura e nutrición. |
| Doutor/a Naturópata (ND) | Axudan ao corpo a curarse a si mesmo mediante tratamentos naturais como a medicina herbal e a nutrición. Nalgúns países, están debidamente autorizados e adestrados. |
| Osteópata (DO) | Tamén teñen licenza para exercer a medicina. Recibiron formación especial en medicina manual, que implica a manipulación dos tecidos e as articulacións do corpo. |
| Quiropráctico (DC) | Traballan coa premisa de que as funcións do corpo están relacionadas coa estrutura da columna vertebral. Buscan aliviar a dor e mellorar a saúde axustando manualmente a columna vertebral, sen o uso de fármacos nin cirurxía. |
| Doutor Ayurvédico | Este é un sistema médico tradicional que orixinouse na India e é moi popular no noso país. Cre que as enfermidades son causadas por desequilibrios na enerxía "prana" do corpo. Tenta restaurar este equilibrio mediante dietas especiais, remedios a base de herbas, ioga, masaxes e meditación. |
Como elixir un bo médico/terapeuta holístico?
Isto é o máis importante. Dado que non existe unha axencia centralizada para isto en Sri Lanka, debes ter moito coidado antes de elixir a alguén. Aquí tes algunhas cousas a ter en conta:
- Pregunta a alguén de confianza: Obtén unha recomendación de alguén de confianza. Pregunta a un amigo ou familiar.
- Investiga: Averigua todo o que poidas sobre a formación, a experiencia e os coñecementos da persoa que escolliches. É un médico cualificado como MBBS? Ou procede doutro campo?
- Como te sentes?: Senteste cómodo/a e relaxado/a ao falar con esa persoa? Respéctanse as túas ideas e crenzas? Isto é moi importante porque é un esforzo de equipo.
- Dáslles tempo dabondo?: Asegúrate de que a persoa se tome o tempo necesario para comprender perfectamente as túas preguntas. Non podes facelo en 5 ou 10 minutos.
- Están a facer as preguntas correctas? Non só sobre a túa enfermidade, senón tamén sobre a túa dieta, sono, exercicio , saúde mental e relacións familiares? Se che preguntan iso, significa que te ven como unha persoa completa.
- Plan de tratamento: O plan de tratamento limitarase só á medicación ou incluirá tamén cambios no estilo de vida, dieta e exercicio?
O máis importante:A medicina holística non substitúe os tratamentos médicos tradicionais occidentais. É un tratamento complementario a eles. Polo tanto, antes de comezar calquera cousa deste tipo, asegúrate de falar co teu médico de cabeceira.
Mensaxe para levar a casa
- A medicina holística é un método de tratamento que trata non só a enfermidade, senón o corpo, a mente e o espírito do paciente na súa totalidade.
- O obxectivo principal aquí é atopar e tratar a causa subxacente da enfermidade, en lugar de suprimir os síntomas.
- Isto pode incluír a medicina e a cirurxía tradicionais occidentais, así como métodos alternativos como a nutrición, o exercicio, as masaxes e os remedios a base de herbas.
- Lembra que isto non substitúe a túa atención médica habitual. É só un complemento, é dicir, un apoio adicional.
- Antes de probar calquera tratamento alternativo, é moi importante falalo co teu médico tratante.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario